Липоевая кислота: вред и польза, инструкция по применению, отзывы

Лекарственное взаимодействие

Препарат способен связывать металлы, поэтому его не рекомендуется принимать вместе с комплексами, содержащими магний, железо и другие микроэлементы. При необходимости подобного лечения Альфа-липоевую кислоту лучше пить с утра, а средства с содержанием металлов — днем или вечером.

Употребление сахароснижающих таблеток и инсулиновых препаратов возможно увеличение гипогликемического воздействия. При терапии любыми другими средствами перед приемом альфа-липоевой кислоты рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как их лекарственная совместимость может быть низкой.

Как принимать альфа-липоевую кислоту

Альфа-липоевая кислота встречается естественным образом в нескольких продуктах.

К хорошим источникам альфа-липоевой кислоты относятся ():

  • Красное мясо
  • Субпродукты, такие как печень, сердце, почки и т. д.
  • Брокколи
  • Шпинат
  • Помидоры
  • Брюссельская капуста
  • Картофель
  • Зеленый горошек
  • Рисовые отруби

Добавки альфа-липоевой кислоты лучше всего принимать натощак, так как определенные продукты могут снизить их биодоступность ().

Хотя нет установленной дозы, большинство доказательств свидетельствует о том, что 300-600 мг является достаточным и безопасным количеством. Кроме того, вы можете следовать инструкциям на обратной стороне упаковки.

Людям с осложнениями сахарного диабета или когнитивными нарушениями могут потребоваться большие дозы альфа-липоевой кислоты. В таких случаях узнать наиболее эффективную дозу лучше всего у своего врача.

Применение для похудения

Липоевая кислота широко используется в лечении ожирения. Вещество выступает своеобразным «чистильщиком» организма, выводя накопившееся продукты гниения, токсины, радионуклиды.

Витамин помогает стать стройнее, некоторые учёные называют его эликсиром молодости. Так как это работает? Принимая липоевую кислоту, организм начинает «контролировать» все, что способствует накоплению жировых отложений. Активность витамина N многогранна. Липоевая кислота начинает воздействовать на участок мозга, ответственный за насыщение и вовремя дает сигнал «стоп». Человек попросту не переедает. При этом расход энергии стимулируется, восстанавливается обмен веществ, усваивается глюкоза, исчезает ощущение голода, повышается чувствительность к инсулину. Лучшие результаты достигаются с физическими нагрузками и правильной диетой.

Липоевая кислота: вред и польза, инструкция по применению, отзывы

Дозировка липоевой кислоты при похудении не должна превышать в день 50 мл. Если витамин присутствует в продуктах питания, дозировка уменьшается до 20-30 мл

Важно знать, что активные пищевые добавки принимаются строго курсами. Поэтому увлекаться ими не стоит

Результат в уменьшении веса становится заметным через 1-2 месяца.

Кому необходима Альфа-липоевая кислота

Липоевая кислота — натуральное вещество, которое участвует в метаболических и окислительных процессах, помогает организму избавиться от токсинов и свободных радикалов. Она улучшает процессы жизнедеятельности и общее состояние организма, замедляет процессы старения и снижает возрастные изменения. Биологические и пищевые добавки с содержанием этого компонента рекомендуется принимать всем взрослым, особенно тем, кто страдает от сахарного диабета и других хронических заболеваний, проживает в неблагоприятных экологических условиях или работает на вредном производстве.

Противопоказания для дополнительного применения

Все свойства липоевой кислоты, а также её польза и вред для женщин достаточно изучены учёными. Элемент необходим, чтобы поддерживать работу всех важных функций организма, но дополнительный приём витамина N имеет и противопоказания.

Кислоту не рекомендуют применять при проявлении чувствительности к содержащимся в её составе компонентам и при аллергических реакциях. Витамин N также не назначают детям до 6 лет и беременным девушкам, за исключением особых случаев.

Липоевая кислота иногда вызывает в организме следующие побочные проявления:

  • Сбой функций пищеварительного тракта, что вызывает рвоту, тошноту, тяжесть и боли в животе;
  • Зуд, раздражение, экзему;
  • Анафилактический шок;
  • Обмороки и головные боли;
  • Судороги;
  • Снижение содержания в крови глюкозы и ухудшение свёртываемости крови.

Определённые состояния организма не являются полным противопоказанием, но требуют взвешенного решения о применении препарата. Например, тиоктовая кислота снижает сахар в крови, усиливая действие лекарств, принимаемых при диабете. Использование элемента в лечении диабетиков может спровоцировать гипогликемию.

Средство способно снизить эффективность химиотерапии и в связи с этим его не назначают при лечении онкопатологических больных

С большой осторожностью необходимо применять добавку и пациенткам с язвой желудка, при гастрите с повышенным уровнем кислотности и при низкой функции щитовидной железы. Длительность приёма может увеличить риск возникновения побочных эффектов

Натуральные источники липоевой кислоты

Элемент способен частично образовываться в организме и накапливаться в почках и печени. При здоровом питании и активной жизни женщинам такого количества витамина достаточно.

Липоевая кислота: вред и польза, инструкция по применению, отзывы

Чтобы поддерживать необходимое количество витамина N в организме без употребления аптечных добавок, достаточно принимать в пищу такие продукты, как:

  • Говядина,
  • Свинина,
  • Крупы,
  • Соя,
  • Орехи,
  • Овощи (чеснок, сельдерей, картофель),
  • Грибы (шампиньоны),
  • Льняное масло,
  • Чёрная смородина,
  • Белокочанная и брюссельская капуста,
  • Листья салата, зелёный лук,
  • Бананы.

Для обеспечения полноценного усвоения липоевой кислоты желательно разделять применение перечисленных продуктов с молочными.

Тиоктовая кислота представляет собой светло-жёлтый горьковатый порошок. Это вещество является водорастворимым и жирорастворимым. Соединение серы и жирной кислоты вырабатывается организмом, но медики предлагают дополнительный его приём для восстановления функций и здоровья внутренних органов, омоложения, похудения.

Чтобы не навредить собственному здоровью, пить тиоктовую кислоту рекомендуется правильно, так как это вещество из-за особой химической активности начинает вступать в реакции с другими соединениями и незнание нюансов приводит к негативным осложнениям в организме.

Способ применения

Средняя суточная доза вещества при внутреннем применении составляет 600 мг в день для взрослых и около 70 мг для детей, разово или в несколько приемов. Капсулы принимают внутрь за 30 минут до еды, запивая достаточным количеством жидкости, не измельчая и не раскусывая. Одновременный прием пищи усложняет всасывание и замедляет работу пищеварительного тракта, поэтому рекомендуется принимать таблетки с утра до завтрака.

В тяжелых случаях дозировку можно повышать, но это делается только после консультации с врачом и под медицинским контролем. Стандартный курс лечение составляет 20-30 дней, при необходимости его повторяют после месячного перерыва.

При внутривенном введении липоевую кислоту разводят с изотоническим раствором хлорида натрия, первоначальная доза составляет 600-900 мг в сутки, после чего ее можно увеличить до 900-1200 мг. Начальный курс лечения длится 10-20 дней, а по окончании переходят на поддерживающую терапию — внутренний прием вещества на протяжении 1-3 месяцев

Вводить препарат нужно медленно и осторожно, иначе возможно развитие серьезных побочных эффектов, поэтому процедуру рекомендуется проводить в медицинском учреждении

Альфа липоевая кислота: показания к применению

Во время болезни или тяжелых физических нагрузок организму человека очень часто не хватает того количества липоевой кислоты, которое наш организм вырабатывает сам или получает из продуктов. В таких случаях для более быстрого выздоровления и восстановления организма и применяются таблетки, капсулы и раствор липоевой кислоты.

Липоевая кислота: вред и польза, инструкция по применению, отзывы

Средства, содержащие a-липоевую кислоту, оказывают комплексное воздействие и применяются не только в медицине, но и в спорте, а также для борьбы с лишним весом. Врачи назначают кислоту в следующих случаях:

  • нейропатия;
  • при нарушениях в работе головного мозга;
  • при гепатитах;
  • при заболевании сахарным диабетом;
  • при алкоголизме;
  • при холецистите и панкреатите;
  • в случае отравления ядами, лекарствами или тяжелыми металлами;
  • при заболевании циррозом печени;
  • при атеросклерозе коронарных сосудов.

Препараты с a-липоевой кислотой используются и для снижения веса. Однако, чтобы достичь желаемого эффекта и похудеть, при приеме витамина занятия спортом и правильное питание обязательны. Помимо того, что кислота ускоряет процесс жиросжигания, ее польза еще и в том, что она повышает выносливость организма.

Взаимодействие

Медикамент способен усиливать воздействие глюкокортикостероидных лекарственных средств. Отмечается подавление активности Цисплатина. Препарат усиливает влияние гипогликемических средств (пероральные формы), инсулина.

Не рекомендуется применять с медикаментами, которые содержат ионы металлов (кальций, магний, железо) из-за способности Липоевой кислоты связывать металлы.

При острой необходимости применения препаратов рекомендуется выдерживать определённый временной интервал (минимум 2 часа). Метаболиты этанола и он сам ослабляют действие тиоктовой кислоты.

Альфа-липоевая кислота при бесплодии

Если женщина долго не может забеременеть, то липоевая кислота может поспособствовать зачатию, улучшив качество спермы у мужчины, что также важно для последующего развития эмбриона. Многие гинекологи включают липоевую кислоту в схему приёма витаминов, которая составляется во время планирования и подготовки к беременности

Элемент способен улучшить действие других витаминов, очищая организм от негативного вмешательства вредных токсинов и предотвращая образование хронических воспалительных процессов.

Липоевая кислота: вред и польза, инструкция по применению, отзывы

Клиническими исследованиями установлено, что элемент не навредит самочувствию будущей матери, но его безопасность для развивающегося плода ещё не подтверждена. В связи с этим, назначая антиоксидант, врач сопоставляет потенциальный риск для малыша и пользу для мамы. Так как липоевая кислота проникает и в грудное молоко, не рекомендуется употреблять её в период лактации.

Продукты с альфа-липоевой кислотой

Достаточное количество данного вещества содержится в:

  • мясе;
  • рыбе и морепродуктах;
  • свежих овощах;
  • семенах и орехах;
  • растительном масле.

Также доступны пищевые добавки с липоевой кислотой

При приеме добавок важно не превышать рекомендуемой производителем дозировки, в противном случае могут возникнуть нежелательные побочные эффекты. Побочными реакциями могут быть зуд, головокружение, тошнота, рвота, проблемы с ЖКТ

Помните, что вводить в рацион любую пищевую добавку можно только по рекомендации врача.опубликовано econet.ru

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet

Правила приема

В качестве дополнительного лекарственного средства при сахарном диабете, нейропатии, атеросклерозе, синдроме хронической усталости, интоксикации врачи назначают по 300-600 мг в сутки.

Липоевая кислота: вред и польза, инструкция по применению, отзывы

Если заболевание в тяжелой стадии, то сначала лекарственное средство вводится внутривенным путем. Затем переходят на прием таблеток или капсул с поддерживающей дозировкой 300 мг. Легкое течение заболевания позволяет сразу принимать таблетированную форму.

Растворы очень чувствительны к свету, поэтому готовятся непосредственно перед введением внутрь. Даже во время введения препарата бутылка оборачивается фольгой или какой-либо другим светонепроницаемым материалом. Растворы хранятся в течение шести часов.

Относительно того, как принимать таблетки и капсулы, рекомендации следующие: за полчаса до еды, запив небольшим количеством воды. Нельзя разжевывать, следует сразу глотать. Длительность лечения составляет 2-4 недели.

Для профилактики рекомендуется принимать препараты или БАДы с содержанием липоевой кислоты в количестве 12-25 мг дважды или трижды в день. Допустимо увеличивать дозировку до 100 мг в сутки. Прием препарата осуществляется после еды. Профилактический прием длится 20-30 дней. Можно проводить такие курсы повторно, но интервал между ними должен быть не меньше месяца.

Здоровые люди принимают кислоту с разными целями. Спортсмены делают это для наращивания мышечной массы или повышения аэробного порога. Если нагрузки скоростные и силовые, то необходимо принимать 100-200 мг в течение двух-трех недель. В том случае, когда развивается выносливость, кислота применяется по 400-500 мг. Во время соревнований можно увеличивать дозировку до 500-600 мг в сутки.

Липоевая кислота для кожи лица

Липоевая кислота участвует в обмене веществ, помогает в расщеплении жиров, регенерации клеток, замедляет старение женщины. В молодости организм синтезирует это соединение, но с возрастом такая способность постепенно снижается. Если возникает его дефицит, женщина стремительно стареет. Чтобы в зрелом возрасте оставаться здоровой, иметь стройную фигуру, необходимо вводить в рацион препараты, содержащие витамин N.

Липоевая кислота: вред и польза, инструкция по применению, отзывы

Преимуществом этого соединения является сохранение полезных свойств в жирной среде. Это делает его незаменимым для изготовления косметических средств по уходу за кожей. Крем с липоевой кислотой свободно проникает сквозь клеточную мембрану, помогает устранить морщины, пигментацию, образовавшуюся под вредным воздействием солнечных лучей и токсинов.

Такое средство можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно взять 30 граммов любимого крема для лица и добавить в него от 300 до 900 мг липоевой кислоты в концентрации 3%.Регулярное использование такого средства позволяет сократить количество и глубину морщин, улучшить цвет лица, справиться с воспалениями и высыпаниями на коже.

Витамин N благотворно воздействует на клетки кожи изнутри благодаря способности снижать содержание сахара в крови. Дело в том, что сахар присоединяется к коллагену, который по этой причине быстро теряет эластичность. Это приводит к сухости кожи и появлению морщин. Поэтому с возрастом прием добавки особенно актуален для сохранения красоты женщины и всех жизненных функций ее организма.

Виды косметических средств и популярные бренды

Липоевая кислота в составе косметики обозначается как Alpha Lipoic Acid, Lipoic Acid, тиоктовая к-та, Thioctic Acid, тиоктацид, липамид, витамин N. Большинство средств с ней имеют маркировку «anti-age», то есть относятся к антивозрастным препаратам:

  • омолаживающие кремы, сывороточные препараты и маски от морщин;
  • масло для тела;
  • увлажняющие кремы с антиоксидантным эффектом для ежедневного применения;
  • кремы от пигментных пятен;
  • средства для восстановления кожи вокруг глаз;
  • препараты для защиты кожного покрова от солнца, а также для его восстановления после загара.

В уходе за кожей лица альфа липоевая кислота может использоваться женщинами любого возраста. Она хорошо сочетается с другими компонентами косметики, поэтому можно подобрать для себя оптимальный вариант – увлажняющий, отбеливающий, тонизирующий, питательный и так далее.

Основные бренды в косметологии, предлагающие средства с АЛК:

  • Reviva Labs;
  • Derma E;
  • Aravia;
  • Holy Land;
  • Eldan Cosmetics;
  • Aroma Naturals (для любителей натуральной косметики).

Показания к применению

Витамин N принимают люди, имеющие переизбыток сахара, особенно при первом и втором типе осложнения. Данный препарат могут назначить для усвоения в качестве инъекций или перорального приема. Кроме того, по инструкции альфа-липоевое вещество можно принимать, если у человека следующие виды болезней:

  • Отмирание нервных клеток (при поражении периферийных нервов).
  • При сниженном давлении для улучшения обмена энергией.
  • При желании убрать лишний вес.
  • При гепатите.
  • Во время цирроза печени или болезни Боткина.
  • После отравлений.
  • При интоксикации или гиперлипидемии.

Важно обратиться к специалисту прежде, чем начать применение, так как препарат может иметь свои побочные эффекты:

  • Аллергию (высыпания, крапивницу, анафилактический шок).
  • Увеличение внутричерепного давления.

Нельзя применять данный антиоксидант, если имеется язва желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрит, беременность, кормление грудью. Также запрещено применять в качестве добавки кислоту ребенку, которому еще нет шести лет. Данные противопоказания стоит учитывать, чтобы вовремя отказаться от употребления альфа-липоевой кислоты и не вызвать осложнения.

Инструкция по применению

Как и другие витаминоподобные препараты, альфа-липоевая кислота имеет свою дозировку для людей, которые принимают ее в качестве профилактики. На суточную норму влияет возраст человека:

  • До 15 лет людям достаточно 11-24 мг. вещества.
  • В старшем возрасте 31-49 мг.

Чтобы результат от употребления дитиооктановой кислоты был правильным, на время этого стоит отказаться от любых спиртных напитков.

Если данный препарат был назначен человеку, большому сахарным диабетом, принимать его нужно при приеме пищи, 1 раз в день, в количестве – 500-600 мг. При пероральном приеме, кислота быстро всасывается в организм и питает клетки. Перед покупкой данного препарата лучше посоветоваться с врачом, чтобы получился лишь положительный эффект от его применения.

Если у пациента сахарный диабет, то врач назначает прием средства в количестве 50 мг в течение дня:

  • После или до приема пищи (утром).
  • После занятий физической культурой.
  • При последнем приеме пищи.

Суточная норма и правила приема кислот. Инструкции по применению, способ и дозировка

Норма витамина индивидуальная и зависит от состояния здоровья, наличия или отсутствия заболеваний.

Здоровому человеку в сутки необходимо от 50 до 75 мг октолипена. Дети должны получать от 12,5 до 25 мг в день. Суточная норма для беременных женщин — 75 мг. Люди с сахарным диабетом, заболеваниями печени, отклонениями в работе головного мозга и другими патологиями нуждаются в более высоком количестве вещества: от 100 до 600 мг.

Если кислота применяется как лечебное средство в комплексной терапии различных заболеваний, дозировка и способ ее введения подбираются врачом:

  1. Патологии печени с интенсивным течением: в начале курса используется инъекционный способ введения препарата в течение 2 недель — 1 месяца в количестве от 300 до 600 мг. Когда состояние будет нормализовано, прописывается поддерживающая дозировка, составляющая 300 мг, прием — пероральный (альфа-липоевая кислота Форте 100мг Витамир). Длительность поддерживающей терапии подбирается индивидуально.
  2. Атеросклероз сосудов: от 200 до 600 мг, длительность приема составляет 2-3 недели.
  3. Интоксикация организма, вызванная жировым гепатозом: разовая дозировка — 50 мг, принимать до 4 раз в день.
  4. Лечение стеатоза у детей от 6 лет: от 12 до 25 мг (1 или 2 таблетки), кратность применения в сутки — от 2 до 3 раз. Продолжительность курса индивидуальная в зависимости от тяжести клинического случая, но не более 30 дней. При необходимости курс повторяется.

Если кислота применяется в целях профилактики, дозировка составляет от 12 до 25 мг до 3 раз в день. Если есть необходимость, количество препарата может быть увеличено до 100 мг. С профилактической целью средства принимаются через 30 минут после приема пищи. Продолжительность терапии — до 30 дней. Профилактический курс может повторяться, но между ними должен быть перерыв не менее 30 дней.

Для спортсменов назначается доза от 100 до 200 мг в течение 3 недель при умеренной физической нагрузке. Во время подготовки к соревнованиям, когда проводятся более интенсивные тренировки, дозировка увеличивается до 400-600 мг. Максимальная доза не должна превышать 600 мг. Спортсменам в период соревнований рекомендована к приему альфа-липоевая кислота 600 мг.

Липоевая кислота: вред и польза, инструкция по применению, отзывы

препараты с липоевой кислотой ускоряют процессы метаболизма, снижают аппетит и снимают проблему лишнего веса

С целью похудения рекомендуется использовать не чистое вещество, а в составе биологически активных добавок. Для снижения веса кислоту необходимо принимать в дозировке от 12 до 25 мг до 3 раз в день. Прием средства осуществляется после употребления еды, до и после физической активности. В сутки при похудении можно принимать не более 100 мг вещества.

Назначая внутривенные инъекции, пациента необходимо предупредить о том, что такой способ введения препарата может привести к изменению запаха урины, который становится специфическим. Если при инъекционном введении вещества возникает аллергическая реакция в виде кожных высыпаний, это является показанием к отмене инъекций и переводу на таблетированную форму.

Липоевая кислота для женщин после 50

Возможность клетками организма вырабатывать витамин с возрастом снижается. Поэтому по достижении 45-50-летнего рубежа тиоктацид необходимо принимать в целях профилактики.

Для чего нужна женщинам в 50 лет данная кислота, более подробно расскажет врач. Это вещество облегчает процесс наступления менопаузы и предупреждает появление неприятных признаков, сопровождающих этот процесс.

Липоевая кислота: вред и польза, инструкция по применению, отзывы

липоевую кислоту включают в состав косметических средств по уходу за кожей

Кроме смягчения переходного гормонального периода, дигидролипоевая кислота предупреждает появление многих возрастных отклонений. Ее профилактический прием в дозировке 600 мг позволяет снизить вероятность возникновения нарушений сердца и сосудистой системы, суставов, а также защищает от развития болезни Альцгеймера, патологий печени и сахарного диабета.

Чем больше углеводов, тем меньше витамина N

Липоевая кислота: вред и польза, инструкция по применению, отзывыЗапасы витамина N в человеческом организме пополняются несколькими путями:

  • в процессе синтеза;
  • с потребляемой пищей;
  • из биодобавок.

Человек, как и большинство живых организмов, способен самостоятельно производить липоевую кислоту. Процесс синтеза происходит непосредственно в кишечнике при участии желчи. Правда, выработанной таким образом дозы часто не хватает для полноценной работы всех систем, а с возрастом и эта продуктивность угасает.

Второй источник тиоктацида – пища. Но правило, работающее с другими витаминами, в случае с веществом N опять не проходит. Даже правильное и сбалансированное питание продуктами, богатыми липоидной кислотой, не откроют весь потенциал вещества. Этот парадокс объяснили ученые-диетологи: энзимы в человеческом организме не могут полной мерой расщепить альфа-липоевую кислоту до состояния, в котором она абсорбируется. Вот и получается, что попадая в пищеварительную систему, всасывается незначительна часть витамина, образовывая свои «депо» в почках, печени и сердце. Остатки выводятся вместе с мочой.

Это утверждение ученых подталкивает к другой мысли: как же тогда умудрялись жить люди, пока не научились синтезировать вещество в лабораториях, и как продолжают сегодня жить те, кто не принимает аптечные формы тиоктацида. Объяснение не кроет в себе тайны. Долгая и счастливая жизнь без липоидной кислоты «светит» абсолютно здоровым организмам, без проблем с обменом веществ, не страдающим диабетом и не накопившим в себе свободных радикалов. Сегодня такие требования звучат как фантастика. Вредные привычки, нездоровый образ жизни и плохая экология губительно влияют на человека. И если еще сто лет тому назад человечество вполне могло обходиться без фармацевтических аналогов витамина N и в активном состоянии доживать до глубокой старости, то теперь это удается не всем. А онкологические заболевания, достигающие уровня эпидемии, и раннее увядание организма для современного человека, как не прискорбно, нормальная ситуация.

Показания к применению

Для чего и с какой целью используют витамин N? Благодаря своим уникальным качествам, альфа-липоевая кислота быстро усваивается клетками мозга, сердца и нервов. Это позволяет использовать ее для борьбы с самыми разными заболеваниями.

Липоевая кислота: вред и польза, инструкция по применению, отзывы

АЛК уменьшает повреждение нервных волокон и улучшает прохождение импульсов

Одно из главных направлений применения липоевой кислоты — уменьшение повреждений нервных волокон, в том числе при диабетической невропатии.

Другие заболевания, при которых необходимо употреблять АЛК:

  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • патологии печени (гепатит, цирроз, жировое перерождение тканей);
  • болезнь Альцгеймера;
  • глаукома, катаракта;
  • рассеянный склероз ();
  • отравление химическими и органическими веществами, ядами;
  • повреждение нервов;
  • нарушение памяти и внимания;
  • алкоголизм;
  • онкология.

Спорт и альфа-липоевая кислота

Особенно популярна АЛК среди тех, кто хотел бы нарастить мышечную массу, улучшить выносливость и силу. Интенсивные тренировки с отягощением вызывают накопление огромного количества свободных радикалов (как реакция на стресс).

Являясь антиоксидантом, тиоктовая кислота предотвращает этот процесс, защищает клетки и не дает разрушаться белкам.

Липоевая кислота: вред и польза, инструкция по применению, отзывы

Витамин N — прекрасное средство для поддержания формы

Таким образом, прием тиоктовой кислоты позволяет любителям «железного» спорта выдерживать огромные нагрузки, не теряя при этом сил и способности к тренировкам. Ну а поскольку вещество регулирует количество глюкозы в тканях, мышцам не приходится тратить драгоценный гликоген.

Липоевая кислота и похудение

Какая женщина не грезит о стройной фигуре. Современная медицина может предложить множество препаратов, способных воплотить голубую мечту в явь. И одним из таких средств является альфа-липоевая кислота. Она превращает углеводы в энергию, а лишние просто сжигает, не давая им превратиться в жир (, , ).

Но не думайте, что принимая витамин N, вы похудеете, не вставая с дивана. Препараты с АЛК предназначены только для улучшения метаболизма, а не для выполнения работы за вас.

Правильная диета, много движения, соблюдение режима дня — все это в комплексе поможет проявиться липолитическим свойствам кислоты.

Липоевая кислота в косметологии

Оказывается, тиоктовая кислота очень эффективна и при наружном применении. Если при употреблении внутрь она проявляет себя как тиамин, то при нанесении на кожу напоминает по действию DMAE или аскорбиновую кислоту.

Как проявляет себя АЛК в косметологии:

  • омолаживает;
  • улучшает цвет и тон лица;
  • разглаживает мимические морщинки;
  • устраняет угревую сыпь;
  • нормализует салоотделение, сужает и очищает поры;
  • увлажняет и питает эпидермис;
  • защищает лицо от солнечных лучей.

При домашнем применении можно использовать капсулы с раствором, но помните, что их нельзя хранить — АЛК моментально теряет свои лечебные качества. Поэтому для кожи лица лучше приобрести готовые средства.

Липоевая кислота: вред и польза, инструкция по применению, отзывы

Альфа-липоевая кислота дарит коже красоту и молодость

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *