Лечение лавровым листом: рецепты отваров и настоек

Противопоказания и побочные эффекты

Лечение лавровым листом подходит далеко не всем людям. Так, отвар на его основе запрещено употреблять пациентам, имеющим следующие патологии:

  • язву желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • камни в жёлчном пузыре;
  • холецистит;
  • панкреатит;
  • болезни почек;
  • геморрой и анальные трещины;
  • тяжёлые формы сахарного диабета.

Стоит заметить, что людям с этими заболеваниями запрещено пить отвар, однако они вполне могут делать компрессы и втирать в больные суставы мазь.

А вот беременным женщинам запрещено применять любые средства на основе лаврового листа. Это средство вызывает сокращение матки, что приводит к выкидышам и преждевременным родам. Лавровый лист издавна использовался женщинами для избавления от нежелательной беременности. Кроме того, это средство не рекомендовано детям до 6 лет, поэтому его лучше не употреблять кормящим матерям.

Лавровый лист может вызывать аллергию, поэтому при возникновении любых нежелательных реакций лучше прекратить применение средств на его основе.

Противопоказания

В народной медицине лавровый лист для суставов применяется в разных вариациях. Но, несмотря на это, при наличии некоторых состояний, применять их нельзя. Противопоказаниями к проведению вышеперечисленных методов лечения являются:

  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • нарушение стула, в частности запоры;
  • геморрой;
  • наличие трещин в области анального отверстия;
  • патологии крови;
  • язва желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • воспалительные заболевания поджелудочной железы, желчного пузыря;
  • желчнокаменная болезнь;
  • диабет 2 типа;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • почечная или печеночная недостаточность.

При всех этих состояниях применение лаврового листа может принести серьезный вред здоровью. Поэтому, если у вас имеется хоть одно заболевание из упомянутого списка, вам стоит отказаться от проведения терапии в домашних условиях.

Применение отвара в качестве местного противоаллергического средства

Отвар лаврового листа  при аллергических отитах. 5 листов лавра заливаем кипятком (стакан), настаиваем в термосе 2 часа. В ухо капаем 4 раза в день по 3 капли. Параллельно принимаем отвар внутрь по столовой ложке.

Отвар при гайморите с аллергическим компонентом. Гайморит – заболевание хроническое и трудноизлечимое. К сожалению – достаточно часто гайморит инициируется аллергической реакцией. Лавровый лист в виде отвара в данном случае применяется как средство профилактики обострения, а также как десенсибилизирующее средство в период обострения.

Понадобится 3 пачки лаврового листа. Заливаем их в кастрюле водой, доводим до кипения. Смачиваем чистое полотенце в отваре, прикладываем его на лоб и переносицу до остывания, процедуру повторяем 3-5 раз. Такие аппликации нужно производить 4 раза в день в течении недели.

Лавровый лист – прекрасное средство при некоторых видах стоматитов  (герпетический, афтозный). Если вы чувствуете, что начинается обострение – можно полоскать рот отваром лаврового листа 5 раз в день. При этом воспалительные процессы достаточно быстро стихают, восстанавливаются защитные свойства слизистой рта. Особенно эффективно это средство при герпетическом стоматите в весенний период.

Лечение лавровым листом: рецепты отваров и настоекЛечение лавровым листом: рецепты отваров и настоекГерпетический стоматит

Авитаминоз и сенсибилизация во время цветения растений приводит к активизации герпетической инфекции.

Лавровый лист для лечения суставов: рецепты

Готовясь пройти лечение с помощью лавра, стоит осведомиться о возможных побочных эффектах его приема:

  • увеличение диуреза;
  • временное окрашивание мочи в розовый цвет;
  • закрепление стула;
  • изжога.

При условии правильного приема средств риск нежелательных действий сводится к минимуму.

Средство для комплексного очищения

Особенности. Обеспечивает вывод соли из организма. Показания к применению: остеохондроз, артроз, подагра, а также профилактика этих недугов. На время терапии рекомендовано полностью отказаться от мясных и соленых блюд.

Приготовление и применение

  1. Сушеные лавровые листья (5 г или около 30 шт.), заливают большой чашкой чистой питьевой воды (300 мл).
  2. Смесь ставят на медленный огонь, доводят до легкого кипения.
  3. Убавляют огонь до минимума и томят на протяжении пяти минут. Крышкой не накрывают.
  4. После этого емкость укутывают полотенцем, оставляют до полного охлаждения.
  5. Процеженный отвар лаврового листа для суставов принимают на протяжении дня, совершая три-четыре маленьких глотка, несколько раз в час.
  6. Отвар пьют три дня подряд.
  7. После трехнедельного перерыва чистку повторяют.
  8. Профилактический прием можно делать раз в год, для лечения – повторяют двойной курс раз в полгода.

Водочная настойка

Особенности. Применяется для растирок и компрессов, при сильной суставной боли. Для пациентов с повышенной чувствительностью кожи есть смысл разводить средство водой.

Приготовление и применение

  1. 20 сушеных листов лавра помещают в стеклянную емкость.
  2. Заливают листья половиной литра чистой качественной водки.
  3. Настойку из лаврового листа для суставов выдерживают в темном месте на протяжении четырех дней, регулярно встряхивая банку.
  4. После процеживания средство хранят в холодильнике.
  5. Применяют несколько раз за сутки, на протяжении месяца.

Домашнее масло

Особенность. Наибольшая эффективность этого средства отмечена при остеохондрозе спины. В этом случае масло используют при проведении массажа, усиливая лечебное мануальное воздействие. Также средство подходит для растираний.

Приготовление и применение

  1. Магазинную пачку лавра измельчают в ступе.
  2. Помещают сырье в стеклянную банку, заливают ¾ стакана любого растительного масла, в идеале – оливкового.
  3. Средство настаивают в темном месте на протяжении недели. Ежедневно банку хорошо встряхивают.
  4. После процеживания масло помещают в холодильник для хранения, а перед использованием, небольшую порцию нагревают до температуры тела.

Особенности. Такое средство годится для втирания в болезненные суставы, а также для обработки сухих экзематозных высыпаний.

Приготовление и применение

  1. Листья лавра измельчают с помощью кофемолки в порошок.
  2. Добавляют к порошку вдвое больше сливочного масла, ставят емкость на водяную баню.
  3. Нагревают до полного растапливания масла и равномерного его смешивания с лавровым листом.
  4. Ставят мазь в холодильник, применяют после застывания два или три раза в сутки.

Особенности. Может использоваться в качестве скорой помощи при обострении суставных хворей, ведь чай очень хорошо устраняет воспалительный процесс.

Приготовление и применение

  1. Столовую ложку листьев помещают в термос.
  2. Заливают стаканом крутого кипятка.
  3. Оставляют для настаивания на ночь, утром процеживают.
  4. Пить лавровый лист от суставов в форме настоя следует по трети стакана. Трижды за сутки за полчаса до предполагаемого приема пищи.

Особенности применения средств народной медицины с лавровым листом

Лечение лавровым листом: рецепты отваров и настоекНа время лечения суставов лавровым листом рекомендуется перейти на растительное питание

Чтобы не навредить организму и повысить эффективность лечения суставов средствами на основе лаврового листа, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Любой выбранный способ подразумевает полный отказ от алкоголя на период лечения.
  • Рекомендуется перейти на вегетарианское питание или хотя бы сократить количество мяса в рационе.
  • Перед прохождением курса лечения полагается провести очистку кишечника, а при склонности к запорам регулярно делать клизму.
  • Суточное голодание на дистиллированной воде облегчит работу почек, через которые происходит вывод солей и шлаков. Кроме того, такой разгрузочный день усилит результат от применения отваров.
  • Необходимо строго соблюдать указанную в рецепте дозировку и длительность применения того или иного средства. Высокая концентрация веществ, содержащихся в лавровом листе, может привести к отравлению или появлению внутреннего кровотечения.

Противопоказания

Как любое растительное средство настойка листа лавра может принести не только пользу, но и вред. Чтобы не подвергать свой организм угрозе, нужно знать, в каких случаях прием лекарственного средства противопоказан. Нельзя принимать настойки в следующих ситуациях:

  • Беременность и грудное вскармливание;
  • Индивидуальная чувствительность к компонентам средства;
  • Тяжелые поражения печени;
  • Внутренние кровотечения;
  • Хронические запоры;
  • Почечная и сердечная недостаточность;
  • Воспаление, язва 12-перстной кишки
  • Холецистит в острой форме;
  • Очаги камнеобразования;
  • Заболевания в острый период.

Основа терапевтического действия

Лавровым листьям, а также препаратам, из них приготовленным, приписывают ряд целебных действий на человеческий организм.

  • Антибактериальное. Оно обусловлено содержанием эфирного масла с бактерицидными компонентами, а также фитонцидов, известных как главные растительные противомикробные соединения.
  • Противовоспалительное. Лавровый лист обладает способностью стимулировать периферический кровоток, улучшая снабжение кровью мягких тканей, эпидермиса, а также хрящевых сочленений.
  • Обезболивающее. Базируется на способности стимулировать кровоток. Медиаторы воспаления быстрее устраняются клетками иммунитета, вместе с ними исчезает отечность, гиперемия, дискомфорт.
  • Капилляростабилизирующее . Являясь источником витаминов группы В, аскорбиновой кислоты и никотиновой, лавровый лист оказывает вазопротекторное действие, улучшая эластичность сосудистых стенок.
  • Секретогенное. Лавровый лист улучшает пищеварение путем мягкого раздражения слизистых желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), активизации выработки ферментов, а также пищеварительных соков. Это улучшает процесс переваривания пищи, обеспечивает полноценное ее усвоение.
  • Гиполипидемическое . Желчегонное действие эфирных масел лаврового листа обеспечивает организм липопротеидами высокой плотности – основными противоборцами холестерина, свободных триглицеридов в кровяном русле.
  • Гипогликемическое . Лавровый лист стимулирует работу поджелудочной железы, обеспечивая выработку инсулина. Кроме того, содержание хлорогеновой кислоты мешает усваиванию молекул глюкозы стенками кишечника.
  • Иммуностимулирующее. Осуществляется благодаря фитонцидам. Они стимулируют лейкоцитарную, а также фагоцитарную активность, ускоряя иммунный ответ.
  • Противолихорадочное. Лавровый лист стимулирует работу детоксифицирующих органов – печени и почек. Улучшает потоотделение. Этим обусловлено антитоксическое действие листьев, которые активизируют процесс выведения токсинов.
  • Вяжущее. В составе лавровых листьев найдено большое количество дубильных веществ, которые переходят в насыщенные вытяжки из сушеного растения. Это обеспечивает вяжущее, противовоспалительное, а также крепящее действие препаратов.
  • Регенерирующее. Благодаря поливитаминному составу растение стимулирует процессы обновления тканей, заживления ран, грануляции слизистого эпителия. Именно поэтому лавровый лист считается символом красоты, здоровья, вечной молодости.

Применение лаврового листа для суставов обосновано несколькими его действиями. Фитонциды способствуют растворению солевых отложений, накопившихся в суставной ткани на протяжении жизни. Усиленный периферический кровоток подхватывает эти отложения, выносит их к выделительным органам. Почки и печень, которые в этот момент работают усиленно, лучше справляются с большим количеством солевых включений, эффективно выводят их из организма. Далее включается иммуностимулирующий эффект, а также регенерирующий. Суставы активно восстанавливаются, а хруст и боль исчезают полностью.

Методы лечения

Лечение лавровым листом: рецепты отваров и настоек

Снятие воспаления, боли, чистка суставов от солей и восстановление их подвижности проходит в два этапа. На первом применяется отвар из листа лавра, на втором – препараты кальция и хондропротекторы, помогающие восстановить хрящевую ткань.

Для рецепта отвара понадобится:

  • Примерно 3–5 целых, неповрежденных, сухих листиков уложить в кастрюлю и залить 300 мл чистой воды.
  • Не накрывая крышкой довести до кипения и кипятить три минуты.
  • Затем снять, накрыть и укутать теплым одеялом.
  • Отвар для чистки суставов оставить на ночь, затем процедить.

Полученное средство нужно разделить на несколько равных порций и пить в течение 12 часов, через равные промежутки времени, за 15 минут до еды.

Принимать натощак в течение трех дней, каждый день, настаивая новую порцию, по следующей схеме:

  • Три дня приема.
  • Неделя перерыва.
  • Еще три дня приема.

Для более эффективной чистки суставов от солей курс необходимо будет повторить через три месяца, а общий курс лечения – год.

Лавр может расширять сосуды и нормализовать кровообращение, в основном благодаря этому свойству и происходит выведение солей из суставов и уменьшение боли и воспаления. На время лечения, для большего эффекта следует придерживаться специальной диеты, исключающей жареное, копченое, острое и соленое. Для лучшего вкуса в отвар можно добавить мед.

На втором этапе необходимо пополнить баланс кальция в организме и восстановить сами суставы. Конечно, можно для этого купить готовые препараты, но можно использовать и природные средства, такие как яичная скорлупа и желатин. Для этого яичную скорлупу нужно истолочь в кофемолке и принимать по 1/2 чайной ложки, один раз в день вместе со щепоткой желатина, запивая все водой.

Настойка для наружного применения

Лечение лавровым листом: рецепты отваров и настоек

Этим средством можно растирать больные, воспаленные суставы или использовать для компрессов. В последнем случае настойка прикладывается к локтю или колену максимум на три часа. Больная конечность укутывается теплым шарфом или шерстяным платком. Рецепт приготовления довольно прост:

  1. Необходимо взять 18 лавровых листочков и залить 500 мл водки или 70% медицинским спиртом.
  2. Плотно закрыть и поставить в темное место сроком на трое суток.
  3. Не забывать встряхивать каждый день.

Делать компрессы и растирания следует в течение месяца, каждый день. Для людей с чувствительной кожей полученный раствор лучше развести водой, чтобы избежать раздражения. Лавровую настойку можно использовать как средство, быстро снимающее боль при синяках и ушибах.

Лавровая мазь

Лечение лавровым листом: рецепты отваров и настоек

При ревматизме, артрите, артрозе, отложении солей или остеохондрозе облегчить состояние можно с помощью мази из лавра, которая готовится по следующему рецепту:

  1. Измельченные лавровые листочки и сливочное масло в пропорции 1:2 смешивать на водяной бане 30 минут, до получения однородной массы.
  2. Переложить в стеклянную посуду и остудить.
  3. Готовую мазь хранить в холодильнике и применять по необходимости.

Лавровое масло

Лечение лавровым листом: рецепты отваров и настоек

При заболеваниях суставов для их чистки и лечения часто используют массаж. Он улучшает кровообращение, снабжает поврежденный сустав необходимыми питательными веществами и возвращает утраченную подвижность. Особенно массаж эффективен, если делать его с лавровым маслом.

В промышленных масштабах масло готовят из плодов, но в домашних условиях его можно сделать и из обычного листа, по простому рецепту:

  1. Пачку лавра, предварительно измельчив, залить 200 мл растительного масла, лучше оливкового, но подойдет и подсолнечное.
  2. Полученную кашицу переложить в стеклянную плотно закрывающуюся посуду.
  3. Настаивать неделю в темном месте.
  4. Процедить и хранить в холодильнике, перед применением нагревая до комнатной температуры.

Не только кулинарные, но и целебные свойства

Лавровый лист – это уникальное растение. Он может придать аромат вашему блюду. А еще ему приписывают и лечебные свойства. Так, от ароматической горечи улучшается аппетит. Кроме этого, лучше работает пищеварительный тракт. Лавровый лист наделяют способностью бороться с кишечной палочкой и даже с проявлениями туберкулеза. Его называют антибиотиком. Дело в том, что из листьев выделяются так называемые летучие вещества. Они и являются антибиотиками.

Также лаврушка неплохо помогает от кашля. Основной эффект основывается на воздействии эфирных масел. Они воздействуют на проблемы и снимают симптоматику.

Плоды лавра поддаются обработке и добывают из них эфирные масла. Они обладают отличным антибактериальным эффектом. Также им приписывают противовирусные и противовоспалительные свойства. Это универсальное средство, которое помогает в народной медицине.

Рецепты от кашля на основе лаврового листа

Народная медицина предлагает различные рецепты из растения. Но при выборе того или иного стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Отвар

Отвар помогает перевести сухой кашель во влажный, то есть способствует разжижению и отхождению мокроты, а также повышает иммунитет, восстанавливает силы больного организма.

Для его приготовления потребуется 10-15 листьев. Их заливают кипятком (300-400 мл) и варят на водяной бане 25-30 минут. После убирают с огня и остужают. Перед применением раствор нужно процедить.

Для детей требуется менее концентрированный отвар. Поэтому его готовят несколько иначе. На 1 л воды берут 3-4 лавровых листика. Их также варят на водяной бане, после чего остужают и процеживают.

Для терапии против кашля употребляют по 25-50 мл отвара трижды в сутки. Остальную часть отвара можно хранить 2-3 суток в холодильнике

Настой

Настой также оказывает благотворное влияние при заболеваниях дыхательной системы. Также он показан для лечения кашля курильщика и некоторым помогает избавиться от вредной привычки.

Лечение лавровым листом: рецепты отваров и настоек

Для приготовления 15-20 листьев заливается 250-300 мл кипятка. Настой оставить на 35-50 минут. После этого его нужно процедить и употреблять по схеме: 1 ч.л. каждые 2 часа. Курс терапии –, 1 неделя. Данное средство хорошо помогает для выведения скопившейся мокроты в бронхах.

Также можно приготовить спиртовой настой лаврового листа. Для этого 20-30 листов заливаются 200-250 мл спирта или 300-400 мл водки. Оставить полученную смесь в темное сухое место на 2-3 недели. После принимать его по 10-15 капель на голодный желудок трижды в сутки. Такой настой помогает быстро преодолеть простудное заболевание. Но у него есть категорические противопоказания: его нельзя употреблять в детском возрасте и при алкогольной зависимости.

Горчичники

Можно использовать листья растения как горчичники.

Для процедуры лавровые листья замачиваются в горячей воде. После того, как они распарились их прикладывают к активным участкам кожи: на груди, на спине. Также ими можно обложить шею (в случае болей в горле) и сделать аппликацию на икрах. После этого листья фиксируются мягкой хлопчатобумажной тканью и утепляются шерстяным одеялом.

Процедуру проводят перед сном. Она способствует сильному потоотделению. Но ее не стоит проводить при повышенной температуре и гипертонии.

Мазь

Из лавровых листьев также можно приготовить мазь. Она оказывает согревающее действие, а также способствует улучшению гемодинамики. Для ее приготовления потребуется 1 столовая ложка измельченных листьев, 2 столовых ложки сливочного масла, ½ чайной ложки можжевеловых иголок. Листья лавра измельчаются в порошок с помощью кофемолки или блендера. Далее их смешивают с маслом и иглами можжевельника. После смесь убирают в холодное теплое место до полного застывания. Состав наносят на активные зоны: грудь, спина, икры. Мазь оставляют на коже на 2-3 часа ( не более), после чего смывают.

Лавровое масло

Не менее эффективно масло из лаврового дерева. Оно богато витаминами и другими полезными веществами. Его используют для растираний, а также для ингаляций в качестве основного компонента. Его можно приготовить в домашних условиях. Для этого измельченные листья заливают теплым оливковым маслом. Смесь убирают в теплое темное место на 5-7 дней, после чего его можно использовать по назначению.

Лечение лавровым листом: рецепты отваров и настоек

Как пить отвар лаврового листа для очищения

Лавровый отвар не рекомендуется пить дольше трех дней подряд. Нельзя употреблять приготовленное средство за один раз, активный раствор может спровоцировать кровотечение. Между курсами лечения необходимо делать перерыв не менее трех недель.

Если выбрано очищение по методу Семеновой Н.А, Неумывакина И.П., отвар принимается небольшими порциями в течение трех дней, затем делается перерыв на семь дней, при необходимости повторяется. Первый год курс лечения повторять ежеквартально. Позднее организм достаточно очищать один раз в год.

Органы желудочно-кишечного тракта, выводящей системы будут испытывать повышенную нагрузку. За 7 дней до начала приема отвара стоит внести изменения в режим питания. Употреблять здоровую пищу, отказаться от мяса, рыбы, алкоголя, специй, большого количества соли, крепкого чая, кофе. Приветствуются легкие продукты растительного происхождения. Ограничений необходимо придерживаться в течение недели после очищения.

Прием отвара необходимо сопровождать очистительными клизмами. Помогут ЖКТ справиться с нагрузкой, будут способствовать скорейшему выведению вредных веществ и шлаков из организма. Нужно пить больше воды, чтобы компенсировать потерю жидкости организмом.

Наилучшее время для начала очистительных процедур — восьмой день лунного календаря.

Средство для похудения

Лечение лавровым листом: рецепты отваров и настоек

Лавровая настойка – эффективное средство для избавления от избыточного веса. Активные компоненты, содержащиеся в душистых листиках, способны расщеплять жировые ткани, снижать аппетит, нормализовать работу пищеварительных органов.

Главное условие успешного похудения – провести коррекцию рациона. Злоупотребление сладостями, жирными продуктами, фаст-фудом снизит эффективность воздействия настоя. Пошаговый народный рецепт напитка для похудения:

  1. Соединить ломтик имбирного корня, 5-7 листиков лавра (предварительно измельчить).
  2. Залить кипятком (200 мл), настоять под крышкой полчаса.
  3. Процедить, немедленно употребить.

Пить жидкость один раз в сутки (желательно утром). Запрещено пытаться улучшать вкус добавлением сладких составляющих – эффективность воздействия на жировые отложения значительно снизится. Прием проводить курсами – две недели лечения ожирения, неделя перерыва.

Противопоказания и побочные эффекты

Лечение лавровым листом: рецепты отваров и настоек

Противопоказано использовать лавровый лист людям с заболеваниями почек

Лечение пряными листочками подходит не каждому пациенту, которого беспокоят суставы. Народные средства на основе лаврового сырья нельзя использовать людям, у которых были выявлены к нему такие противопоказания:

  • Холецистит;
  • Желчнокаменная болезнь;
  • Панкреатит;
  • Заболевания почек;
  • Язвенная болезнь кишечника и желудка;
  • Анальные трещины и геморрой;
  • Осложненные формы сахарного диабета.

Эти противопоказания касаются приема средств на основе лаврового листа внутрь. Но они не препятствуют использованию примочек и компрессов с подобными настойками. Такой запрет существует лишь для беременных женщин, так как пряное растение может вызвать сокращение матки.

Лавровый лист при условии его внутреннего приема может привести к расстройству пищеварительного тракта. Также в качестве побочного эффекта выступают обострения хронических болезней, нарушающих работу органов, которые взаимодействуют с данным сырьем.

Настойка лаврового листа

Если сравнивать с отваром, то настойка имеет более мягкое действие и лучше всего подходит для профилактики поражения суставов. Кроме того, в настойку добавляют мед, что значительно улучшает вкусовые качества лекарства.

Для настоя вам понадобится:

  1. 10 листов (подойдут, как свежие, так и сухие);
  2. 3 стакана кипятка;
  3. 2 чайные ложки меда.

Листья залить кипящей водой, посуду накрыть (лучше брать эмалированную кастрюлю). Настаивать нужно на протяжении 3 часов. Потом настой процедить и добавить мед. Употреблять нужно по половине стакана 3 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 3 дня. Спустя 2 недели лечение повторяем.

Лечение лавровым листом: рецепты отваров и настоек В лавровый отвар можно добавить мед и лимон для вкуса

Чистка суставов

Изначально проводится чистка суставов. Лавровый лист (5 г) для этого необходимо насыпать в эмалированную посуду, залив его 300 мл прохладной воды.

Потом в течение пяти минут прокипятить лист, не накрывая при этом посуду. Делается это для удаления из него эфирных масел, оказывающих раздражающее действие на почки. Емкость с отваром после кипячения укутывают в теплое одеяло и убирают на 3 часа. Лист рекомендуется заваривать утром, чтобы каждый день иметь свежий отвар.

Пить готовую жидкость нужно небольшими глотками в течение 12 часов. Нельзя весь отвар принимать сразу, потому что это может вызвать кровотечение во внутренних органах.

Данный курс длится 3 дня, потом необходимо сделать перерыв в три недели, после чего повторить прием. Нужно отметить, что если месяц принимать таким образом лавровый лист для суставов, рецепт которого мы только что привели, то они сделаются подвижнее и станут меньше хрустеть.

В случае если имеются заболевания почек, можно сократить курс приема до одного дня. В этот момент нужно отказаться от приема еды и пить как можно больше воды.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *