Как эффективно применять банан от кашля

Банан от кашляКашель – одна из возможных защитных реакций дыхательных путей на раздражители. Он является признаком не только простуды, но и таких заболеваний, как:

  • гастроэзофагеальный рефлюкс;
  • бронхиальная астма;
  • плеврит;
  • отит;
  • синусит;
  • сердечная недостаточность;
  • патологии нервной системы.
  • онкологические заболевания.

Острый кашель может длиться от 1 до 2 недель. Хронический кашель сопровождает серьезные заболевания, способен беспокоить человека постоянно.

Бывают случаи, когда лекарства не могут помочь сразу или же симптоматическое лечение не назначают по каким-либо причинам. Как облегчить или унять приступы кашля? Есть ли какие-нибудь альтернативные методы?

Читайте также: Какие антибиотики принимать при кашле у взрослых

Народные средства по-прежнему являются хорошей альтернативой в лечении и профилактике различных заболеваний, в особенности простудных, которые наиболее часто и есть причиной кашля. Запущенные формы таких болезней могут привести к осложнениям в легких. Для предотвращения возникновения и распространения инфекций необходимо немедленное решение.

Например, банан является одним из естественных средств, действенным при простудном кашле.

Чем полезны

Бананы не только приятны на вкус, но и обладают многими полезными свойствами. Например, положительно влияют на:

  1. Здоровье сердца. Содержание калия в них гораздо больше, чем у других продуктов. Калий необходим для поддержания водно-электролитного баланса, осмотического давления и регулирования сердечных сокращений. А низкое содержание натрия также защитит сердечно-сосудистую систему от высокого кровяного давления.
  2. Настроение. Значительное количество триптофана, содержащееся в бананах, организм преобразует в серотонин – гормон счастья. Также при его дефиците повышается чувствительность к боли. Помимо триптофана, банан является источником витамина B6 и магния. Они помогут расслабить мышцы и нормализовать сон.
  3. Пищеварение. Благодаря высокому содержанию клетчатки 1 такой фрукт удовлетворяет почти 10% ежедневной потребности в клетчатке. Витамин B6 также может играть роль в предупреждении сахарного диабета 2-го типа и поможет сбросить лишние килограммы. Бананы способствуют поддержанию нормального уровня глюкозы в крови во время физических нагрузок.
  4. Зрение. Может, морковь и получила всю славу, но бананы тоже способны помочь вашим глазам. В них содержится хоть и небольшое, но достаточное количество витамина A.
  5. Кости. Разумеется, бананы не переполнены кальцием, но все же могут быть полезны для укрепления скелета. В них содержится фруктоолигосахариды – неперевариваемые углеводы, которые повышают способность поглощения организмом кальция.

Читайте также: Как правильно пить сироп Бронхолитин при кашле

Банан от кашляБананы – высокоэнергетический продукт. Крупный фрукт может заменить один прием пищи.

Помимо этого они обладают антисептическими, а также вяжущими свойствами. Поэтому можно смело применять банан от кашля и воспаления слизистых оболочек ЖКТ.

Рецепты

Целый банан для борьбы с кашлем не годится. Гораздо действеннее он будет в «коктейле» с другими природными ингредиентами. Вот несколько простых инструкций, которые расскажут, как приготовить полезное вкусное лекарство.

Классический рецепт

Ингредиенты:

  • 2 спелых банана; хорошо, если на них уже начали появляться пятнышки;
  • 2 столовые ложки меда;
  • 2 стакана воды.

Приготовление:

  • поставьте воду кипятиться; измельчите бананы вручную или с помощью блендера (оптимальный вариант – растереть их деревянной ложкой); продолжайте, пока не получите пюре;
  • когда вода закипит, влейте ее в емкость с измельченными фруктами; накройте крышкой и оставьте на полчаса;
  • в остывшую смесь добавьте мед, перемешайте.

Как употреблять:

  • по 100 мл четырежды в день; нагреть перед употреблением;
  • это основа любого бананового средства от кашля.

А этот рецепт подойдет для лечения кашля у детей.

Ингредиенты:

  • 1 средний банан;
  • 2-3 столовые ложки какао;
  • стакан молока.

Приготовление:

  • молоко прокипятите;
  • разомните банан;
  • добавьте какао-порошок, размешайте;
  • кипящее молоко влейте к кашице, смешайте и дайте остыть;
  • при желании добавьте ложку сахара или меда.

Более «согревающий» вариант.

Банан от кашляИнгредиенты:

  • 1 крупный мягкий банан;
  • чайная ложка меда;
  • молотый черный перец.

Приготовление:

  • очистить банан, размять вилкой или ложкой;
  • добавить в кашицу полную ложку меда;
  • посыпать щепоткой-двумя черного перца; размешать.

Правда ли, что таким образом можно вылечить кашель или нет, но одно известно точно – банан является полезным фруктом.

Недаром он, наряду с цитрусовыми, обязательный компонент гостинца для болеющих друзей и родственников. Теплый банановый коктейль с молоком или медом облегчат мучительные симптомы простуды. Полезные вещества укрепят иммунитет, а его вязкость уменьшит першение в горле и кашель. Ведь никто не ставит под сомнение действие куриного бульона и имбирного чая с медом?

Бананы редко провоцируют аллергию, их обволакивающее действие уменьшит раздражение слизистой оболочки, тем самым снизит частоту приступов кашля. А самое главное, такое лекарство точно понравится ребенку!

Читайте также: Как и чем лечить кашель с мокротой у взрослого

Отзывы

Наталия: «Меня в детстве мама при кашле поила молоком с медом. Но мой ребенок такое не пьет ни в какую. Попробовали добавить банан – другое дело. После двух приемов ночной кашель и правда уменьшился».

Вероника: «Мне помогает. Правда, использую в комплексе с другим лечением. Но после таких бананов сразу становится ощутимо легче!».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Adblock detector