Малина при беременности: всегда ли она полезна?

Противопоказания к применению листьев малины

Существуют определённые противопоказания к применению листьев малины в период ожидания малыша:

  • нефрит;
  • повышенная чувствительность к компонентам, присутствующим в составе малиновых листьев;
  • тяжёлые заболевания печени.

Чай из малиновых листьев обладает мочегонным эффектом. Употребление напитка может привести к обострению мочекаменной или желчнокаменной болезни. Кроме того, в чае, изготовленном из малиновых листьев, содержится довольно большое количество кислот. Поэтому напиток противопоказан при язве, гастрите или дуодените.

От применения средств, изготовленных на основе малиновых листьев, рекомендуется воздержаться при высокой вероятности самопроизвольного прерывания беременности, тромбофлебите. При возникновении аллергической реакции следует прекратить прием лечебных настоев или отваров.

  • Малиновое варенье при беременности
  • Листья березы при беременности

Польза и вред малины при беременности

Кроме понятного всем удовольствия от вкусных ягод, есть и у малины и другие положительные свойства. Она содержит фолиевую кислоту, витамин С, кальций, магний, калий, клетчатку и органические кислоты.

Все эти элементы необходимы для функционирования организма будущей мамы, да и любого человека. Малина во время беременности препятствует развитию анемии, защищает от простуды и ускоряет выздоровления, помогает справиться с запорами, служит профилактическим средством от отеков. Подробнее об отеках при беременности→

Но у ягоды есть ряд особенностей, без учета которых она может нанести вред здоровью мамы и малыша. Рассмотрим возможные побочные эффекты от употребления малины на разных сроках беременности.

Малина при беременности: всегда ли она полезна?

На ранних сроках

Хотя в умеренных количествах ягода вполне безопасна, в первой половине беременности (и в дальнейшем тоже), нужно учитывать индивидуальную непереносимость

Также важно принимать во внимание наличие перечисленных выше хронических заболеваний

С особой осторожностью следует относиться к употреблению отвара. Помните, что до 36-й недели листья малины при беременности, а точнее, чай из них, противопоказаны

Это может спровоцировать сокращение матки и создать угрозу выкидыша.

На поздних сроках

Если до родов осталось около месяца ягоды и чай из малины прямой угрозы для сохранения беременности уже не представляют. Некоторые гинекологи даже рекомендуют их для подготовки организма женщины к родам. Под действием малинового отвара связки вокруг шейки матки расслабляются, в результате чего процесс появления ребенка на свет проходит легче и быстрее.

Но ближе к предварительной дате родов употребление малины лучше прекратить. Ее способность разжижать кровь может вызвать осложнения в послеродовом периоде.

Как готовить напитки из листьев малины

Существует несколько рецептов приготовления таких напитков. Выбирать оптимальный для себя надо, посоветовавшись с доктором или же, опираясь на собственный опыт, если вы любите травяные чаи и пили их раньше. Рассмотрим наиболее популярные рецепты:

  • Настой из малиновых листьев. Две столовые ложки сухих листьев малины надо измельчить и залить полулитром крутого кипятка. Затем всё настаивают 3-4 часа в плотно закрытой посуде. После этого настой цедят и хранят в холодильнике. Перед употреблением его необходимо довести до нужной температуры.
  • Лечебный отвар. Около 20-25 граммов высушенных малиновых листьев заливаем полулитром горячей воды и кипятим 7-8 минут. После этого отвар цедим и остужаем. Перед употреблением его можно подогревать, хранить лучше в холодном месте.
  • Напиток освежающий. Одну чайную ложку листьев добавляем в заварник с двумя чайными ложками простого чая и заливаем двумя стаканами кипятка. После непродолжительного настаивания можно пить как простой чай, добавив сахар или мёд по вкусу. В такой слабой концентрации напиток не должен повредить на ранних сроках беременности, но перед его употреблением всё же лучше посоветоваться с доктором.
  • Освежающий чай. Приготовление такого напитка потребует немало времен и усилий, зато результат точно превзойдёт все ожидания. Огромный его плюс перед другими рецептами – вы сделаете всё сами от начала до конца, поэтому можете быть на сто процентов уверены в качестве готового напитка.

Для начала вам придётся позаботиться о заготовке сырья. Необходимо собрать молодые листики малины и дать им отлежаться от 3 до 12 часов. За это время они привянут и станут мягкими. Теперь можно брать листики и сворачивать из них подобие шариков. Щепотку сырья надо раскатывать между пальцами пока из него не выступит сок.

Готовые комочки из листьев укладываем на противень, застеленный калькой. «Малиновые шарики» должны лежать аккуратным ровным слоем. Теперь их можно ставить в духовку, разогретую до 100 градусов на 20-30 минут. Очень хорошо, если в ней будет встроенный вентилятор. По истечению запланированного времени шарики надо достать из духовки и дать им немного остыть на протяжении 15-20 минут. Затем опять ставим в духовку и повторяем весь цикл, а потом ещё раз.

После трёх циклов просушки шарики надо полностью остудить и уложить в стеклянные банки. Приготовленные таким образом малиновые листья заваривают как простой чай. Он получается очень вкусным и ароматным, с лёгкой кислинкой. Такой напиток сохраняет почти все полезные свойства свежих листьев.

Листья малины перед родами

Очень часто отвар из листьев малины рекомендуют в качестве лекарства, стимулирующего роды

При этом важно учитывать температуру напитка:

  • Охлаждённый чай помогает увеличить эластичность мышц, облегчая роды и предотвращая разрывы.
  • Тёплое питье помогает «включить» родовую деятельность.
  • Горячий напиток ускоряет родоразрешение.

Народные целители советуют во время беременности пить понемножку прохладный чай. Только начиная с 36 недели можно принимать тёплый, постепенно увеличивая его объём. Если же роды не наступили в срок, тогда можно выпить горячего напитка.

Не стоит проводить такое лечение без согласия вашего доктора. «Стимуляцию» родов при помощи чая из малины лучше проводить в стенах лечебного учреждения, чтобы в случае любых непредвиденных ситуаций можно было быстро получить квалифицированную помощь.

Листья малины при беременности

Листья малины при беременности, завариваемые в чае или в виде отвара, могут представлять собой одно из числа тех подготовительных мероприятий, что предваряют и способствуют процессу родов. От принятия внутрь отвара малиновых листьев или чая приготовленного из них отмечается размягчение тканей составляющих шейку матки и происходит более легкое ее раскрытие. Исходя из этого, листья малины являются целесообразными на поздних сроках беременности, в скорой близости разрешения родами. Рекомендации специалистов в области гинекологии таковы, что включать в рацион большое количество чая из малиновых листьев следует не ранее чем когда до ожидаемого момента рождения малыша остается не более чем 8 недель. Отвар из листьев малины может быть показан кроме того если в предполагаемый по расчетам день все еще не начинаются родовые схватки. В течение же первого и второго триместра разумным решением было бы воздержаться от малиновых чаев отваров с той целью, чтобы не спровоцировать преждевременных родов и предотвратить угрозу выкидыша.

Свежие листья малины богаты содержанием различных минеральных веществ: железа, кальция, магния, фосфора, цинка. В них имеется присутствие витаминов А, В 1, В 2, В 3, С, D, а кроме того Е – витамина имеющего антиоксидантные свойства. Благодаря такой совокупности питательных веществ обеспечивается подержание водного баланса в организме беременной женщины, они представляют собой ту минимально необходимую основу, из которой развивается костно-мышечная система плода, а также способствуют сохранению прочности костей будущей матери.

Помимо этого нужно отметить такую специфическую особенность малиновых листьев как то, что в них имеет место наличие растительного алкалоида называемого фрагрином. Результатом его действия становится активизация так называемых тренировочных схваток или схваток Брекстона-Хикса. При них время от времени сокращаются стенки матки, что является позитивным фактором ее укрепления и подготовки к процессу родов.

Благотворное действие, которое оказывают листья малины при беременности, проявляется и период лактации и кормления грудью. Они способствуют обогащению состава грудного молока за счет добавления фрагрина и нутриентов, а также приводят к его продуцированию в большем объеме. Таким образом, для того чтобы обеспечить достаточное и насыщенное грудное вскармливание малютки стоит отдать должное листьям малины заблаговременно, еще в период вынашивания.

Можно ли малину при беременности

Будущим мамочкам необходимо внимательно следить за своим самочувствием и рационом. Во время вынашивания ребенка у многих женщин проявляются аллергические реакции или другие непривычные симптомы, которых не было до зачатия. Именно поэтому перед употреблением ягод не будет лишним проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях к применению.

Употребление малины, как и клубники, на разных сроках гестации имеет свои особенности, о которых мы расскажем ниже.

На ранних сроках

Салициловая кислота, он же природный аспирин, содержащийся в большом количестве в листе малины, в первом триместре может быть опасным. Поэтому до 12 недели беременности следует воздержаться от приема отвара на основе листьев растения, учитывая то, что отеки на этом сроке еще не проявились.

Есть ягоды в этот период также не рекомендуется. Такое ограничение обусловлено тем, что организм беременной может отреагировать аллергией на красные сочные ягоды. А если учесть, что овощи и фрукты красного или желтого цвета являются мощными аллергенами, то такое предостережение обосновано.

В то же время ребенок в утробе еще не защищен плацентарным барьером, поэтому салициловая кислота может негативно повлиять на развитие клеток, тканей и органов плода.

Бытует мнение, что малина вызывает маточное сокращение, вследствие чего еще не прочно закрепленный плод может быть отторгнут, что приведет к самопроизвольному аборту. Поэтому, если будущая мамочка не сдержалась и съела малину, после чего отметила у себя кровянистые или коричневые выделения, необходимо сразу же ехать к врачу.

Но не стоит бояться таких серьезных последствий, если знать меру употребления ягод. Горсть свежих ягод, съеденных раз в неделю с куста, не способна причинить вреда ни беременной, ни ребенку. Но прием отваров, чая и настоя на основе малины или свежих ягод каждый день может привести к непоправимым последствиям.

Употребление красных ягод в умеренном количестве поможет избежать анемии, в то время как фолиевая кислота и железо будут способствовать правильному развитию плода.

Малина при беременности: всегда ли она полезна?

Употреблять ягоды малины во время беременности можно только после разрешения врача

На поздних сроках

По показанию или одобрению специалиста начинать есть малину и малиновое варенье можно с середины второго триместра, но только в умеренном количестве. Прием отваров и настоев на основе листьев растения помогает справиться с отеками, в то время как употребление свежих ягод способствует нормализации стула и устранению запоров.

Чаще всего отвары из листьев назначают на последних неделях беременности для размягчения связок родового канала. Начинать пить такой напиток можно с 32 недели, но только по разрешению врача. Отвар рекомендуется принимать при переношенной беременности и слабой родовой деятельности, в остальных случаях средство может стать причиной начала родов раньше положенного срока.

Свежие ягоды перед родам нельзя есть, так как они снижают свертываемость крови, что может вызвать кровотечение.

Способ употребления

Малина при беременности: всегда ли она полезна?

В свежем виде, то есть прямо с куста, малина доступна исключительно в летний сезон, а именно в июле, то есть довольно непродолжительный период. Причем концентрация полезных веществ в дикой лесной малине, если верить исследованиям, больше, чем в садовой разновидности.

Но плюс этой ягоды в том, что практически все свои ценные микроэлементы она сохранят и после варки. Так что вы можете приготовить:

  • Малиновое варенье – самое распространенное натуральное средство от простуды. Обладая потогонным действием малиновое варенье является естественным жаропонижающим средством. Учитывая, что при беременности прием лекарственных препаратов нежелателен, лечение простудных заболеваний с помощью народных средств становится оптимальной альтернативой.
  • Чай с малиной обладает действием аналогичным малиновому варенью. Добавление нескольких ягод в обычный чай делает напиток прекрасным тонизирующим и иммуностимулирующим средством.
  • Настой из листьев малины наряду с любым травяным чаем насыщает организм витаминами, помогает укреплять иммунитет и оказывает общее оздоравливающее действие.
  • Малина, как добавка, к кашам и йогуртам сделает обычные блюда еще более полезными. Полученный диетический кисломолочный продукт идеально подходит женщинам, нуждающимся в контроле веса.

Есть некоторые нюансы употребления продуктов во время беременности

В частности, листья малины употребляются женщинами с осторожностью

Наружное применение

Листья малины содержат большое количество дубильных веществ, фитонцидов и органических кислот, оказывающих дезинфицирующее и обеззараживающее действие. По этой причине отвар и настой из малиновых листьев рекомендован в качестве средства интимной гигиены, как профилактика и лечение молочницы.

Настой готовится просто. Свежие или сушеные листья малины заливаются водой, отвар доводится до кипения и настаивается в течение получаса. После того как настой остывает и достигает комнатной температуры, средство готово к применению.

При планировании беременности

Малина при беременности: всегда ли она полезна?

Народная медицина приписывает листьям малины подготавливающее организм к беременности действие. Это связано с повышенным содержанием флавоноидов, благодаря которым наблюдается увеличение скорости роста эндометрия, а также его качественному улучшению. Рецепт отвара из малиновых листьев прост: заваривать листья следует, как обычный чай. Измельчить листья малины, залить кипятком, настоять. Суточная норма – 1 стакан. Настой не следует долго хранить, перед каждым приемом необходимо готовить свежую порцию.

Еще одной причиной, делающей листья малины полезными при планировании беременности, является высокая концентрация фитогормонов и фитоэстрагенов в листьях растения. Выравнивание гормонального фона, активация функции яичников дает надежду на положительную динамику даже женщинам с диагнозом «Бесплодие». Улучшение кровообращения в органах малого таза также является одним из доказанных действий настоя из листьев малины.

Следует учитывать, что позитивные изменения при применении методов фитотерапии могут возникнуть спустя довольно продолжительное время. Минимальный курс приема настоя для достижения положительных результатов составляет полтора-два месяца, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Подготовка к родам

В случае если ребенок оттягивает свое появление на свет, отвар из листьев малины может назначаться в качестве средства, способного вызвать начало родовых схваток. Это связано со специфическим действием отвара на шейку матки, помогая ее раскрытию. Ежедневная доза отвара увеличивается до трех стаканов. Мягкая подготовка родовых каналов позволяет облегчить протекание родов и помогает спровоцировать их начало при длительной задержке.

Самостоятельно принимать решение о назначении отвара из листьев малины нельзя ни в коем случае из-за возможности вызова необратимых последствий. Консультация со специалистом поможет избежать возможных проблем. Врачи довольно часто сами предлагают воспользоваться действительно эффективными и безопасными народными средствами. Именно поэтому при необходимости доктор посоветует и назначит прием отвара из малиновых листьев, а также определит безопасную суточную дозировку.

Полезные свойства вкусной ягоды

Беременной женщине нежелательно применять лекарственные средства, поскольку побочные эффекты часто перевешивают приносимую пользу. Лучше попытаться обойтись растительными средствами, внимательно изучая их свойства. Малина не только повысит иммунитет организма, ее употребление благотворно влияет на состояние сосудов. Тем, кто перенес инфаркт или инсульт, рекомендуется употреблять по 2 — 3 горсти ягод ежедневно. Благотворно влияет малина и на другие системы, распределяя полезные вещества туда, где они более необходимы.

  1. Клетчатка служит профилактикой запоров, а при беременности отлаженная работа кишечника просто необходима.
  2. Фолиевая кислота необходима для полноценного зачатия и правильного развития плода в первые недели беременности.
  3. Белки служат строительным материалом для нового организма.
  4. Органические кислоты помогают при проявлениях токсикоза, уменьшают тошноту, снимают интоксикацию.
  5. Кальций нужен на любом сроке беременности, а в ягодах малины он легко усваивается, выводит лишнюю жидкость, снимая отеки.
  6. Витаминный комплекс поддерживает иммунитет, защищает организм от вирусных инфекций.
  7. Свежие ягоды стимулируют работу ЖКТ, благотворно действуют на нервную, сосудистую и мочевыделительную системы. При простудных заболеваниях отвары из ягод и тонких веточек с цветками может заменить жаропонижающие средства. Лечебные и профилактические свойства растения широко используются в разнообразных народных рецептах.

При проблемах с позвоночником и суставами употребление малины существенно сократит период лечения без вреда для мамы и будущего малыша.

У сердечно — сосудистой системы в период беременности постоянно увеличивается нагрузка и проще вовремя поддержать ее с помощью малины. Ягодки мягко и ненавязчиво снижают давление, повышают эластичность сосудов и разжижают кровь.

Стабильную работу пищеварительной системы при беременности трудно переоценить. Но этот тонкий баланс может нарушить любая мелочь. Малина повышает количество желудочного сока, активизирует перистальтику, уменьшает симптомы изжоги. Компоты, морсы и отвары станут прекрасным подспорьем для борьбы с отеками, при воспалении почек и мочевого пузыря.

Лучше всего есть ягоды с утра, использовать их в виде легкого перекуса между завтраком и обедом. Польза малины несомненна, но нужно помнить о том, что чрезмерное количество принесет вместо пользы ощутимый вред. Две — три горсти душистого лакомства в день будет вполне достаточно для снабжения организма необходимым количеством витаминов и микроэлементов.

Малиновые листья и ягоды обладают противовоспалительным, жаропонижающим, антисклеротическим действием, оказывают седативный эффект, стабилизируют нервную систему. Когда настроение оставляет желать лучшего, стоит позволить себе немножко летнего лакомства и вместе с чарующим ароматом хандра растает без следа.

Отвар листьев и молодых побегов поможет при коньюктивите, угрях, стоматите.

Состав

Дикорастущая малина встречается в странах Северной Европы и на территории России. Растение предпочитает тенистые леса, овраги, берега рек. Активно культивируется в садах и на дачных участках. В настоящее время малину можно встретить повсеместно на территории континента Евразия.

В состав ягод малины входят следующие вещества:

  • витамины A, B, C, E, PP;
  • минеральные элементы: калий, кальций, железо, медь;
  • пектины;
  • органические кислоты: яблочная, салициловая, винная, капроновая, муравьиная;
  • эфирные масла;
  • антиоксиданты (катехины).

Калорийность свежей малины составляет 53 ккал. После кулинарной обработки калорийность ягод значительно повышается. Спелая малина содержит до 22% жирных масел, благоприятно влияющих на состояние кожи и волос, а также обеспечивающих подготовку организма женщины к предстоящим родам.

Меры предосторожности

Из-за того, что малина признана аллергенной ягодой, в ее употреблении во время беременности следует проявлять осторожность. Так, если употреблять в больших количествах чаи и настои из малиновых листьев, можно спровоцировать сокращения матки

Таким образом, становится ясно, что употреблять малину во время вынашивания малыша не только можно, но и нужно! Главное – знать меру, ведь в большом количестве любая ягода может принести вред.

Витамины, которыми богата малина, при варке не разрушаются, а наоборот, переходят в более стабильное состояние. Благодаря этому необходимо держать в доме хотя бы одну баночку малинового варенья.

Малина. Чудо-ягода — программа «Жить здорово!»

Чем малина поможет при простуде?

Малина при простуде поможет:

  • Снизить температуру. Это возможно благодаря салициловой кислоте, которая за счет потогонного свойства способна устранить жар буквально в течение 20–30 минут. Для этого не обязательно применять свежие плоды. Малиновое варенье при простуде очень эффективно, как и сок из замороженных ягод, который добавляется в чай.
  • Устранить кашель и избавиться от боли в горле. Для этого достаточно варенья или джема, намазанного на хлеб. В особо тяжелых случаях малину можно сочетать с теплым молоком, что более эффективно в лечении боли и отека горла (при отсутствии аллергии) и влажного кашля.
  • Укрепить иммунитет. Это возможно благодаря уникальному свойству малины подавлять действие вирусов в организме и выводить вредоносные вещества с мочой.

Малина при беременности: всегда ли она полезна?

Чай из листьев малины при беременности

Пить достаточное количество жидкости должна каждая беременная женщина, даже если она совершенно здорова. Кроме простой воды врачи советуют вводить в свой питьевой рацион морсы, чаи и отвары из некоторых лекарственных растений

Чай из листьев малины также является очень полезным для будущей матери и ее ребенка, с одной        лишь поправкой: до самого конца срока вынашивания пить его следует очень осторожно, ограничивая себя. Почему нельзя пить чай из малины при беременности в больших количествах, расскажем позже

А тем временем Вам полезно будет знать, что отвар из листьев малины способен снижать высокую температуру тела во время вирусных заболеваний, а также успешно применяется для полоскания горла и ротовой полости при ангине и стоматитах.

Общие сведения о малине

Сама по себе малина является кладезем полезных веществ. Она содержит пектины, витамины (А, С, Е, группы В), кислоты, фолиевую кислоту, медь, клетчатку, железо, кальций еще целое море полезных организму веществ и микроэлементов.

Малина при беременности: всегда ли она полезна?Малина показана к употреблению при гипертонии, малокровии, заболеваниях ЖКТ, заболеваниях сердца, лейкемии. В больших количествах советуют употреблять малину людям, перенесшим инсульт либо инфаркт.

Неоспорима польза малины при лечении простудных и вирусных заболеваний и кашле.

Целебными свойствами обладают практически все сорта малины, причем полезные вещества содержатся не только в ягодах, но и в веточках, цветках и листьях.

Женщинам малина помогает бороться с недомоганиями, посещающими их в определенные дни: уменьшает тошноту и спазматические боли, налаживает менструальный цикл.

После родов также советуют употреблять малину, поскольку она способна значительно увеличить количество грудного молока и способна снимать послеродовые боли.

Какой вред могут нанести листья малины?

Хотя напиток из листьев малины содержит огромное количество полезных веществ, во многих случаях он может навредить здоровью будущей мамочки. Существует немало ситуаций, когда следует воздержаться от употребления такого чая:

При индивидуальной непереносимости малины. Если у вас аллергия на эту ягоду, то и листья её могут нанести вред

Даже если ранее никаких негативных последствий употребление малины не вызывало, при беременности необходимо быть осторожной. В этот период организм женщины перестраивается, и некоторые реакции могут оказаться непредсказуемыми.
При высоком риске выкидыша

Этот напиток стимулирует сокращения матки и появление схваток, поэтому может спровоцировать преждевременные роды. Абсолютно здоровой женщине с нормально протекающей беременностью малиновый чай навредить не должен, но при наличии угрозы выкидыша риски существенно возрастут. Многие специалисты по народному лечению не рекомендуют такой напиток до 35-36 недели беременности, чтобы случайно не спровоцировать преждевременное прерывание беременности.
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Этот напиток может негативно сказаться на здоровье женщин с хроническим гастритом или язвенной болезнью.
При склонности к запорам. От этой проблемы страдают многие будущие мамочки, чай из листьев малины может усугубить её.
При подагре, нефрите, мочекаменной болезни. Чай из малиновых листьев может спровоцировать обострение.
При гипертонусе матки, обнаруженном на УЗИ. Малиновые листья повышают тонус матки, что усугубит и без того сложную ситуацию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *