20 травяных чаев для укрепления здоровья: составы, рецепты, советы по применению

Чай с ромашкой для ребенка

Если лечащий врач дал разрешение, то отвар с ромашкой можно давать детям с 1.5 года. Крепкий настой еще запрещен в этом возрасте, его рекомендуется разбавлять. Если стандартная порция для взрослого, это чашка на 200–250 мл, то детям не рекомендуется давать за раз больше 50–100 мл ромашкового чая.

20 травяных чаев для укрепления здоровья: составы, рецепты, советы по применению

В детском возрасте ромашку назначается при активном прорезывании зубов, чтобы снять болезненность и успокоить нервы. Рекомендуется давать отвар перед сном, чтобы ребенок мог легче уснуть. Чтобы дети не отказывались от напитка, лучше добавить чайную ложку меда, тогда чай приобретает приятный вкус. В тяжелых случаях, если чай помогает, его можно давать 2–3 раза в день.

Ромашковый чай избавляет от вздутия, коликов, расстройства кишечника, метеоризма. Дети с проблемами ЖКТ ведут себя неспокойно – плачут, не могут спать. Если дать ромашковый отвар ребенку, он уснет спокойным сном, так как растение убирает вздутие и положительно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта.

Применение во время беременности

Женщины в первом триместре в большинстве случаев испытывают стресс – происходит резкое изменение гормонального фона, меняется настроение, появляются проблемы с кишечником. Возможно появление головной боли, вздутия и раздражения. Ромашковый чай не противопоказан в период беременности, поэтому может использоваться в умеренных количествах для нормализации состояния. Отвар уберет повышенное газообразование и успокоит нервы.

20 травяных чаев для укрепления здоровья: составы, рецепты, советы по применению

В этот период вредно использовать лекарственные средства синтетического происхождения, поэтому травы помогут при возникновении воспалительных процессов. У женщин при беременности снижается иммунитет, поэтому возможны частые простуды, молочница и цистит. Из отвара можно делать не только вкусный напиток, но и примочки, спринцевания. Средство также используется в гинекологической практике.

Противопоказания к применению

Несмотря на всю пользу препаратов на ее основе, есть и некоторые запрещающие факторы, которые стоит учитывать перед началом приема. К наиболее распространенным относят:

аллергические реакции;
индивидуальная непереносимость;
осторожно стоит быть во время беременности. Она может спровоцировать выкидыш, так как она может приводить в тонус мышцы матки;
пониженное давление.. При неправильной дозировке может возникнуть осложнения

Именно поэтому желательно предварительно проконсультироваться с врачом. Помните, что каким бы полезным не было средство, нужно всегда придерживаться всех рекомендаций специалиста

При неправильной дозировке может возникнуть осложнения. Именно поэтому желательно предварительно проконсультироваться с врачом. Помните, что каким бы полезным не было средство, нужно всегда придерживаться всех рекомендаций специалиста.

Здоровья Вам!

Полезные статьи:

Есть ли противопоказания к использованию лечебных средств из ромашки?

Перед использованием в профилактических целях обязательно убедитесь в отсутствии аллергической реакции на вещества, всходящие в состав цветка. Для этого небольшое количество лекарственного средства нанесите на открытый участок кожи. Проследите за кожной реакцией в течение 15-30 минут.

Ромашка противопоказана также при расстройствах психики (так как передозировка может вызвать угнетение центральной нервной системы).

С осторожностью нужно применять при беременности, болезненных, обильных и частых менструациях. Как и любое лекарство, лечебные травы могут вызвать передозировку

В данном случае превышение допустимой дозы при использовании ромашки может быть выражена в появлении головной боли, возникновении кашля, снижении мышечного тонуса. Принимать ванны с добавлением целебного отвара маленьким детям следует не чаще 1 раза в неделю

Как и любое лекарство, лечебные травы могут вызвать передозировку. В данном случае превышение допустимой дозы при использовании ромашки может быть выражена в появлении головной боли, возникновении кашля, снижении мышечного тонуса. Принимать ванны с добавлением целебного отвара маленьким детям следует не чаще 1 раза в неделю.

Как заваривать ромашку?

Разграничивают внутреннее и внешнее применение природного компонента. Однако при этом сама схема приготовления мало чем отличается при обоих вариантах. Горячий способ подразумевает настаивание травы в течение 15 минут, процеживание ее и дальнейшее охлаждение жидкости. Дозировка в этом случае строго индивидуальна в зависимости от имеющейся патологии.

Холодный способ приготовления требует большей затраты времени. Настой выдерживается в течение 8 часов, поэтому пользуется меньшей популярностью по сравнению с первым вариантом. Главное условие – не кипятить траву! Многие ее целебные качества во время агрессивной термической обработки исчезают.

20 травяных чаев для укрепления здоровья: составы, рецепты, советы по применениюСуществует холодный и горячий способ заваривания ромашки

Полезные свойства чая из ромашек

В целебных целях используют растение, имеющее видовое название Matricāria chamomīlla. На русском языке она называется ромашкой аптечной, лекарственной и ободранной. Наиболее популярны 2 первых названия.

Ромашками называют многие виды из семейства сложноцветных. Они имеют сходное строение цветка, но не обладают теми свойствами, за которые ценят ромашку аптечную

При сборе и обработке растительного сырья необходимо проявлять осторожность. Если нет уверенности в том, что собираемые цветы нужного вида, лучше купить сырье в аптеке

В противном случае возможны отравления и непредвиденные негативные последствия.

Употреблять в качестве лечебного средства принято цветы этого растения. Собирают их в период, когда язычковые цветы расположены горизонтально. В более поздний период появляются плодики, которые снижают привлекательность и эффективность сырья.

Самым ценным веществом, содержащимся в этом растении, считается хамазулен. Благодаря ему ромашка используется как слабый местный анестетик, успокоительное и противовоспалительное средство.

Кроме хамазулена, это растение содержит:

  • органические кислоты — салициловую, каприловую, изовалериановую, антемисовую;
  • дубильные вещества;
  • горечи;
  • герниарин;
  • апигенин;
  • фитостерины;
  • камедь;
  • флавоноиды;
  • кумарины.

Состав минералов в сухом сырье представлен следующим образом:

  • калий — 37%;
  • кальций — 16;
  • хлор — 11%;
  • фосфор — 3%;
  • магний — 4%;
  • сера — 2%;
  • кремний — 2%.

Кроме того, в небольших количествах в травяном сырье присутствуют такие элементы, как селен, бор, йод, алюминий, свинец, ванадий, цинк, хром, стронций.

В листьях и цветах этого растения содержится большое количество аскорбиновой кислоты и ретинола (витамин А).

Ромашку аптечную используют в виде масла, чая, отвара, настойки. Экстракт этого растения применяется в производстве косметики и средств гигиены. Эфирные масла, сконцентрированные в ромашковом масле, обладают способностью:

  • дезинфицировать (особенно хорошо это свойство выражено при наружном использовании);
  • снижать температуру тела;
  • уменьшать скорость образования кишечных газов;
  • снимать болевые ощущения;
  • выводить желчь;
  • останавливать кровотечение;
  • стабилизировать деятельность пищеварительной системы;
  • стимулировать активность основных систем организма — дыхательной, сердечно-сосудистой и центральной нервной.

Все эти свойства основаны на том, что в составе ромашкового масла много эфирных масел, которые оказывают стимулирующее воздействие на многие физиологические процессы. Масло помогает расширять сосуды и снижать артериальное давление. Однако злоупотребление этим средством приводит к появлению головокружений, головных болей и слабости.

Использование водных экстрактов травы этого растения также отличается разнообразием вариантов. Латинское название отражает востребованность ромашки в гинекологии. Ее используют в качестве спазмолитика и седативного средства при болезненной менструации. Она хорошо помогает при маточных кровотечениях, инфекционных и воспалительных заболеваниях матки и яичников.

В официальной и народной медицине чай из ромашки пьют при следующих заболеваниях и состояниях:

  1. Заболевания пищеварительной системы. Отвары и настои ромашки снимают спазмы, возникающие в желудке и кишечнике, устраняют метеоризм и диарею. Благодаря антибактериальным и противовоспалительным свойствам растения, его экстракты используют для борьбы с колитом и энтероколитом.
  2. Тонзиллит, стоматит. Инфекционные и воспалительные процессы, локализующиеся в горле и во рту, лечатся с помощью полосканий ромашковым отваром.
  3. Воспалительные заболевания глаз. В этом случае глаза промываются слабым отваром или настоем данного растения.
  4. Лучевая болезнь. На ранних стадиях заболевания ромашка не только способствует устранению или смягчению некоторых симптомов, но и защищает ткани от разрушения. Особенно хорошо в такой ситуации чай действует на желудок.
  5. При отравлении любого генезиса. Ромашка устраняет последствия интоксикации, снимая спазмы, препятствуя развитию воспалений и образованию эрозии слизистых оболочек.
  6. Нервные заболевания. В данном случае полезен чай из ромашки при бессоннице, перевозбуждении, истерии, депрессии.
  7. Аденома простаты, хронический простатит, нефрит, гломерулонефрит, цистит. Все эти опасные для организма состояния лечатся с помощью водных экстрактов ромашки.

Этот перечень применения ромашки аптечной в качестве лечебного средства свидетельствует о том, что экстракты растения применяются в случаях, когда требуются меры по снятию спазмов, обезболиванию, ликвидации воспалений любого генезиса.

Солнечное лекарство

Цветок-лекарь, цветок – домашний косметолог: ромашка лечебные свойства проявляет самые разнообразные. Она и дезинфицирует, и успокаивает, и спазмы снимает, и сосуды расширяет. Ее настои и отвары используются в народной медицине со времен Древнего Рима (отсюда, кстати, и название: romana – римский цветок, романова трава). А в Древнем Египте она считалась символом бога Ра: и правда, золотая сердцевинка и белые лучики лепестков как нельзя лучше соответствуют образу бога Солнца.

Давно признала эту травку и медицина официальная. Антисептические свойства ромашки аптечной стали причиной ее широкого применения в стоматологии, терапии, гинекологии. Ромашковым чаем лечат больное горло и воспаление десен, пьют его при гастрите и простуде, помогает он и от кашля.

Ее прописывают даже младенцам: ромашковый настой полезен для маленьких детей при проблемах с желудком, при газах. Но только назначить его, конечно же, должен врач.

Способы приготовления чая, настоя и отвара из ромашки

Из ромашки детям готовят чай и настой для употребления внутрь и отвар для полосканий.

  • Чтобы заварить чай, необходимо взять чайную ложку сухих цветков и залить горячей водой, для вкуса можно добавить мед или сахар, через 15 минут чай готов к употреблению.
  • Приготовление настоя: одну столовую ложку цветков залить ½ л воды. Далее кипятить 20 минут в эмалированной кастрюле под закрытой крышкой на малом огне, затем настоять 40 минут. Применение: детям по ¼ стакана, подросткам по 1/3 стакана, более старшему возрасту до ½ стакана за прием 3–4 раза в день. Курс приема: от 2 недель до 2–3 месяцев.
  • Приготовление отвара: 3–5 ст. л. цветков залить ½ л воды. Далее кипятить 20 минут, затем настоять 40 минут. Использовать в теплом виде для полоскания полости рта и носоглотки 4–5 раз в день. Курс 7–8 дней.

Что такое ромашковый чай и его полезные свойства

Это тонизирующий напиток утром, способный утолить жажду, придать сил и пробудить энергию в ослабленном организме, обогащая полезными веществами, мягко действует на организм, поднимает настроение.

Выпитая вечером, чашка чая снимет нервное раздражение, физическое напряжение, успокоит и улучшит сон.

Ромашковый чай — это природное лекарство, способное предупредить и даже вылечить многие заболевания. Отличный антисептик, анестетик, противовоспалительное, желчегонное средство.

Заваренная ромашка — это и косметическое средство, способное решить кожные и возрастные проблемы.

Воздействие на организм

Имея в своём составе множество полезных компонентов, это растение оказывает на организм человека следующее воздействие:

  • противовоспалительное;
  • болеутоляющее;
  • успокаивающее;
  • потогонное;
  • антибактериальное;
  • желчегонное;
  • очищающее;
  • мочегонное.

Обладая таким широким спектром воздействия, этот цветок не только часто используется в качестве повседневного профилактического и общеукрепляющего средства, но и применяется при лечении различных недугов.

Ромашка эффективна при:

  • простуде (ангина, ОРЗ, ОРВИ, грипп);
  • заболеваниях пищеварительной системы;
  • болезнях печени;
  • зубной боли;
  • воспалении слизистых;
  • проблемах с суставами.

Ромашка способствует оздоровлению всего организма, нормализует пищеварение и успокаивает, эффективна она и в качестве средства для похудения.

Растение способно оказывать достаточно мощное воздействие на многие системы организма, поэтому не стоит употреблять напитки на его основе слишком часто, даже, если вы пьёте их лишь в профилактических целях.

Также перед тем, как заваривать ромашку, нужно ознакомиться со всеми возможными ограничениями и противопоказаниями к её применению.

Вот они:

  • непереносимость растения или аллергия на него;
  • анацидный гастрит, вызванный недостатком соляных кислот;
  • приём гомеопатических и седативных препаратов, диуретиков и разжижающих кровь лекарств;
  • склонность к диарее;
  • сильные психические расстройства.

С осторожностью стоит пить ромашковый чай при:

  • беременности и грудном вскармливании;
  • проблемах с почками и мочевым пузырём.

20 травяных чаев для укрепления здоровья: составы, рецепты, советы по применению

Противопоказания для употребления ромашки

Несмотря на множество полезных и незаменимых свойств ромашки, стоит относиться к ее употреблению с осторожностью. Нельзя ей злоупотреблять и пить бесконтрольно, в больших количествах, поскольку при передозировке, все полезные эффекты от ее настоев теряются

К тому же, в большом количестве она может вызывать аллергическую реакцию и головные боли.

Если у вас повышенная кислотность или есть предрасположенность к диарее, лучше воздержаться от ее приема или добавлять меньше цветков, чем сказано в различных рецептах. В конце концов, в ромашке множество активных действующих веществ и передозировка ими может только ухудшить состояние организма.

Полезные свойства ромашкового чая

20 травяных чаев для укрепления здоровья: составы, рецепты, советы по применению

Применяется ромашковый чай при панкреатите, других заболеваниях ЖКТ, менструальных болях, многих кожных заболеваниях. Ромашка с мелиссой используется для борьбы с простудными инфекциями.

Польза ромашкового чая для женщин

Вещества, содержащиеся в ромашковом чае, помогут решить несколько важных женских проблем. В частности, рекомендуется принимать ромашковый чай на ночь при месячных в случае сильных менструальных болей. Его также рекомендуют принимать при менструальном цикле, не имеющем четкой периодичности. Когда начнется менопауза, именно чай из сухих ромашек поможет справиться с ней, облегчив ее течение.

Польза ромашкового чая для мужчин

В мужском организме ромашковый чай находит свое применение в качестве поддерживающей терапии при простатите. Естественно, при этом следует использовать средства основной терапии и полностью отказаться от вредных привычек.

Ромашковый чай для похудения

В последнее время стали появляться исследования о влиянии ромашкового чая на процессы сжигания лишних жиров и улучшение обмена веществ. Считается, что регулярное употребление напитка перед каждым приемом пищи приводит к увеличению объема выделяемого желудочного сока, что способствует потере веса и, как следствие, ведет к похудению.

20 травяных чаев для укрепления здоровья: составы, рецепты, советы по применению

Ромашка лекарственная

Трава ромашка лекарственная (аптечная) является однолетним растением, которое вырастает до 35 см в высоту. Траву можно встретить возле дорог, между посевами ржи или на травянистых склонах. Отличается она своими выгнутыми корзинками, которые по форме напоминают кегли. Листья растения мелкие. О таком растении, как ромашка – полезные лечебные свойства и противопоказания узнайте далее.

20 травяных чаев для укрепления здоровья: составы, рецепты, советы по применению

Биохимический состав

Ромашки содержат в составе эфирные масла (флавоноиды, органические кислоты, гликозиды, хамазулены), азулен, кумарин, каротин, полисахариды, горечи, витамины. Состав включает:

  • матрицины;
  • фитостерины;
  • матрикарии;
  • фенолкарбоновая кислота;
  • холины;
  • слизи;
  • камедь;
  • лютеолин;
  • кемпферола;
  • апигенин;
  • другие микро- и макроэлементы.

Полезные свойства ромашки

Польза ромашки аптечной заключается в том, что она может использоваться как антисептик. Эфирное масло и флавоноиды оказывают противовоспалительное действие, лечебный эффект на гладкие мышцы желчных протоков, при заболеваниях кишечника, кровеносных сосудов. Трава оказывает положительное влияние на кишечный тракт, тем самым улучшая переваривание пищи, возбуждая аппетит. При сочетании растения с тысячелистником, календулой, зверобоем можно усилить антисептическое, ранозаживляющее, спазмолитическое действие.

Как принимать ромашку для лечения

Мало кого из представительниц прекрасного пола можно встретить, кто ни разу в своей жизни не сталкивался с такой проблемой как молочница. Причины ее появления могут разнообразные. Справится с ней помогает такой компонент растения как матрицин. Он снимает воспалительные процессы женской половой системы. Наиболее часто советуют применять спринцевание раствором данного растения. Для его приготовления необходимо:

  • 200 мл кипятка;
  • столовая ложка растительного сырья.

Все компоненты соединяют и дают постоять около получаса в закрытой посуде. После остудите и процедите. Проводите манипуляции ежедневно перед сном на протяжении недели. Раствор вводят в лежачем состоянии чистой спринцовкой. Средство должно быть теплым. Проводите все медленно и не спеша. В качестве профилактического средства можно проводить обычные подмывания настоем из этого растения.

При воспалении яичников

Температурные скачки, переохлаждение, антибиотики – все это и еще многое другое может спровоцировать появление воспаления яичников, что может перерасти в цистит. Перед тем, как назначать антибактериальные препараты, врачи советуют изначально прибегнуть к средствам  альтернативной медицины. К одному из таких эффективных средств относят ванночки с ромашкой. Для приготовления отвара Вам потребуется:

  • 5 столовых ложек цветов;
  • 5 л воды.

Залейте лекарственные средства водой и поместите на огонь. Прокипятите 5 минут на небольшом огне. Настаивайте до 37 градусов. После пропустите через фильтр. Перелейте все в таз и сядьте в него. Сверху укутайтесь пледом. Длительность процедуры 10-15 минут. Проделывать ее стоит 2 раза в день. Для повышения положительного эффекта часто добавляется календула.

При кольпите и вульвите

Данный раствор поможет справится с кольпитом и вульвитом. Его готовят из:

  • столовой ложки основного компонента;
  • такого же количества листьев подорожника;
  • 500 мл кипятка.

Засыпьте все компоненты в термос и залейте жидкостью. Дайте постоять около 30 минут. После процедите и применяйте для спринцевания. Делать их нужно утром и вечером. Есть сведения о том, что подобное средство помогает справится с эрозией и миомой на начальной стадии.

При зуде

Довольно часто женщину может преследовать вагинальный зуд. От него поможет:

  • 400 мл кипятка;
  • столовая ложка растительного средства.

Все соединяют и кипятят на слабом огне 5 минут. После этого дают остыть. Ежедневно проводят спринцевание, а также добавляют средство в ванну.

При каких болезнях полезен чай из ромашки

Чай из ромашки можно использовать и как лечебное средство, и как полезный напиток для профилактики развития многих заболеваний, в том числе желчнокаменной болезни. Эта патология возникает на фоне сгущения желчи и нарушения ее оттока.

Мягкое желченное средство

Ромашковый чай уже давно используют как мягкое желчегонное средство. Оно, в отличие от лекарственных препаратов и более серьезных трав, не вызывает сильное образование и отток быстрый желчи, способные спровоцировать ход конкрементов.

Ромашка аптечная мягко прогоняет желчь и не дает ей долго застаиваться в желчном пузыре. Если принимать средство постоянно, курсами по несколько месяцев с короткими перерывами, можно предупредить образование камней, избавиться от тупых болей в области правого подреберья и сократить риск рецидива холецистита и желчнокаменной болезни. Но предварительно рекомендуется консультация вашего лечащего врача, особенно при наличии камней в желчном пузыре.

Общеукрепляющее средство

Ромашку можно использовать как общеукрепляющее средство, обладающее противовоспалительными свойствами. Чай просто незаменим при простудных заболеваниях, когда нужно естественным образом снизить высокую температуру и избавиться от накопленных ядов и токсинов. В период болезни необходимо принимать теплые витаминизированные напитки, которые не только предупреждают появление обезвоживания, но и помогают быстро устранить признаки лихорадки и избавиться от проявлений интоксикационного синдрома (мышечные и головные боли, тошнота, слабость).

Для укрепления иммунитета напиток рекомендуется употреблять, начиная за несколько месяцев до сезона простудных заболеваний. Этим простым средством можно укрепить иммунитет, в том числе повысить защитные кишечный барьер, который предупреждает проникновение болезнетворных бактерий внутрь организма.

Снятие болей различного характера

Ромашка содержит апигенин, который снимает боли, в том числе спастического характера. Это позволяет использовать ромашковый чай для борьбы с умеренными болями в животе, которые могут возникать как после нарушения диеты и переедания, так и и без внешних причин, например, у женщин в период менструации.

Полезен ромашковый чай и при спазмах в области головы, спровоцированных изменениями погодных условий. Напиток не только убирает спазмированность мышц, но и снимает нервное напряжение, помогает быстрее заснуть и успокоиться, улучшает качество сна.

При проблемах с ЖКТ трактом

Ромашковый чай используется при хроническом течении распространенных заболеваний пищеварительного тракта. Если вы периодически испытываете умеренные боли, попробуйте принимать ромашковый чай. Он снимает скрытые воспалительные процессы со слизистой желудочно-кишечного тракта, восстанавливает стул, мягко стимулирует пищеварительные функции. Применяется при гастритах, колитах, после отравлений.

Расслабление и снятие напряжения

В состав аптечной ромашки входит витамин PP, который укрепляет сосудистые стенки и положительно влияет на течение варикозной болезни. Средство можно употреблять внутрь или делать успокаивающие теплые ванночки для ног, которые отлично расслабляют и снимают напряжение после тяжелого трудового дня.

Профилактика онкологии

Ромашковый чай оказывает противораковое действие. Это помогает предотвратить развитие рака молочной железы, желудка, кожи, предстательной железы, матки.

При сахарном диабете

Исследования доказывают, что такой чай полезен при диабете. Он снижает уровень сахара в крови, регулирует уровень инсулина. Употребляя такой чай, можно существенно уменьшить скачки сахара в крови.

Подводим итог. Какие полезные свойства можно выделить у чая из ромашки?

  • Противовоспалительное и болеутоляющее,
  • желчегонное,
  • иммуномодулирующее,
  • расслабляющее и успокаивающее,
  • улучшает обменные процессы,
  • повышает уровень серотонина – гормона радости,
  • снижает уровень сахара в крови,
  • противораковое действие,
  • антигистаминное действие,
  • благотворно влияет на состояние костей,
  • улучшает состояние кожи.

20 травяных чаев для укрепления здоровья: составы, рецепты, советы по применению

Как заготовить ромашку на зиму?

Для медицинских целей собирают цветы во время максимального цветения. Сушить следует в тени – под навесом или на чердаке, перемешивая, но не допуская осыпания цветков, в среднем меньше недели. Также можно сушить в огневых сушилках при температуре не выше 50 C. Хранить такое сырье в бумажных пакетах можно 1 год.

Купить ромашку легко в любой аптеке. Продается она как в сухой форме, так и в капсулах, настойке, в виде ромашкового масла и мази.

Ромашка является универсальным средством при многих недугах, она поможет и вылечить и предотвратить заболевание, кроме того, обладает приятным насыщенным ароматом, который так нравится даже самым маленьким детям. Это ли не повод иметь ромашку у себя дома каждой маме!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *