Амарантовое масло

Критерии выбора

Для выбора качественного продукта необходимо опираться на следующие критерии: вкус, цвет и запах.

В чистом виде по вкусу продукт немного неприятный. В купаже доминирует привкус второго составляющего, например, кукурузного или арахисового масла. Экстракт амарантового — практически без запаха.

По цвету — от светлого до темно-коричневого в зависимости от способа получения и разбавления.

Запах при прямом отжиме, как и вкус, необычный. В купаже и экстракте запаха практически нет.

На что обращать внимание при покупке:

• настоящее масло холодного отжима производят только в России, поэтому цена будет достаточно высокой;

продукт разливают в стеклянные емкости объемом до 100 миллилитров;

цвет должен быть темным. Светлый цвет говорит о разбавлении продукта;

следует лично ознакомиться с составом продукта на этикетке, так как многие продавцы не всегда работают честно;

содержание сквалена в чистом виде должно быть около 8% или меньше, что соответствует естественному число вещества в зерне щирицы;

сертификат соответствия качества даст достоверную информацию о товаре. Потребитель имеет полное право запросить документ у продавца.

Применение

БАД применяется в медицине и косметологии, причем употреблять продукт можно внутрь или делать примочки или аппликации. Многие добавляют это растительное масло в салаты вместо подсолнечного или оливкового, ведь, помимо огромной пользы для организма, биопродукт обладает приятным насыщенным вкусом, способным придать любому блюду изысканный вкус. Выжимка из семян амаранта широко используется в медицине в качестве вспомогательного средства при комплексной терапии.

В косметологии

Наличие сквалена, помогающего эпителию кожи противостоять воздействию холода, ветра, влаги обуславливает тот факт, что масло амаранта в косметологии применяется в увлажняющих, питательных, уходовых масках, кремах, лосьонах. Примочки из масла, по отзывам, помогают быстрее рассасываться рубцам или шрамам на коже после косметологических операций. Многие косметологи рекомендуют смазываться веществом перед посещением пляжа или солярия для защиты кожи от УФ-излучения. Массажисты пользуются маслом амаранта для проведения антицеллюлитных процедур.

Выжимка семян растения используется при комплексном лечении следующих заболеваний:

В кулинарии

Люди, которые боятся купить амарантовое масло в Москве для использования в питании, опасаясь привкуса горечи в приготовленных блюдах, заблуждаются. Продукт при добавлении в салаты, каши не придает горького или острого вкуса блюду, поэтому его можно смело использовать. Если хочется жареных блюд, то используйте масло амаранта, поскольку при жарке выделяется гораздо меньше канцерогенов, чем при употреблении других масел.

Инструкция по применению

В зависимости от того, каким недугом страдает человек, способы применения добавки будут различаться: продукт можно употреблять внутрь, добавлять к полосканию, наносить на тампоны или ватные диски, делая примочки или аппликации. Если лечащий врач рекомендовал использование масла амаранта, то должна быть указана дозировка и способ применения для достижения наилучшего результата.

Как принимать амарантовое масло внутрь

Чтобы укрепить иммунитет и помочь организму избавиться от недугов, продукт принимать следует два раза за год – осенью и весной. Масло амаранта следует пить по 1 столовой ложке ежедневно 2 раза за сутки до еды, ничем не запивая, или через полтора часа после приема пищи. При добавлении средства в салаты не следует забывать о высокой калорийности – более 700 Ккал на 100 мл продукта.

Наружное применение

Для применения средства наружно не следует вещество разбавлять другими эфирными маслами или веществами. На тампон, ватный диск или марлевую повязку надо равномерно нанести экстракт амаранта, плотно прижать к поврежденному участку кожи на 2-30 минут. Затем повязка аккуратно снимается, остатки вещества смывают с кожи кусочком ватки, смоченной в теплой воде.

Лечебные свойства, профилактика и кулинария

Теперь стоит рассказать о том, как принимать амарантовое масло. Чтобы укрепить иммунную систему или для профилактики, его стоит употреблять следующим образом – 1 чайная ложна утром и столько же вечером вместе с приемом пищи. Длительность приема – месяц, лучшее время года для этого весна и осень.

Принимать масло амаранта для лечения кожи или для заживления раны следует дважды в сутки. Спустя 10 минут после его нанесения на кожу то масло, которое не впиталось, удаляется обычной бумажной салфеткой.

Благодаря замечательному запаху с ореховым вкусом, его можно использовать в приготовлении салатов, различных каш, блюд из бобовых, сочетая с любым другим растительным маслом.

Оно отлично переносит высокие температуры, что позволяет его использовать для жарки. Но все-таки больше пользы оно даст в естественном виде, не подвергаясь никаким обработкам.

Из чего делают амарантовое масло

Амарантовое масло – полезный продукт, который получают из одноименного растения амаранта. Его широкие листья и стебли пригодны не только для холодного отжима, но и для приготовления хлеба и других блюд. Так считали еще несколько столетий назад. Сейчас растение дает людям полезное лечебное масло. Амарант знаком не всем, но его еще можно встретить под другими названиями: лисий хвост, кошачий хвост, бархатник, гребешки. А вот ацтеки назвали его «золотое зерно Бога», и не зря, ведь о его пользе ходят легенды. Однако нужно помнить, что свойства растения могут не только поддержать организм, но и нанести вред.

Амарантовое масло химический состав

Растение амарант после интенсивного цветения становится особенно привлекательным для людей, знающих о ценных свойствах семян. Более того, сорта этих цветов высаживали целенаправленно для получения богатой полиненасыщенными кислотами семечки. Из нее раньше выпекали хлеб, со временем стали добывать ценное масло.

В современном мире, вытяжка из семян широко применяется в медицинских целях, хоть стоит заметить, что оно встречается на кухнях многих хозяек и добавляется в пищу. Свойства масла обусловлено его составом, с которым следует ознакомиться более детально:

Масло, добытое из семян амаранта, насыщено полиненасыщенными жирными кислотами, половина из которых — линолиевая. Также не мало в масле олеиновой кислоты.

Попробуйте лечить себорею средствами Псорилом. Шампуни выпускаются в 2-х вариантах. Все в нашей статье – псорилом шампунь.

Этот шампунь помогает быстро избавиться от чешуек и других симптомов. Все еще не помогло? Решение есть в нашей статье – шампунь от псориаза на голове.

При лечении псориаза в домашних условиях помогают отвары и настои. Они очищают кровь, нормализуют работу нервной и пищеварительной систем, об этом читайте тут – как лечить псориаз в домашних условиях.

Виды амарантового масла

Прежде всего, амарантовое масло в зависимости от способа изготовления подразделяется на рафинированное и нерафинированное. Но в подавляющем большинстве случаев в продаже можно встретить именно второй вариант, он же самый полезный. Нерафинированное масло — это продукт холодного отжима, получаемый посредством прессования семян амаранта при невысокой температуре (до 40 °C). Именно оно обладает целебными свойствами. А вот в процессе рафинации, многоступенчатой очистки, которая нередко производится с добавлением различных чужеродных органических веществ, например, Гексана, практически вся польза теряется.

Также выделяют несколько разновидностей масла в зависимости от того, для каких именно целей оно предназначено, хотя тут правильней будет сказать, что одна из них является непосредственно амарантовым маслом, а другие — маслосодержащими смесями.

В продаже можно встретить:

• 100%-ное амарантовое масло. В оздоровительных целях необходимо принимать именно его. Чаще всего встречается в аптеках и специализированных магазинах;
• смесь масел. По сути, это абсолютно другое масло, например, льняное или оливковое, с добавлением экстракта амаранта. Иногда производители для привлечения внимания потребителя называют продукт амарантовым маслом;
• специальное косметическое масло (для тела, для волос). Это средство тоже может продаваться под видом амарантового. Однако состав его включает множество различных компонентов, причём не только натуральных.

В продаже имеются косметические средства с добавлением амарантового масла

Как выглядит и где растет амарант

Амарант или щирица, бархатник, петушиный гребешок – это травянистое растение. Отличается ветвистым стеблем длиной около 1 м. Бывает однолетним и многолетним. Листья продолговатой заостренной формы зеленого, реже красного цвета. Цветет пурпурно-красными метелками, длиной от 0,2 м до 0,5 м. В конце августа в небольших плодах-коробочках вызревают семена с плотной кожурой.

Растет щирица в теплом умеренном климате. Ее родина – Южная Америка. Семейство амарантовые состоит из более чем 100 видов растений, делящихся на кормовые, овощные и декоративные. Около 20 видов встречается в России. До 18 века в Европе выращивали амарант как декоративную культуру, а позже оценили его пользу как корм скоту и для производства крупы. Сегодня в диком виде его можно встретить в Индии и Китае.

Описание продукта

Само растение представляет собой пирамидальный куст разной высоты (в зависимости от вида) с сочной листвой и огромными пышными соцветиями самой разной расцветки.

При переработке амаранта получают крупу, муку, крахмал, масло, сквален, лизин. Листья добавляют в салат, семена в выпечку, муку в десерты и соусы.

Однако самым ценным продуктом переработки считается амарантовое масло. Выделяют его из семян растения методом холодного отжима, который производится только однократно. Благодаря этому масло амаранта сохранят все полезные свойства. Оно имеет светлый цвет и тонкий ореховый привкус.

В 100 гр продукта содержится 736 ккал, белков и углеводов нет, жира приходится 81,8 гр.

Амарантовое масло для похудения

Включение масла в свой рацион питания поможет сбросить несколько лишних килограммов. Каким образом? Масло содержит белок. Поступление белка в организм высвобождает гормон, которые диетологи называют «гормоном насыщения». Он подавляет аппетит. Если в это время на вашем столе будет присутствовать каша из зерна растения, то можно будет легче достичь поставленной цели.

Сквален, содержащийся в масле, обладает очень сильными противовоспалительными свойствами и способен уменьшать воспаления в организме, что также косвенно будет способствовать снижению веса.

Кроме того, масло амаранта улучшает работу пищеварительной системы и способствует детоксикации организма.

При употреблении масла во время похудения рекомендуется соблюдать низкокалорийную диету, ограничив употребление животных белков и жиров. Принимать в это время масло нужно по 1 столовой ложке 2-3 в день за 2-2,5 часа до еды в течение двух-трех недель.

Активные вещества масла разрушают жиры, в том числе подкожный жир, улучшают циркуляцию крови, увеличивая кровоток. Это в свою очередь помогает улучшить поглощение полезных веществ и удаление токсинов, что и приводит к снижению жировых отложений.

О полезных свойствах сквалена в амарантовом масле смотрите в этом видео

https://youtube.com/watch?v=cxI6sDVZjUM

Косметические средства на основе амарантового масла

Уходовая косметика с содержанием масла зарекомендовала себя с лучшей стороны. Давайте рассмотрим самые популярные средства, доступные потребителю в нашей стране:

1. Крем для ног «Natura Siberica – используется от натоптышей и мозолей, смягчает огрубевшую кожу. В состав средства входит также экстракт сибирского барбариса.
2. Дневной крем для лица «Eva Esthetic 3D – лифтинг для возрастной кожи. Спасает от обезвоживания, снимает усталость, наполняет кожу энергией, ускоряет регенерацию клеток.
3. Дневной крем «Ryamar – антиоксидантное средство, обладающее смягчающим эффектом. Используется для чувствительной и проблемной кожи лица.
4. Средство по уходу за кожей вокруг глаз от «Dr. Sheller – применяется для возрастной кожи, спасает от гусиных лапок. При регулярном использовании возвращает тонкой коже упругость и эластичность.
5. Молочко для ухода за телом от «Pai – смягчает и восстанавливает кожу, применяется после долгого пребывания на солнце или морозе.

Как уже говорилось выше, косметика на основе амарантового масла крайне редко наносит вред. Однако если у вас уже случались аллергические проявления на другие виды масел, лучше проконсультироваться с дерматологом. Также стоит отметить, что косметику с амарантом не рекомендуется сочетать с другими средства.

Что касается приема масла вовнутрь, главное, приобрести качественный продукт. Покупать его лучше в специальных магазинах или лицензированных аптеках. Во время использования обязательно соблюдать дозировку, а если были замечены какие-либо побочные эффекты обратиться к врачу!

2,235 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

Амарант в косметологии

Амарантовое масло, польза и вред которого изучены достаточно хорошо, применяется и в косметологии. Он часто является компонентом дорогих фирменных средств по уходу за кожей и волосами.

Основной элемент продукта, заслуживающий внимание косметологов – это сквален. Благодаря ему, кожа имеет оптимальную влажность, обогащена кислородом и защищена от свободных радикалов

Замедление старения кожи и активное омоложение клеток обеспечивается вторым основным компонентом масла – витамином Е.

Амарант помогает бороться с целлюлитом и защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.

Для укрепления ногтей и волос можно использовать масло в чистом виде и добавлять в другие средства по уходу.

Вот некоторые примеры, где используются полезные свойства амаранта в косметологии:

• маска для лица – взять по 1 ч. л. глины и масла, перемешать, полученную массу нанести минут на 15, после смыть; регулярное применение такой
• маски избавит от морщин;
• ванночка для укрепления ногтей – в тёплую воду (150 мл) добавить масло, лимонный сок в соотношении 2:1, подержать в ней пальцы в течение 15-20
• минут; для сильно ломких ногтей делать ванночку только с маслом, а потом смазать ногти спиртом, куда добавлен йод;
• маска для укрепления корней волос – авокадо (1 шт), масло (2 ст. л.), мёд (1 ст. л.); всё смешать блендером, нанести массу на 20 минут на влажные
• волосы, затем вымыть голову.

Чтобы усилить действие таких процедур, надо принимать продукт и внутрь.

Косметологические свойства

Амарантовое масло активно применяют для обогащения состава косметики домашнего и промышленного производства. Способствует этому универсальная польза средства для любого типа кожи, а также его оздоровляющие свойства, проявляющиеся воздействием на все слои эпидермиса. Полезные свойства амарантового масла для лица включают:

• обеспечение оптимального уровня увлажнения кожи;
• насыщение клеток кислородом;
• стимуляцию обновление эпителия;
• улучшение цвета лица;
• устранение пигментации;
• нормализацию работы сальных желез;
• разглаживание морщин;
• противовоспалительное действие.

Данные эффекты обусловлены содержанием фитостеролов, фосфолипидов, каротиноидов. А также витамина Е, сквалена. Благодаря сквалену, масло моментально проникает в кожу, обеспечивает доставку других полезных компонентов в глубинные слои эпителия, активизируя улучшение его состояния на всех уровнях. Масло отлично проникает сквозь кожу в зоне вокруг глаз, устраняя «гусиные лапки», возрастные морщины, темные круги, отечность.

Масло применяют для смягчения огрубевшей кожи ладоней, локтей, пяток, а также для интенсивного питания тонкой кожи груди, шеи, декольте. Массаж, дополненный амарантом, способствует равномерному похудению, устранению растяжек, а также целлюлита. Легкие маски с амарантом для волос улучшают их рост, повышают эластичность, активизируют питание волосяных луковиц.

Химический состав природного кислородного коктейля

Масло амаранта получают путём прессования измельчённых семян растения, при этом содержание ценного масла в них составляет около 10%.

Признание амарантового масла в косметологии и народной медицине объясняется его исключительным составом. В нём представлены следующие целебные компоненты:

• мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты (около 70%):
  • линолевая (Омега-6);
  • олеиновая (Омега-9);
  • линоленовая (Омега-3);
  • арахидоновая;
• насыщенные жирные кислоты (около 20%):
  • пальмитолеиновая;
  • стеариновая;
• фосфолипиды (около 9%);
• сквален (между 8 и 10%);
• витамины B1, B2, B3, B4, B5, Е, P;
• аминокислоты:
  • аргинин;
  • аланин;
  • валин;
  • глутаминовая кислота;
  • гистамин;
  • гистидин;
  • изолейцин;
  • лецитин;
  • лейцин;
  • лизин;
  • метионин;
  • пролин;
  • серии;
  • триптофан;
  • треонин;
  • тирозин;
  • фенилаланин;
• фитостеролы;
• каротиноиды;
• витамин D;
• желчные кислоты;
• различные макро- и микроэлементы:
  • калий;
  • железо;
  • фосфор;
  • кальций;
  • магний;
  • медь и др.

Разновидность амаранта — щирица обыкновенная — является одним из самых распространённых в мире сорняков

Состав амарантового масла

Об уникальных свойствах амаранта знали еще в античные времена. Это растение на протяжении более 8 тысячелетий являлось основной зерновой культурой Южной Америки, а древние ацтеки считали его священным и использовали в своих магических ритуалах. И сегодня в юго-восточных и западных странах из его семян производят макароны, сдобу, добавляют в детское питание, а в России чаще всего используется масло амаранта.

Лечебные свойства амаранта известны с античных времен, а сегодня он широко применяется в косметологии медицине, кулинарии

Польза амарантового масла до конца не изучена – фармацевты по сей день продолжают свои исследования, с каждым годом совершенствуя методики его производства. В процессе экспертиз выяснилось, что амарант содержит особый углеводород сквален, – мощный антиоксидант, причем в такой высокой концентрации он не встречается ни в одном растении. А содержание уникальной лизиновой аминокислоты в амаранте в два раза больше, чем в пшенице.

Амарантовое масло включает массу полезных веществ:

• Витамины E, D;
• Жирные кислоты;
• Фитостеролы;
• Сквален;
• Каротиноиды;
• Стиролы;
• Фосфолипиды;
• Магний, калий, фосфор, медь, кальций, железо.

Амарантовое масло содержит уникальный углеводород сквален, — мощнейший антиоксидант

По количеству уникального углеводорода сквалена масло амаранта занимает первое место. Его количество может быть в пределе 6-15%, тогда как в полезном оливковом масле этого вещества всего 1%. Сквален необходим организму для защиты от вредных радиоактивных излучений, активизации метаболизма. Это вещество обладает антиканцерогенным действием, помогает организму справиться с бактериальными и вирусными инфекциями.

Вред

Противопоказания к применению

Масло амаранта может принести вред при наличии следующих заболеваний:

• проблемы с поджелудочной железой;
• желчнокаменная болезнь;
• повышенный уровень холестерина;
• панкреатит в хронической форме;
• язва двенадцатиперстной кишки.

Индивидуальная непереносимость самого масла является противопоказанием к использованию продукта. Детям до 1 года запрещено давать ценную жидкость.

Амарантовое масло благодаря уникальным целебным свойствам поможет избавиться от некоторых недугов, оздоровить организм и продлить молодость. Перед процедурами с использованием продукта необходимо обратится к специалисту.

Состав и свойства амарантового масла

Растение, из которого получают масло амаранта, на протяжении столетий считалось священным и исцеляющим среди населения территорий Южной Америки, где его и начали выращивать. Кроме того, оно являлось основной зерновой культурой, то есть источником пропитания. В состав амаранта входят все необходимые для жизни человека полезные вещества, и при получении масла их удаётся сохранить благодаря использованию метода холодного отжима.

Амарантовое масло является базовым и предназначено для самостоятельного применения. Также его можно смешивать с различными эфирными маслами в целях раскрытия их свойств и создания парфюмерных композиций. Тем не менее в этих целях оно используется редко, так как можно подобрать более экономичный вариант.

Из амарантовых зёрен получают масло, обладающее полезными свойствами

Амарантовое масло содержит в составе:

1. Сквален. Это мощнейший антиоксидант, обладающий противоопухолевым и иммуностимулирующим действием. Он способен «заставить» здоровые клетки регенерироваться с очень высокой скоростью, а чужеродные, наоборот, подавляет. Очень немногие продукты растительного происхождения могут похвастаться его содержанием, и амарантовое масло — это единственное базовое масло, являющееся его источником. Количество вещества в составе варьируется в зависимости от способа и соблюдения технологии получения продукта. Как правило, в амарантовом масле 6—8% сквалена, но в отдельных случаях он может достигать 15%.
2. Жирные кислоты: пальмитиновая, олеиновая, арахидоновая, стеариновая, линоленовая. А особенно много в продукте линолевой кислоты. Они укрепляют мембраны клеток, способствуя регенерации тканей организма, в том числе костной. Нормализуют выработку секрета различными органами (защитная слизь в желудке, например), оказывают противовоспалительное воздействие, повышают работоспособность головного мозга.
3. Флавоноиды. Особенно много в составе масла рутина, его количество достигает 3%. Эти вещества предупреждают хрупкость сосудов, благодаря чему продлевают молодость и защищают от опаснейших болезней (инсульт, инфаркт и т.д.).
4. Витамины. Амарантовое, наравне с другими базовыми маслами, содержит целый комплекс витаминов, но выделяется из общего ряда благодаря одному из них: витамину Е. Причём если в других маслах он находится в форме токоферола, то здесь — в форме токотриенола, что многократно увеличивает его антиокислительные свойства.
5. Фосфолипиды. Входят в состав клеточных мембран и обеспечивают транспортировку жирных кислот, а потому оказывают положительное воздействие на весь организм.
6. Минеральные вещества. Особенно высоко содержание железа, кальция, калия и фосфора.

Применение масла амаранта

Для укрепления организма изнутри и общего оздоровления, что положительно скажется и на состоянии дермы, натуральное масло амаранта рекомендуется употреблять внутрь по одной чайной ложке дважды в день с приемом пищи. Как правило, курс терапии составляет один месяц, а проводить ее лучше всего в период осени или весны.

Не обязательно пить масло в чистом виде. Продукт имеет очень приятный вкус с выраженными ореховыми нотками и специфический аромат, поэтому его можно добавлять в разные блюда, например, в овощные салаты, каши. Также вещество отлично сочетается с любыми маслами растительной группы.

Для заживления повреждений кожи, ранок, порезов, царапин, следов после прыщей, можно наносить масло на проблемную зону в чистом виде, оставляя на 10 – 15 минут, после чего его остатки требуется промокнуть обычной салфеткой. Амарантовое масло отличается высоким уровнем проницаемости, поэтому впитывается в дерму очень быстро, проникая при этом во все ее слои, что значительно повышает эффективность препарата.

Кроме этого, масло амаранта можно использовать и в качестве базового при изготовлении косметических средств домашней группы. Вещество, само по себе, отлично увлажняет все слои кожи, питает их, стимулирует регенерацию тканей и эффективно разглаживает морщины, подтягивая контуры лица, но при добавлении в него других масел эфирной и растительной группы общие свойства значительно усиливаются.

Наносить масло в чистом виде можно на всю поверхность лица, в том числе и на нежную кожу век и даже губ, заменяя им привычный бальзам. Можно приготовить и маску для интенсивного питания и увлажнения обезвоженной и сухой дермы, смешав желток сырого яйца с ложкой натурального меда и добавив в полученную массу ложку амарантового масла. Распределять средство необходимо по чистой и распаренной коже, оставляя его на 15 минут.

Можно добавлять масло амаранта и в разнообразные готовые косметические средства, что помогает расширять их свойства и в значительной степени повышать их эффективность. При этом вводить средство лучше всего в разовую порцию крема в количестве 5-и капель на 20 грамм выбранного косметического продукта. Однако допускается и введение амарантового масла в полную баночку крема, при условии хранения ее в холодильнике. Такой вариант использования вещества подходит для очень занятых людей, которые могут забыть вмешать масло в крем перед его нанесением.

Нередко в разных источниках можно встретить информацию о вреде амарантового масла, но верить подобным данным нужно не всегда. При наружном использовании вещество способно причинить вред только при наличии индивидуальной непереносимости, поэтому перед первым использованием его рекомендуется тестировать на внутренней стороне запястья

При употреблении в пищу с целью оздоровления организма важно учитывать имеющиеся противопоказания и рекомендации, а также проконсультироваться с доктором.

Общая информация

Извлекают масло из растения, которое называется амарант – человечеству оно известно на протяжении 8 тысяч лет. Сами семена можно использовать для приготовления хлебных изделий, именно поэтому растение считается зерновой культурой. В юго-восточных странах из амаранта по сей день изготавливают большое количество полезных и вкусных продуктов питания – как для детей, так и для взрослых. Существует большое количество различных сортов амаранта, их различают по категориям в зависимости от пищевой ценности.

Очень популярным масло амаранта является в косметологии. В составе его содержатся ненасыщенные жирные кислоты, полезные витамины и минералы.

Возможный вред от амарантового масла

Стоит отметить, что продукт применяется не только в косметических целях. Некоторые используют его в борьбе с различными патологиями нервной и сердечно-сосудистой системы, для лечения сахарного диабета, артрита и даже онкологических заболеваний. В данных случаях масло принимается внутрь по определенной схеме.

При использовании масла в качестве косметического средства риск сводится практически к нулю. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость, которая проявляется в виде сильного покраснения кожи, отеков, сыпи.

А вот неконтролируемое употребление амарантового масла внутрь может привести к куда более серьезным последствиям:

• тошнота и рвота;
• диарея;
• головокружение;
• изжога и боли в желудке;
• сильные головные боли.

Кроме того, при некоторых болезнях ЖКТ прием категорически противопоказан без консультации со специалистов. Поэтому, принимая амарантовое масло, нужно быть особенно осторожным и правильно рассчитывать дозировку.

Обычно схема приема следующая: 1 чайная ложка или 5 мл средства в день. Перед употреблением бутылочку с маслом необходимо хорошо встряхнуть.