Полезные свойства спирулины и противопоказания к ее применению

Можно ли пить спирулину беременным и кормящим женщинам

Во время вынашивания ребенка водоросль окажется очень полезна — в ней содержится много фолиевой кислоты, ценной для плода, и других необходимых веществ. Водоросль поспособствует здоровому развитию сердечно-сосудистой и нервной системы малыша, а также защитит женщину от анемии и поможет сохранить красоту кожи и волос до самого конца беременности.

Полезные свойства спирулины и противопоказания к ее применению

В водоросли содержится много кальция, и это тоже очень полезное свойство, поскольку многие женщины в положении начинают испытывать нехватку этого элемента.

При грудном вскармливании спирулина также принесет пользу, однако женщинам рекомендуется внимательно наблюдать за реакцией грудничка. Слишком большие дозы витаминов и минералов тоже могут нанести вред, необходимо контролировать суточные дозировки полезной добавки.

Факты о спирулине

О том, можно ли употреблять эту водоросль в периоды беременности и ГВ жизни женщин, врачи пока не пришли к единогласному решению. Таким образом, их мнение разделилось на «за» и «против». Во всяком случае, каждая будущая или кормящая мама должна уточнять этот вопрос у своего врача.

Спирулина при беременности или грудном вскармливании будет безопасной только в том случае, если она приобретена у надежного реализатора

При покупке сушеной водоросли нужно обращать внимание на наличие метки «Органик». Если таковая имеется, значит, продукт можно употреблять

Спирулина крайне необходима также активно растущему детскому организму. Она укрепляет иммунную систему, влияет на развитие мышечной массы, поскольку содержит много белка, регулирует формирование ССС. Дозировка порошка водоросли для ребенка – 2 г в сутки.

Вред

Спирулина считается безвредным продуктом, который даже не способен вызвать аллергию. Тем не менее существуют некоторые противопоказания. Ее не стоит принимать при гипертиреозе, фенилкетонурии, сердечной недостаточности, язвенных и аутоиммунных заболеваниях.

А также:

  1. Не стоит включать ее в рацион пожилых людей, детей, не достигших 5 лет, женщин в положении и кормящих матерей.
  2. Запрещается одновременный прием антикоагулянтов (в том числе продуктов и лекарственных трав, уменьшающих свертываемость) и водоросли.
  3. Не забывайте, что возможна индивидуальная непереносимость.
  4. При появлении побочных эффектов прекратите прием спирулины и обратитесь к врачу.

Полезные свойства спирулины и противопоказания к ее применению

Перед применением спирулина ознакомьтесь с противопоказаниями

Как выбирать, как хранить водоросли

Полезные свойства спирулины и противопоказания к ее применениюТрадиционно спирулину принимают во внутрь, но также возможно и ее наружное применение. Представители сине-зеленых водорослей используются как в качестве самостоятельного препарата, так и в виде пищевой добавки, которые свободно продаются в аптеках.

Она может быть представлена в виде таблеток, хлопьев, сырой пасты или в порошкообразном состоянии. Также спирулина считается самой вкусной водорослью. Ее вкус напоминает грибы с орехами, которые пахнут морем.

Хранить порошок спирулины следует в сухом, защищенном от света месте.
Живая водоросль спирулины — это на самом деле очень качественный экологический продукт, которого нам всем очень не хватает. Его полезные свойства вы без труда сможете проверить на себе.

Но не забывайте, что чрезмерное употребление того или иного вещества может нанести и вред вашему здоровью. Попробуйте спирулину! Ведь отдав так мало, вы сможете так много получить взамен!

Применение в косметологии

Спирулина часто используется в домашней косметологии. Обилие полезных природных компонентов оказывает благоприятное воздействие на кожу и волосы. Водоросль включают в состав масок, используют для укрепления волос.

Для кожи

Польза водоросли для кожи становится заметной уже после нескольких применений. Если применять спирулину для лица, достигается омолаживающий эффект, разглаживаются мелкие морщины, проходят прыщи, улучшается цвет кожи. Наиболее популярны восемь рецептов масок.

  1. Для увлажнения. Чайную ложку спирулины смешивают со столовой ложкой воды, добавляют мелко натертый огурец. Все компоненты тщательно смешивают.
  2. От излишней жирности. Порошок спирулины разводят водой до консистенции кашицы. Держат на коже до четверти часа.
  3. От прыщей. Смешивают столовую ложку спирулины с отваром ромашки, добавляют щепотку соды. Держат не дольше четверти часа.
  4. От черных точек. Две чайных ложки желатина заливают 50 мл воды, оставляют на полчаса. Прогревают на водяной бане. Добавляют водоросль, тщательно смешивают. Держат 15 минут.
  5. Для тонуса. Две десертных ложки меда разогревают на водяной бане, добавляют две чайных ложки водоросли, смешанной с двумя столовыми ложками воды. Наносят, держат 20 минут.
  6. Для питания. На две чайные ложки водоросли берут по две столовых ложки жирной сметаны, воды и овощного пюре. Тщательно смешивают, наносят, держат 20 минут, смывают.
  7. От морщин. Смешивают по чайной ложке спирулины, жирного творога, жидкого меда, растительного масла, вливают столовую ложку воды. Наносят на кожу, через 20 минут смывают.
  8. От носогубных складок. Берут по две чайных ложки водоросли и желатина, немного сока лимона, пару капель витамина А и немного воды. Желатин заливают водой, оставляют до набухания, прогревают на водяной бане. Смешивают с остальными компонентами, наносят, накрывают марлевой маской. Держат до 20 минут, снимают, остатки средства смывают водой.

Для волос

Спирулина используется для укрепления волос, профилактики седины. При систематическом использовании водоросли волосы перестают сечься, приобретают блеск, исчезает перхоть. Оптимальная частота использования спирулины для волос — дважды в неделю.

Наиболее распространенный рецепт — два яйца взбивают с добавлением сока лимона, моркови и чайной ложкой спирулины. Смесь равномерно распределяют по волосам, голову укутывают полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Маску держат до получаса, смывают теплой водой.

Спирулина используется для лечения, профилактики заболеваний, поддержания красоты. Отзывы о спирулине спорные. Скептики считают, что эффективность водоросли не доказана, а приверженцы нетрадиционной медицины утверждают, что это одно из лучших натуральных лекарств.

Как корректировать фигуру

Применение спирулины для похудения практикуется относительно недавно. Научно подтвержденных данных об эффективности использования водоросли для коррекции веса нет, но на форумах встречаются положительные отзывы женщин, сумевших сбросить лишние килограммы с ее помощью.

Полезные свойства спирулины и противопоказания к ее применению

Прием вовнутрь

Эффект достигается за счет нормализации, активизации обмена веществ, выведения токсинов, холестерина. Содержание фенилаланина обуславливает снижение чувства голода. Принимают спирулину курсами продолжительностью до трех месяцев.

Дозировка у разных форм выпуска и производителей различается — обязательно сверяются с инструкцией по применению. Пьют препарат утром за полчаса до завтрака. Запивают стаканом чистой воды без газа. Если имеются проблемы с ЖКТ, спирулину смешивают с пищей.

Наружное использование

Еще одно важное свойство спирулины для женщин: наружное использование водоросли помогает сбросить лишний вес, избавиться от целлюлита, растяжек. Для достижения оптимального эффекта спирулину используют как основное средство при обертывании

Регулярное проведение процедуры помогает добиться выраженного эффекта:

  • подтягивается кожа;
  • эпидермис приобретает упругость;
  • сглаживаются растяжки;
  • уменьшаются проявления целлюлита;
  • улучшается общее состояние.

Женщинам с чувствительной кожей рекомендуется использовать не чистую спирулину, а добавлять по две столовые ложки порошка водоросли в любую косметическую глину.

Рецепт обертывания не отличается сложностью: смешивают по четыре столовых ложки порошка спирулины, натурального йогурт и жидкого меда. Обертывание выполняют в пять шагов.

  1. Подготовка. Кожу распаривают, очищают жесткой мочалкой или скрабом.
  2. Нанесение. Смесь наносят на кожу тонким слоем.
  3. Обертывание. Кожу в несколько слоев обматывают пищевой пленкой.
  4. Ожидание. Укутываются в одеяло или надевают теплую одежду на полчаса.
  5. Удаление остатков. Снимают пленку, смывают смесь. Для усиления эффекта выполняют антицеллюлитный массаж.

Процедуру повторяют ежедневно в течение двух-трех недель. Рекомендуется в день выпивать не менее 2 л чистой воды даже при наружном применении водоросли.

Спирулина для похудения

Низкий уровень калорийности спирулины позволяет вам удовлетворять ваши ежедневные потребности в питании, не потребляя много пищи. В таблетке спирулины емкостью 500 мг содержится всего 2 калории и тонны питательных веществ, позволяющих вам отказаться от многих других продуктов, которые нужно потреблять для поддержания сбалансированной диеты.

Будучи богатым белками, спирулина также помогает наращивать мышечную массу и сжигать больше калорий. Насыщенная незаменимыми жирными кислотами, этот суперпродукт также является отличным инструментом для регулирования уровня сахара в крови и снижения углеводов, которые, в свою очередь, позволят вам потерять больше веса.

Состав таблеток Спирулина

Китайские таблетки Спирулина делают из водоросли спирулина платенсис, которая считается одним из самых древних растений на земле – ее возраст насчитывает более 500 млн лет! Она является абсолютным лидером среди натуральных продуктов по содержанию аминокислот, микро- и макроэлементов и витаминов, при этом в составе данной водоросли нет ни одно токсичного вещества! В таблетках со спирулиной есть:

  • полноценный растительный белок с натуральным сбалансированным комплексом абсолютно всех незаменимых для человека аминокислот (до 60 %);
  • витамины А, В1, С, ВЗ, Е, В5, В2, В8, В6, В12, В9;
  • растительные жиры, среди которых преобладают ценные полиненасыщенные жирные кислоты, например линоленовая кислота;
  • фосфор;
  • натрий;
  • калий;
  • магний;
  • железо;
  • кальций;
  • цинк;
  • марганец;
  • медь;
  • молибден;
  • хлорофилл;
  • каротиноиды;
  • фикоцианин.

Целебные свойства тёмно-зелёной водоросли

Рассмотрим, что делает эту водоросль столь полезной и привлекательной:

  1. Высокое содержание белка до 70%. Растительные протеины принимают активное участие в росте мышц тела. Кроме того, белки спирулины содержат аж 8 незаменимых аминокислот (в выросшей в естественных условиях спирулине 18 аминокислот), которые, как известно, участвуют во всех биохимических процессах организма и работе иммунной системы.
  2. Спирулина содержит до 8% ценнейших растительных жиров, один из которых содержится только в молоке матери и оказывает благотворное влияние на работу иммунной системы, находящейся в ЖКТ человека.
  3. Спирулина — это буквально кладезь разных витаминов и потому она особенно полезна. В ней содержится почти весь состав витаминов группы В, а это значит, что она активно защищает наши сосуды от холестериновых бляшек, сохраняет их гибкость и эластичность. Витамины группы В, содержащиеся в данном растении, укрепляют нейронные связи мозга, а значит, улучшают память и активно борются с атеросклерозом. Польза данного растения в улучшении деятельности мозга несомненна.
  4. Благодаря высокому содержанию каротина (провитамина А) эта водоросль способствует улучшению зрения, омолаживает кожу, укрепляет волосы и ногти.
  5. Фолиевая кислота, в большом количестве содержащаяся в данном растении, являясь адаптогеном, укрепляет иммунную систему человека, что помогает организму активно бороться против вирусных и бактериальных инфекций.
  6. В составе спирулины почти вся таблица Менделеева. В ней есть минералы и микроэлементы, улучшающие состав крови, укрепляющие костную систему, укрепляющие и поддерживающие сердечно-сосудистую систему организма.
  7. Содержащийся в составе водоросли питательный пигмент фикоцианин является мощным противоопухолевым средством и очень эффективен в борьбе с онкологией и иммунодефицитом. В данном случае польза спирулины очевидна.

Как видим, благодаря своему составу, эта водоросль, безусловно, полезна для человеческого организма. Её используют как пищевую добавку, в составе медицинских препаратов для комплексного лечения при следующих заболеваниях:

  • дисбактериоз, хронические заболевания кишечника, холецистит;
  • стенокардия, ишемическая болезнь сердца;
  • склероз сосудов, гипертония, гипотония;
  • остеохондроз, болезнь суставов, миозиты;
  • импотенция, отсутствие либидо.

Вот далеко не полный перечень заболеваний, которых можно избежать, принимая полезные для организма добавки, в состав которых входит спирулина, имеющая целебные свойства.

Полезные свойства спирулины и противопоказания к ее применению

Формы выпуска

Перед тем как принимать спирулину, нужно ознакомиться с инструкцией. Дозировка, способ приема зависят от лекарственной формы. Водоросль поступает в продажу в разных видах:

  • замороженная;
  • в таблетках;
  • в хлопьях;
  • в порошке;
  • в виде сиропа;
  • в капсулах.

Для внутреннего приема наиболее распространено применение спирулины в таблетках. Стандартная дозировка при большинстве болезней — дважды в день по одной-две штуки.

Хорошо зарекомендовали себя российские препараты спирулины производителей «МГУ», «Сочи», «ВЭЛ». Замороженную водоросль высокого качества производит самарское предприятие ООО «Спирулина-С». Из импортных производителей спросом пользуют препараты от китайской компании «Тяньши» и индийской «Ауроспираль».

Полезные свойства спирулины для организма

Такое огромное содержание витаминов, химических элементов и прочих веществ говорит о том, что спирулина обладает большим количеством полезных для организма свойств.

Во-первых, это усиление иммунной системы и выведение из организма шлаков и токсинов. Нормализует и улучшает работу системы пищеварения, в частности кишечника. Это основано на том, что спирулина заселяет кишечник полезными бифидо и лактобактериями.

Полезные свойства спирулины и противопоказания к ее применению

Содержание в спирулине железа, йода и других элементов помогает восполнить их нехватку в организме. Все это помогает нормализовать обмен веществ и стабилизировать уровень белка. Способна спирулина и снижать уровень холестерина. Кроме того, эта водоросль способна регулировать артериальное давление.

Есть еще одно интересное свойство – это способность к регенерации, т.е. восстановлению клеток внутренних органов. А вместе с тем еще блокирует рост и развитие опухолевых клеток. За такую функцию отвечает фикоцианин, который является единственным в мире компонентом, обладающим этим свойством. Причем содержится этот элемент только в спирулине.

Такое вещество, как тиамин, нормализует работу сердца и успокаивающе действует на нервную систему. Действует очень благоприятно на сон, можно сказать, это хорошее снотворное. Кроме стимуляции нервной системы и укрепления нервных клеток, спирулина способствует более активной мозговой деятельности.

Регуляция работы кровеносной системы и сердца, образование гемоглобина в крови – это результат деятельности фолиевой кислоты.

Полезные свойства спирулины и противопоказания к ее применению

В чем еще заключаются полезные свойства спирулины? Это целый комплекс, в который входят:
  • Снижение уровня холестерина и сахара
  • Уменьшение токсичности лекарственных средств
  • Стимуляция роста волос
  • Антигистаминное действие

Как видите, полезных качеств от спирулины достаточно много.

Что такое спирулина?

Спирулина – это вид сине-зеленых водорослей, которые растут в пресной и соленой воде. Она также используется в производстве пищевых добавок в связи с ее доказанными полезными свойствами (, ).

Поскольку спирулина содержит 60% белка по весу, а также различные витамины и минералы, она широко используется в некоторых частях Мексики и Африки в качестве продукта питания ().

Более того, она является хорошим источником полезных полиненасыщенных жирных кислот и таких антиоксидантов, как C-фикоцианин и бета-каротин (, ).

Считается, что добавки спирулины обладают антибактериальными, антиоксидантными, противовоспалительными, иммуностимулирующими и понижающий уровень холестерина свойствами ().

Правила использования спирулины

Полезные свойства спирулины и противопоказания к ее применению

  1. За счёт ценных компонентов и уникального состава, спирулина пользуется большим спросом среди потребителей. Продукт выпускается в виде таблеток и порошка. Помимо этого спирулина нередко включается в состав других средств в качестве дополнительного компонента.
  2. Чтобы профилактировать различные патологии и оздоровить организм в полной мере, рекомендуется принимать спирулины на протяжении 1 месяца. Максимальный курс не должен превышать 90 дней. Избыток в организме йода, приведёт к проблемам деятельности щитовидки.
  3. Чтобы распрощаться с нежелательными килограммами и провести оздоровительный курс, рекомендуется принимать по 2 таблетки трижды в день заблаговременно до приёма пищи. Если вы не намерены худеть, сырьё разрешается потреблять вместе с продуктами.

Природный состав спирулины

Полезные свойства спирулины и противопоказания к ее применению

Её полезные свойства обусловлены неповторимым комплексом полезных элементов:

  • аминокислоты;
  • легкоусвояемые белки;
  • минеральные соли железа, кальция, калия, магния, фосфора, цинка;
  • антиоксиданты;
  • витаминный комплекс.

Гамма-линоленовая кислота устраняет зашлакованность организма. Аргинин очищает кровеносное русло от токсических веществ. Зеленая водоросль, полезные свойства которой используют в разных областях медицины, богата инозитолом, необходимым для клеток печени, а также тиамином.Полезные свойства спирулины и противопоказания к ее применению

Его полезно вводить в рацион при частой утомляемости, серьезных нарушениях нервной системы, застарелой бессоннице и отдышке.

Польза спирулины для мужчин

Для мужчин так же очень много полезного. В первую очередь это связано с половой функцией. Можно улучшить свой гормональный фон, повысить потенцию и либидо, вылечит аденому и простатит. Кроме того, употребление спирулины повышает выносливость организма.

При импотенции, например, помогают некоторые витамины и микроэлементы, содержание которых в спирулине достаточно высоко.

Витамины, относящиеся к группе В, Е, С, цинк, помогают хорошей работе гипофиза, который, как известно, вырабатывает половые гормоны. Отсутствие необходимого количества этих веществ, особенно цинка, может привести к развитию импотенции. Но, что бы образовывалось большое количество сперматозоидов, необходим витамин А или бета-каротин, которого достаточно содержится в спирулине.

Для решения таких половых проблем существует специальный препарат на основе спирулины – «Люмикс».

Полезные свойства спирулины и противопоказания к ее применению

Кроме профилактики и лечения заболеваний простаты, это средство помогает выводить из организма шлаки, токсины и тяжелые металлы.

С его помощью можно улучшить обменные процессы, предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы. А это в свою очередь поможет избежать инсультов и инфарктов.

Способы лечения с помощью спирулины

Врачи традиционной и народной медицины едины во мнении, что спирулину лучше всего принимать натощак. Порошок или таблетки желательно растворить в воде (комфортной температуры 30-37°С).

При настаивании 10-15 мин, происходит ферментация водоросли. После приёма происходит активация желчного пузыря и кишечника, поэтому через 30 мин наступает благоприятный период для приёма завтрака.

Формы, в которых принимается спирулина:

  • сухой порошок;
  • таблетки, капсулы, сиропы;
  • замороженные водоросли;
  • консервы.

Проще всего принимать водоросль в фармацевтической обработке – в виде таблеток или желатиновых капсул. Некоторые люди не способны употреблять сухой экстракт спирулины из-за специфического привкуса, особенно привередливы дети. Для них врачи предлагают включить спирулину в состав блюд ежедневного рациона. Она приобретает нейтральный вкус в составе коктейлей и даже мороженого.

Фруктово-овощной коктейль на основе спирулины

Ингредиенты:

  • банан среднего размера;
  • пучок листьев шпината (около 50 гр);
  • 1 яблоко;
  • мёд 2 ч.л.;
  • тёплая вода 1 ст.;
  • порошок спирулины 1 ч.л.;
  • для взрослых добавляют 2 ст.л. льняного семени.

Полезные свойства спирулины и противопоказания к ее применению

Способ приготовления прост – смешать всё в колбе блендера с тёплой водой до образования однородной зелёной массы. Принимать сразу после приготовления.

Десерт со спирулиной

Ингредиенты:

  • 2 спелых банана;
  • 1 авокадо среднего размера;
  • 1 плод манго;
  • какао от 1ч.л. до 1 ст.л. (по желанию);
  • спирулина – 1 ч. л.

Как приготовить:

  1. Банан в кожуре положить на 15 минут в холодильник. Затем достать и, очистив от кожуры, порезать пластинками.
  2. С авокадо и манго снять кожуру, порезать кубиками.
  3. Все компоненты сложить в блендер и взбить в пышную массу вместе с водорослью.
  4. Разложить по креманкам и поставить в морозильную камеру минимум на 30 мин.

Спирулина – фармакопейный препарат, который не входит в состав лекарств в качестве ингредиента. Однако её включают (в разных дозировках) в схему комплексного лечения как самостоятельную единицу. Для питания больных в период реабилитации рекомендуется кушать суп-пюре. Мягкая консистенция и набор биологических свойств обеспечивают полезность и лёгкую переработку блюда.

Овощной суп-пюре со спирулиной

Ингредиенты:

  • молодой кабачок без семян -1 шт.;
  • луковица — 1 шт.;
  • пучок зелени – руколла, петрушка, шпинат, укроп (что-то одно по желанию);
  • картофель 3 шт.;
  • молоко 2-3 ст.л.;
  • спирулина 1 ст.л.;
  • соль и специи по желанию;

Технология приготовления:

  1. В солёной воде отварить кубики картофеля, кабачка и лука, без кожуры.
  2. Воду брать в объёме 700 мл.
  3. Добавить зелень, молоко, спирулину и погружным блендером раздробить все компоненты в пюре.
  4. Массу посолить и приправить специями.

Полезные свойства спирулины и противопоказания к ее применению

Подавать к столу сразу после приготовления. Для детей можно добавить 1 ст.л. сливок. Каждый выбирает удобную для себя форму использования спирулины. Длительность курса лечения спирулиной (не менее 1 месяца) позволяет ввести её в меню в виде разных кулинарных блюд.

Спирулина как принимать

Употребление спирулины лучше разбить на 2-3 раза, за 30 минут до обеда выпить таблетки либо коктейль с порошка. Суточная норма:

  • Для взрослых рекомендуется не более 1,6 грамм в сутки. Прием разбивать на 2-3 раза;
  • Для детей достаточно 0,6-1,2;
  • Для спортсменов до 10 грамм;
  • Для беременных – около 1 грамм. Хоть она и содержит омега-3, но в достаточно малых количествах, чтобы нанести вред плоду либо матери. Она также способствует восстановлению после родов;
  • Для худеющих – 1-8 грамм, в зависимости от интенсивности тренировок.

Полезные свойства спирулины и противопоказания к ее применению

В качестве базы для похудения этот продукт демонстрирует отличные результаты. Употребив его за 30 минут до приема пищи, Вы снизите аппетит и получите все необходимые организму полезные вещества.

Конечно же, это не чудесная пилюля, проглотив которую Вы сбросите вес. Нужен здоровый образ жизни и упражнения. Спирулина поможет достигнуть цель, но ждать от нее чуда не стоит.

Важность выбора качественной спирулины

Полезные свойства спирулины и противопоказания к ее применению

По мнению врачей, спирулина довольно безопасный продукт, однако в определенных условиях ее производства и сбора, она может быть инфицирована разными болезнетворными бактериям и токсинами.

Также, известны случаи, когда в добавках спирулины находили следы токсичных металлов. Такая некачественная спирулина может навредить здоровью печени, чаще всего появляются такие симптомы как тошнота и рвота, жажда, слабость.

Именно поэтому рекомендуем тщательно выбирать производителя и убеждаться, что продукт тестирован и испытан в разных условиях.

Очень много спирулины которая сегодня в продаже происходит из Китая, однако нельзя забывать об экологической обстановке в этой стране. Возможно, есть производители которые заботятся о качестве и экологичности продукта, но нам не узнать так ли это на самом деле. Хороший, качественный продукт, выращен без использования химии и в экологически чистом районе.

Что лучше: спирулина, хлорелла или ламинария?

Есть и другие не менее полезные водоросли, которые могут принести пользу организму не только в косметической сфере. Мы рассмотрим сравнительные характеристики самых популярных из них.

*Для просмотра полной таблицы на мобильном телефоне двигайте влево-вправо

ПараметрыСпирулинаПолезные свойства спирулины и противопоказания к ее применениюХлореллаПолезные свойства спирулины и противопоказания к ее применениюЛаминарияПолезные свойства спирулины и противопоказания к ее применению
Общие показателиСине-зеленая водоросль, которая насыщена витаминами, и применяется в медицинском и косметическом производствеОдноклеточная водоросль, которая содержит витамины группы В и А. Подходит для очищения организма от тяжелых металлов лучше, что спирулина.При недостатке йода и при гипофункции щитовидной железы назначают ламинарию.
Основное применениеПрименяется для кровотечений, упор на кровеносную систему.Защищает человека от химиотерапии, лучевой болезни.Лечение эндокринной системы, нарушение гормонального фона.
Общие выгодыОбе полезны для лечения гипертонии, снижают артериальное давление. Положительно воздействуют на иммунную систему, легче справляются с бессонницей. Нормализуют сон и устраняют панические атаки. Действие сравнимо с психотропными веществами, но не вызывают привыкания.Повышает либидо, излечивает импотенцию у мужчин, способствует появлению желания к интиму среди женщин.
Побочные эффектыНе помогает очистить кишечник, но хорошо воздействует на ЖКТ и работу в целом.Может вызвать диарею, не способствует улучшению обмена веществ, иногда «скачет» сахар, вызывает голод, но не аппетит.Побочные эффекты не выявлены, поэтому женщины чаще склонны к применению данного препарата.
Основные рискиПротивопоказана беременным женщинам и детям до 3 лет.Содержат тяжелый белок и клетчатку, противопоказаны людям, страдающим заболеваниями ЖКТ, язвой, в частности.

Как видите, можно много раз гадать и высчитывать, что же лучше принимать. Но медицина и фармацевтика не стоит на месте, и вот недавно появляются такие лекарства, которые составляют 50%/50% содержания разных водорослей. Смешивают обычно спирулину с хлореллой, однако общий препарат имеет больше недостатков. Лучше употреблять спирулину в отдельности, а потом при окончании курса выбрать другую водоросль.

Также отметим, что ламинария лучше хлореллы, так как имеет больше преимуществ для организма. Если первое положительно влияет на работу щитовидной железы, то второе – никак не влияет на эндокринную систему. Спирулина, в частности, воздействует на менструальный цикл, нормализуя работу яичников. Ламинария помогает восстановить работу и циклы щитовидной железы, без которой женщина не может стать матерью, поскольку все связано с эндокринной системой. Оно тоже связано с гормонами и работой лимфаузлов. Поэтому проводят параллель между первым и последним видом водорослей. Отдельно хлореллу принимать можно, так как снижает сахар и помогает больным раком пережить несколько сеансов химиотерапии. Так что, в целом все виды водорослей полезны, не смешивать их не стоит.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *