Какие травы чистят сосуды от холестерина и улучшают мозговое кровообращение: список, рекомендации к применению

Зачем чистить сосуды

На фоне неправильного питания, частого стресса, других жизненных обстоятельств, наши сосуды изнашиваются. От этого они становятся тоньше, ломаются, стенки растягиваются, становятся неровными. Кроме того, в складках могут скапливаться отложения соли, холестерина, жира. Отток крови замедляется, а нередки случаи, когда вредные отложения, вообще перекрывают сосуд. Человек страдает от инфаркта, инсульта, тромбоза.

Как распознать, что сосуды забиты отложениями? Как правило, понять это на первых стадиях атеросклероза невозможно, только когда сосуд заполнен больше чем наполовину начинают проявляться симптомы.

  1. Когда поражены сосуды головы снижается уровень концентрации внимания, памяти, мучают частые головные боли, притупляется зрение и слух.
  2. Закупоренные сосуды сердца отвечают нам одышкой, сердечными приступами, стенокардией.
  3. Судороги ног, постоянно холодные конечности, мышечная боль, бледная кожа – признаки забитых атеросклерозом сосудов в ногах или руках.

Неплохой вариант поддерживать свои сосуды – пить яблочный уксус, разбавив его водой, или сбор трав. Рассмотрим другие рецепты очищения сосудов.

Народная медицина

Улучшить показатели эластичности сосудов головного мозга, помогут методы и рецепты народной медицины. Проверенные на протяжении веков народные средства для улучшения состояния сосудов, пролегающих в головном мозге, включают:

  • Настойки, отвары, приготовленные на основе лекарственных трав.
  • Сбалансированный рацион питания, богатый овощами, фруктами, клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами.
  • Спортивные занятия. Дозированные, точно рассчитанные нагрузки тренируют сердечную мышцу, ускоряют кровоток, улучшают .

Массаж головы, разминка шеи и закаливающие процедуры восстановят утраченную гибкость и структуру тканей, если сосуды стали тоньше и слабее.

Натуральные витамины

Питание с высоким содержанием натуральных витаминов полезно для сосудов, находящихся в головном мозге. Настойка, приготовленная из клюквы и чеснока – кладезь полезных веществ. Чеснок очищает внутреннюю поверхность стенок от холестериновых бляшек. Антисклеротические, противовоспалительные свойства чеснока известны с давних времен. Клюква богата витамином C, обладает выраженным антиоксидантным эффектом, понижает артериальное давление, нормализует уровень холестерина.

Чтобы в домашних условиях приготовить настойку, которая укрепляет сосуды, пролегающие в головном мозге, берут в равном количестве чеснок и ягоды. Ингредиенты тщательно измельчают в блендере. Полученную смесь оставляют в прохладном месте на 24 часа. Спустя указанный промежуток времени, отжимают сок и пьют его ежедневно 2 раза. Разовая доза – 1 чайная ложка.

Какие травы чистят сосуды от холестерина и улучшают мозговое кровообращение: список, рекомендации к применению

Травяные сборы

Если нужен совет, как укрепить стенки сосудов, стоит вспомнить о лекарственных растениях, которые поддерживают здоровое состояние элементов сосудистой системы. Различные комбинации травяных сборов, в составе которых пустырник, лабазник, сушеница, плоды шиповника, боярышника и рябины, заваривают кипятком и употребляют для повышения эластичности сосудов. Хорошо тонизируют ослабленные, тонкие стенки сосудов головного мозга вещества натурального зеленого чая.

Настойка на основе лаврового листа – эффективное народное средство, которое помогает вернуть сосудам эластичность, гибкость и нормальный тонус. Высушенные листья весом 7 г заливают водой объемом 1 л, доводят до кипения, держат на медленном огне в течение 5 мин., снимают с плиты, настаивают 2-3 часа. Отвар пьют небольшими глотками ежедневно. Курс лечения – 3 дня.

Настойка корня барбариса, облепиховое масло, пророщенные зерна пшеницы, овса, гречихи отрегулируют пониженный или повышенный тонус стенок сосудов, снабжающих кровью отделы головного мозга. Дубильные вещества черного чая приводят в норму истонченные, ломкие сосудистые стенки. Танин, который входит в состав чая, относится к натуральным венотоникам. Это вещества, которые тонизируют ткани гладкой мускулатуры. В чае с молоком нейтрализовано возбуждающее действие кофеина, что способствует нормализации деятельности ЦНС.

5 простых правил диеты для здоровья мозга

Изменение состояния сосудов происходит постепенно, поэтому принимать профилактические меры нужно задолго до наступления рецидива. Не все люди готовы постоянно придерживаться какой либо диеты, но даже исполнение нескольких несложных правил при составлении рациона питания, может снизить риск возникновения склероза артерий и даже инсульта.

Обязательно соблюдайте такие правила:

Какие травы чистят сосуды от холестерина и улучшают мозговое кровообращение: список, рекомендации к применению

  1. Завтрак из овсянки с фруктами — как способ поддержания эластичности стенок кровеносных каналов.
  2. Добавление оливкового масла или маринованных оливок в ежедневный рацион, положительно влияет на сосудистые стенки.
  3. Смесь соков свеклы, картофеля и моркови — залог хорошего состояния кровеносной системы.
  4. Гранатовый нектар — исключительное средство для поддержания тонуса.
  5. Не следует забывать об употреблении вареной свеклы, плодов чернослива, рябины и цитрусовых.

Комментарий эксперта
Кардаш Антон Борисович

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Лучшее время для чистки — лето и осень. Рацион питания богат свежими овощами и фруктами, а организм не страдает гиповитаминозом.

Известно, что для лечения сосудистых заболеваний лечебные сборы используются давно и повсеместно. Несмотря на преимущества этого способа, следует убедиться, что у пациента не возникнут аллергические реакции на отдельные травы

Кроме того, людям, страдающим заболеваниями ЖКТ, почечной недостаточностью и хроническими патологиями печени, нужно отнестись с осторожностью к народным средствам

Как и зачем проводить процедуру очищения?

Для чего организму вообще необходимо холестерин? Он участвует в межклеточных обменных процессах. И именно этот элемент стимулирует формирование клеточных мембран, что является частью процесса их регенерации.

При этом холестерин бывает двух типов – высокой (именно он используется клетками) и низкой плотности. Последний – окисляется в крайне медленном темпе, поэтому он склонен к накапливанию в крови. Организм впоследствии его расщепляет по мере необходимости.

Но если возникает избыток холестерина низкой плотности, он может образовывать так называемые «холестериновые бляшки», которые откладываются на стенках всех кровеносных сосудов. С течением времени они могут существенно увеличиваться в своих размерах до такого уровня, который будет мешать нормальному кровотоку.

Какие травы чистят сосуды от холестерина и улучшают мозговое кровообращение: список, рекомендации к применению

А ещё те самые «холестериновые бляшки» составляют основу тромбов, из-за которых возникают инфаркты, инсульты, варикозы и прочие опасные заболевания сердечно-сосудистой системы.

Чистка сосудов, в свою очередь, подразумевает нормализацию баланса холестерина в крови и предотвращение его скопления на стенках сосудов. Что для этого потребуется? Первым делом – откорректировать свой пищевой рацион.

Холестерин в большом количестве содержится в:

  • цельном молоке;
  • курином мясе;
  • говядине;
  • свинине;
  • яйцах;
  • морепродуктах;
  • сливочном и топленном масле.

А вот в растительных продуктах (в том числе полезных маслах) холестерин вообще отсутствует. Соответственно, чтобы снизить его уровень в крови необходимо минимизировать употребление пищи богатой на животные жиры и легкоусваиваемые углеводы.

А поможет ли почистить сосуды и укрепить сердце народная медицина? Да, но такие методы следует использовать в качестве дополнения к назначенной врачом терапии.

Уже сформированные атеросклеротические бляшки удалить возможно только с помощью оперативного вмешательства. Не существует народных методов избавления от них. Соответственно, такая терапия по большей части направлена на нормализацию липидного обмена (что снижает риск образования новых бляшек и увеличения размера существующих) и уровня холестерина низкой плотности (для чего необходимо стимулировать его окисление, что происходит в печени).

Самолечение без врачебной консультации – не лучшая затея и может даже навредить. Поэтому указанные ниже рецепты можно использовать только для профилактики или облегчения состояния.

9 полезных свойств напитка

Все ингредиенты алтайского чая тщательно изучались российскими фармакологами. Зафиксированы научные данные по воздействию чая на сердечно-сосудистую систему более 5000 человек, и кардиологами сделаны выводы о пригодности напитка в качестве дополнительного средства при лечении и профилактике атеросклероза.

Принявшие участие в исследованиях медики, утверждают, что у пациентов, которые систематически принимали чай в течение минимум двух месяцев, наблюдались стойкие положительные изменения в самочувствии:

  1. снижение концентрации «плохого» холестерина в крови;
  2. уплотнение стенок кровеносных сосудов, увеличение их эластичности;
  3. прекращение скачков артериального давления;
  4. исчезновение болевого синдрома за грудиной;
  5. исчезновение приступов стенокардии, тахикардии и аритмии;
  6. улучшение состояния вен при варикозе;
  7. уменьшение утомляемости, нормализация сна;
  8. снижение метеочувствительности, отсутствие привычных головокружений;
  9. улучшение памяти и повышение общего тонуса.

Кроме того, считается, что травяной сбор не только уменьшает уровень холестерина. Он также интересен и тем, что:

  • чистит сосуды от жировых наслоений, растворяющих застарелые наслоение на стенках артерий;
  • способствует регенерации поврежденных тканей сосудов и сердца;
  • насыщает кровь необходимыми минералами, витаминами, усиливает снабжение кислородом всех органов.

В некоторых, более легких случаях, положительные изменения в состоянии пациентов, принимавших «Алтайский ключ», наблюдались уже через месяц. А при профилактической терапии участники экспериментального лечения отмечали улучшение самочувствия по некоторым параметрам даже через 2 недели.

Признаками начинающегося атеросклероза может быть не только высокое давление и ухудшение памяти, но и потемнение в глазах после резкого движения, мерзнущие конечности, отеки, сонливость, судороги и пр.

Интересное видео

Предлагаем ознакомиться с такими видео для более детального ознакомления с темой:

«Алтайский ключ» — это хороший растительный сбор, состоящий из ингредиентов, издавна использующихся в народной медицине для приведения кровеносных сосудов и сердечной мышцы в порядок. Так же, как и фармацевтические средства, этот чай может иметь влияние разной степени на организмы разных людей. Но воспользоваться возможностью поддержать сердечно-сосудистую систему натуральными средствами и снизить тем самым количество принимаемых таблеток можно и нужно.

Очистка сосудов лимоном и чесноком

Очистка сосудов от холестерина при помощи чеснока и лимона стала популярной из-за полезных свойств этих продуктов. У чеснока есть замечательное антисклеротическое свойство, а также он отлично очищает сосуды от вредного холестерина. Поэтому все жирные блюда всегда стараются обильно приправлять чесноком. Сок лимона помогает улучшить эластичность сосудов, и тоже показан при атеросклерозе.

Какие травы чистят сосуды от холестерина и улучшают мозговое кровообращение: список, рекомендации к применениюКакие травы чистят сосуды от холестерина и улучшают мозговое кровообращение: список, рекомендации к применениюЧеснок и лимон очищают сосуды

Четыре очищенных  головки чеснока и четыре лимона с кожурой необходимо пропустить через мясорубку. После этого полученную смесь сложить в трех литровую стеклянную банку и залить теплой водой. Настоять в течение трех дней при комнатной температуре, при этом периодически помешивать. Затем процедить и хранить в холодильнике. Этот настой необходимо принимать  трижды в день по 100 гр. Курс очищения сосудов длится 40 дней, за которые необходимо выпить четыре банки такого настоя.

Травы для здоровья

На кровеносные сосуды значительно влияет неправильное питание, вредные продукты. Организм загрязняется холестериновыми бляшками. Народными средствами для чистки применяют сбор трав, натуральные соки. Лучший эффект помогает достичь специальная диета и многие натуральные средства очищения сосудов. Можно использовать такие способы укрепления кровеносных сосудов, описанных ниже.

Какие травы чистят сосуды от холестерина и улучшают мозговое кровообращение: список, рекомендации к применению

В аптеке продается специальный многокомпонентный сбор для очистки крови. Если же вы решили сделать смесь самостоятельно, тогда лучше брать только два-три растения, чтобы не ошибиться с пропорциями. Или же использовать лекарственный настой, приобретенный в аптеке.

В равных пропорциях берем мелиссу, буквицу и веронику. Смешивает с тремя частями листьев земляники и четырьмя частями плодов боярышника. Все ингредиенты измельчаются и смешиваются. Затем завариваем столовую ложку трав в двухстах пятидесяти миллилитров кипятка. Настаиваем двадцать минут, выпиваем.

Для второго рецепта берем по одной части таких растений, как:

  • омела;
  • боярышник;
  • барвинок;
  • хвощ.

К ним добавляем три части травы тысячелистника, измельчаем в кофемолке. На одну порцию заливаем кипятком объемом двести пятьдесят миллиграмм две столовые ложки смеси трав. Пятнадцать минут варим на водяной бане, настаиваем около часа. Полученный отвар процеживаем, доливаем кипяченой воды, чтобы было 250 миллиграмм, пьем по одной четвертой части до еды.

Есть и многокомпонентные способы укрепления кровеносных сосудов, и их чистки от вредных отложений. Всех ингредиентов берем в равных частях:

  • шиповник;
  • мята;
  • листья или кора березы;
  • сушеница;
  • кассия и элеутерококк;
  • почечная трава;
  • лопух.

Все перемешивается, доводится до измельченного состояния. Получившийся сбор трав храним в стеклянной банке и в каждый день готовим по две столовые ложки смеси в двухстах миллиграммах кипятка. Пятнадцать минут кипятим на водяной бане, оставшееся время до часу, делаем настой при комнатной температуре. Проводя курс лечения, нужна диета.

Какие травы чистят сосуды от холестерина и улучшают мозговое кровообращение: список, рекомендации к применению

Правила чистки

Какие травы чистят сосуды от холестерина и улучшают мозговое кровообращение: список, рекомендации к применению
Более запущенные случаи требуют медикаментозной терапии и комплексного подхода

  • вредные привычки;
  • жирную и тяжелую пищу;
  • стрессовые ситуации;
  • прием лекарственных средств.

Чтобы травы для чистки сосудов показали наилучший результат, необходимо учитывать при приготовлении необходимые пропорции компонентов, а также соблюдать рекомендуемую продолжительность очищения.

Кроме того, стоит учитывать правила:

  • сырье для очистки должно быть свежеприготовленным;
  • нельзя применять травы с истекшим сроком хранения;
  • за 7 дней до процедуры необходимо предварительно почистить печень. Для этого больному стоит пропить курс желчегонных препаратов.

Во время курса очищения следует придерживаться правильного рациона, не пренебрегать физическими нагрузками, а также пить много воды.

При других состояниях и заболеваниях

Народные средства достаточно эффективны при многих заболеваниях головного мозга. Их можно начать применять сразу после возникновения болезни или в качестве профилактики, что не всегда возможно в случае с аптечными средствами.

Инсульт

Состояние сразу после инсульта может быть крайне тяжелым. С первых часов можно начинать терапию народными средствами, предварительно, конечно, проконсультировавшись с врачом.

  1. Сухие ягоды красной рябины (200 г) заливают полулитром кипятка и варят два часа на медленном огне. Охлаждают и процеживают. Употребляют по 1-2 ст. ложки в день.
  2. Сухие цветы календулы (20 г) заливают 3 стаканами холодной воды на всю ночь. Утром кипятят 5 минут, настаивают полчаса, процеживают. Пьют этот объем в течение всего дня.
  3. Свежие цветы календулы заливают 100 мл спирта. Настаивают две недели. Процеживают, принимают по 20-30 капель трижды в сутки.

Эпилепсия

При таком тяжелом заболевании, как эпилепсия, лечение отварами и настойками требует координации с медикаментозным лечением. Однако народная медицина имеет большие возможности для облегчения состояния больного.

  1. Душица. Столовую ложку травы заваривают стаканом кипятка и пьют как чай постоянно.
  2. Костяника. Сухие листья костяники (25 г) заливают 250 мл водки и настаивают месяц. Принимают настойку по 40 капель в течение 10 дней. Потом прерываются на полторы недели и повторяют курс. Можно готовить отвар из столовой ложки листьев и стакана кипятка (кипятить несколько минут), студить и употреблять по столовой ложке перед едой.

Кому противопоказано очищение сосудов с помощью трав

В некоторых случаях фитотерапия может навредить, поэтому следует быть крайне осторожными при таких патологиях:

  • хронические заболевания печени и почек в стадии обострения;
  • серьезные проблемы с сердцем;
  • некоторые патологии сосудов;
  • язвенные заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
  • нарушения мозгового кровообращения;
  • непереносимость одного из компонентов сбора;
  • период беременности и грудного вскармливания.

Отдельные травы, очищающие сосуды, имеют серьезные противопоказания при гипертонии, тромбофлебите, варикозном расширении вен. Поэтому заниматься самолечением крайне опасно.

Правила применения и противопоказания к использованию трав

Травы для чистки в сосудах следует готовить в соответствии с рецептами. В противном случае можно заработать дополнительные осложнения, расстройства. Главным условием для планирования мероприятия по чистке сосудов является посещение врача, получение детальной консультации. Опытный доктор позволит выбрать метод, выявить противопоказания, предупредить появление побочных эффектов.

Чистка сосудов травами должна коррелировать со здоровым питанием (в т.ч. злаковый хлеб). Человеку следует отказаться от продуктов мучного, жирного типа. Табак, алкоголь способны повышать давление.

Противопоказания к использованию трав:

  • протекание патологий различных форм;
  • расстройство почечной системы;
  • расширение варикозного типа вен;
  • диагностирование болезни Рандю-Ослера-Вебера;
  • аневризма крупных артерий магистрального типа;
  • кровеносный канал забит;
  • проходимость крови нарушена.

Перед выбором конкретного сбора трав для чистки сосудов, восстановления сердечно-сосудистых расстройств, взвешиваются отрицательные и положительные моменты. После подробного анализа производится подбор действующих веществ. Прием осуществляется под контролем врача. Вещество для чистки сосудов готовится строго по рецепту. Альтернативой может стать алтайский ключ для лечения кровеносных каналов или тибетский настой.

Статья была одобрена редакцией

Правила лечения

Какие травы чистят сосуды от холестерина и улучшают мозговое кровообращение: список, рекомендации к применениюЗначение имеет соблюдение диеты в период лечения. Следует ограничить употребление следующих продуктов:

  • мясных блюд;
  • консервов;
  • сладостей;
  • крепкого чая;
  • острых специй;
  • животных жиров;
  • яиц;
  • алкоголя.

Наиболее эффективно проводить чистку сосудистой системы в летне-осенний период, когда станут доступны свежие фруктовые и овощные культуры.

Кроме того, рацион должен содержать витамины группы B, А, С, Е, кальций, йод, цинк, селен. Для этого в диету включают:

  • творог с низким процентом жирности;
  • рыбные блюда;
  • нежирное мясо;
  • гречку;
  • горох;
  • морепродукты;
  • морскую и цветную капусту;
  • зелень;
  • грецкие орехи;
  • баклажаны.

Самыми полезными фруктами и ягодами считают айву, яблоки, землянику, арбуз, грейпфрут.

Симптомы поражения головного мозга

Главная причина проблем – нарушения в работе системы кровообращения. Они ухудшают качество жизни человека в целом, приводят к образованию холестериновых бляшек, которые могут вызывать закупорку сосудистого просвета. Головной мозг постоянно испытывает острое голодание (ему не хватает и кислорода, и питательных веществ), в результате чего начинаются процессы отмирания клеток. Чистка сосудов органа способна заметно улучшить самочувствие, продлить качество и срок жизни.

Показания к ее проведению:

  • проблемы со слухом и зрением, которых ранее не наблюдалось;
  • снижение концентрации внимания, ухудшение памяти;
  • постоянные мигрени;
  • эндокринные проблемы;
  • диагностирование холестериновых, атеросклеротических бляшек; метеочувствительность;
  • депрессии, раздражительность;
  • повышенное артериальное давление;
  • высокая утомляемость.

Какие травы чистят сосуды от холестерина и улучшают мозговое кровообращение: список, рекомендации к применению

9 полезных свойств напитка

Все ингредиенты алтайского чая тщательно изучались российскими фармакологами. Зафиксированы научные данные по воздействию чая на сердечно-сосудистую систему более 5000 человек, и кардиологами сделаны выводы о пригодности напитка в качестве дополнительного средства при лечении и профилактике атеросклероза.

Принявшие участие в исследованиях медики, утверждают, что у пациентов, которые систематически принимали чай в течение минимум двух месяцев, наблюдались стойкие положительные изменения в самочувствии:

  1. снижение концентрации «плохого» холестерина в крови;
  2. уплотнение стенок кровеносных сосудов, увеличение их эластичности;
  3. прекращение скачков артериального давления;
  4. исчезновение болевого синдрома за грудиной;
  5. исчезновение приступов стенокардии, тахикардии и аритмии;
  6. улучшение состояния вен при варикозе;
  7. уменьшение утомляемости, нормализация сна;
  8. снижение метеочувствительности, отсутствие привычных головокружений;
  9. улучшение памяти и повышение общего тонуса.

Кроме того, считается, что травяной сбор не только уменьшает уровень холестерина. Он также интересен и тем, что:

  • чистит сосуды от жировых наслоений, растворяющих застарелые наслоение на стенках артерий;
  • способствует регенерации поврежденных тканей сосудов и сердца;
  • насыщает кровь необходимыми минералами, витаминами, усиливает снабжение кислородом всех органов.

В некоторых, более легких случаях, положительные изменения в состоянии пациентов, принимавших «Алтайский ключ», наблюдались уже через месяц. А при профилактической терапии участники экспериментального лечения отмечали улучшение самочувствия по некоторым параметрам даже через 2 недели.

Правила приема

Перед первым применением «Алтайского ключа» в первую очередь необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Это связано с тем, что гипретоники, больные, имеющие диагноз сердечная недостаточность и страдающие другими аналогичными заболеваниями, регулярно проходят прописанное медикаментозное лечение. Чтобы не дублировать лечение и не получить побочный эффект, необходимо точно рассчитать воздействие на организм.

Вторая причина соблюдать осторожность при первом применении средства — возможность индивидуальной непереносимости. Если препятствий для приема лекарства нет, то заваривают и употребляют чай таким образом

Если препятствий для приема лекарства нет, то заваривают и употребляют чай таким образом.

  1. Ополаскивают термос горячей водой.
  2. В термос засыпают две столовые ложки чая и заливают 0,5 литра воды, имеющей около 80 градусов. Нужно использовать воду не во время бурного кипения, а в тот момент, когда она только становится мутноватой от мелких пузырьков.
  3. Закрывают термос и настаивают ночь.
  4. Пьют целебный чай 3 раза в день примерно по трети стакана за полчаса до приема пищи.

Способы лечения

Лечение народными средствами, как правило, более длительное, чем медикаментозная терапия. Однако все больше людей прибегают к альтернативной медицине ввиду ее доступности и безопасности. Среди наиболее эффективных методов лечения сосудистых патологий выделяют следующие.

Лимон

Какие травы чистят сосуды от холестерина и улучшают мозговое кровообращение: список, рекомендации к применению
фрукт укрепляет сосудистые стенки, очищает артерии от холестерина, а также положительно влияет на лимфатическую систему

  • Смесь оливкового масла, лимона и меда. Лимон перекручивают в мясорубке вместе с кожурой, добавляют остальные ингредиенты. Полученную массу настаивают в течение 24 часов. Принимать средство утром натощак по 5 г на протяжении 3 месяцев.
  • Апельсин, лимон, мед. Фрукты измельчают блендером, перемешивают с медом. Готовую смесь хранят в холодильнике в течение суток. Употребляют трижды в день перед едой по 10 г.
  • Лимон с чесноком. Для приготовления потребуется два больших лимона и чеснок. Компоненты перекручивают в мясорубке, заливают водой и настаивают 48 часов. Получившуюся смесь применяют трижды в сутки по 2 столовые ложки, курсом 14 дней.
  • Лимон с имбирем. 100 г корня имбиря очищают, режут небольшими кусочками, заливают кипятком и выдерживают 2 часа, после чего смешивают с измельченным лимоном и тремя столовыми ложками меда. Получившееся средство принимать за 30 минут до еды по одной столовой ложке.

Лук и чеснок

Какие травы чистят сосуды от холестерина и улучшают мозговое кровообращение: список, рекомендации к применению
Благодаря их уникальному составу, большому количеству полезных веществ и микроэлементов, они прекрасно справляются с повышенным холестерином и благотворно влияют на сосуды

  • Для приготовления понадобится 1 головка чеснока, 10 г оливкового масла. Чеснок измельчают и перемешивают с маслом. Смесь употребляют за 30 минут до еды в течение 1-2 месяцев.
  • Луковицу измельчают мясорубкой, из кашицы отжимают сок и перемешивают с 5 г меда. Полученный эликсир хранят в холодильнике и пьют до еды по 1 чайной ложке трижды в день, в течение 3 месяцев.

Топ 7 продуктов, полезных для сосудов головы

Следующие продукты позволят нормализовать состояние кровеносных сосудов головы, а также предотвратить возникновение инсультов и провести очищение организма. Их обязательно нужно включить в рацион ежедневного питания. Вот список, какие из них самые лучшие.

1. Орехи

Богаты как раз на витамин К, а ещё содержат большое количество витаминов, нормализующих солевой баланс плазмы.

Если их включить в диету и употреблять ежедневно, то орехи укрепят сосуды и предотвратит деминерализацию костной ткани.

2. Сухофрукты

Богаты на клетчатку, а вместе с этим в них содержится высокое количество фруктозы (которая усваивается и расщепляется в организме намного лучше, чем простые углеводы).

А черносливе и финиках – большое содержание витамина Р. В кураге содержится витамин А, который восстанавливает структуру эпителия стенок сосудов, а также улучшает мозговое кровообращение.

3. Мед

В нем содержатся «редкие» минеральные микроэлементы, помогающие очистке сосудов мозга, с помощью которых восстанавливается нормальный биохимический состав крови и ускоряется вывод токсинов из плазмы. Именно за счет этого и нормализуется состояние кровеносных сосудов, питающих мозг.

Подробнее о влиянии меда на мозг смотрите в отдельной статье.

Но злоупотреблять медом все же не стоит – в нем содержится большое количество сахара, который в избытке снижает эластичность капилляр.

4. Лимон

Лимон положительно влияет на мозг. За счет наличия в составе аскорбиновой кислоты и эфирных масел – лимон чистит сосуды, снижая концентрацию «вредного» холестерина в крови.

Благодаря этому в разы снижается вероятность формирования атеросклеротических бляшек и тромбов, которые закупоривают питающие сосуды головного мозга.

Злоупотреблять лимоном тоже не стоит, так как содержащаяся в нем кислота раздражает слизистую желудка, а ещё действует как желчегонное. Вполне возможно заменить лимон обычной аптечной аскорбиновой кислотой – действие будет схожим, но без побочных эффектов на желудочно-кишечный тракт.

5. Свекла

Еще издавна народные целители использовали свеклу для чистки крови от токсинов и вредного холестерина использовалась. А ещё её включение в рацион положительно сказывается на работе пищеварительного тракта: улучшается перистальтика, моторика кишечника.

Как показала практика, метаболизм прямо влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. При этом достаточно включить в свою диету всего 30 – 40 грамм свеклы, чтобы обеспечить свой организм достаточным количеством клетчатки.

В отличие от других полезных для мозга фруктов и овощей, клетчатка из свеклы сохраняется при термической обработке.

6. Чеснок

Благодаря эфирным маслам в его составе, чеснок снижает концентрацию холестерина в крови

Также чеснок полезен для когнитивного здоровья, поскольку улучшает межклеточные обменные процессы в головном мозгу и шее, а ещё нормализует тонус капилляров.

А ещё чеснок – один из самых эффективных «природных» антибиотиков, убивающих болезнетворные бактерии, циркулирующие вместе с кровью по всему организму.

7. Зеленый чай

Зеленый чай улучшает тонус сосудов головного мозга, но при этом практически не увеличивает давление, поэтому может использоваться даже при гипертонии.

Также зеленый чай расширяет сосуды, усиливая кровоток.

А ещё данный чай полезно включать в меню при частых мигренях – это помогает снижать продолжительность и выраженность приступов головной боли.

Также обратите внимание на инфографику:

Какие травы чистят сосуды от холестерина и улучшают мозговое кровообращение: список, рекомендации к применению

А теперь поговорим о средствах народной медицины.

Симптомы поражения головного мозга

Главная причина проблем – нарушения в работе системы кровообращения. Они ухудшают качество жизни человека в целом, приводят к образованию холестериновых бляшек, которые могут вызывать закупорку сосудистого просвета. Головной мозг постоянно испытывает острое голодание (ему не хватает и кислорода, и питательных веществ), в результате чего начинаются процессы отмирания клеток. Чистка сосудов органа способна заметно улучшить самочувствие, продлить качество и срок жизни.

Показания к ее проведению:

  • проблемы со слухом и зрением, которых ранее не наблюдалось;
  • снижение концентрации внимания, ухудшение памяти;
  • постоянные мигрени;
  • эндокринные проблемы;
  • диагностирование холестериновых, атеросклеротических бляшек; метеочувствительность;
  • депрессии, раздражительность;
  • повышенное артериальное давление;
  • высокая утомляемость.

Какие травы чистят сосуды от холестерина и улучшают мозговое кровообращение: список, рекомендации к применению

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *