Как разжижать кровь народными средствами рекомендации врачей. разжижение крови

Препараты

Наиболее известное средство из разжижающих кровь – это Аспирин. В то же время необходимо помнить, что принимать его долго без наблюдения со стороны лечащего врача не стоит.

Употреблять названное лекарство необходимо вечером после еды, таким образом:

  • таблетку тщательно разжевывают;
  • проглатывают, запивая большим объемом чистой воды.

Курантил имеет в своем составе вещества препятствующие образованию тромбов. Улучшает это средство также и кровоснабжение мозга.

Кардиомагнил – фактически тот же Аспирин. Только содержит ацетилсалициловой кислоты в каждой таблетке гораздо меньше. Специальная оболочка защищает при этом слизистую желудка от раздражения.

Эскузан – это медикамент на основе конского каштана. Назначают его при:

  • варикозе;
  • венозной недостаточности;
  • необходимости укрепить стенки сосудов.

Народные средства

Существует несколько способов разжижения крови с помощью средств народной медицины:

  • Гирудотерапия. Это лечение с помощью специальных пиявок, которые вырабатывают вещество гирудин, мгновенно разжижающее кровь. Эффективность очень высокая, но процедура доступна только в специальных клиниках. Причем, данный метод признан и взят на вооружение традиционной медициной.
  • Апитерапия. Нестандартный метод лечения с помощью укусов пчел. Яд содержит вещества для разжижения крови — гирудин и гепарин. Очень эффективный способ для быстрого разжижения крови. Применяются также и другие продукты пчеловодства, как прополис и мед, способные снизить вязкость.
  • Сода. Соду применяют в виде водного раствора. Концентрация подбирается на основании вязкости крови. Положительный эффект достигается за счет регуляции кислотности (уровень РН). Курс и дозировку должен подбирать врач.
  • Яблочный уксус. На одни стакан воды необходимо взять 2 чайные ложки уксуса. Раствор выпивают утром натощак. Данное средство обладает слабокислой реакцией, растворяя некоторые соединения и разжижая кровь. Не рекомендуется принимать уксус слишком часто, так как нарушится состав крови.
  • Льняное масло. Масло принимается по 1 столовой ложке с утра натощак каждый день. Это поможет нормализовать обмен липидами и снизить вязкость. Кроме того, укрепится сердце, сосуды и улучшится пищеварение.
  • Соки. Фруктовые соки способствую разжижению крови и нормализуют обмен веществ, снижая вероятность образования тромбов. Достаточно выпивать в сутки 1 стакан одного из соков: гранатовый, лимонный, яблочный, апельсиновый, морковный, виноградный. Рекомендуется чередовать продукты, чтобы избежать перенасыщения теми или иными веществами.
  • Конский каштан. Необходимо взять зеленую кожуру спелых каштанов и залить их водкой или спиртом (50 г на 0,5 л). Средство настаивается 1 неделю. Настойку принимают по 1 чайной ложке утром и вечером.

Какие полезные вещества необходимы для разжижения крови?

Нормальные процессы кроветворения невозможны без участия:

  1. Аминокислот и белков (особенно полезны аргинин и таурин, способствующие разжижению крови и расширению сосудов).
  2. Ненасыщенных жирных кислот (оказывают антиоксидантное и антитромбозное действие).
  3. Витаминов группы В, С, Е, Р (укрепляют стенки сосудов, играют важную роль в обмене питательных веществ).
  4. Минеральных веществ (железа, йода, магния, калия, марганца, кальция) – уменьшают агрегацию (склеивание) тромбоцитов.

Они входят в состав или активируют действие ферментов и гормонов, влияющие на показатели крови, а их длительный недостаток или избыток в питании ведет к нарушениям обмена веществ и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

При густой крови рекомендуется добавлять в рацион продукты, содержащие салицилаты – производные салициловой кислоты, оказывающие антиагрегационное действие на тромбоциты крови, мешая им склеиваться.

По данным исследования финских учёных, испытуемые, употребляющие большое количество биофлавоноидов с продуктами питания, в меньшей степени подвержены инсультам и инфарктам.

Поэтому продукты и напитки, содержащие эти активные вещества также необходимо включать в ежедневный рацион для профилактики образования тромбов.

Что такое «густая» кровь

Если возникла необходимость разжижать кровь, можно воспользоваться безопасными народными рецептами. Патологическое состояние характеризуется возрастанием показателя гематокрита — процентное соотношение количества эритроцитов к плазме крови. Обычно также увеличивается концентрация гемоглобина.

Последствия сгущения крови:

  • Тромбоз и тромбофлебит. Тромбы образуются преимущественно внутри и в стенках мелких сосудах. Однако в некоторых случаях тромбообразование проходит в коронарных сосудах или протоках головного мозга, что с течением времени неотвратимо приводит к серьезным осложнениям — инфаркту миокарда и ишемическому инсульту.
  • Из-за повышенной густоты крови увеличивается кровоточивость, хотя это звучит парадоксально. Кровоточивость возникает вследствие совокупного единства трех факторов — снижение концентрации тромбоцитов, нарушение кровообращения, увеличение вязкости крови. Обычно такие симптомы наблюдаются при миеломной болезни, некоторых видах лейкоза, макроглобулинемии Вальденстрема.
  • Внутримозговые и субдуральные кровоизлияния, причиной которых являются отклонения от нормы показателей онкотического давления.

https://youtube.com/watch?v=l1jv-MzwMP4

Игнорирование проблемы может привести к серьезным сбоям в работе органов и систем, поэтому необходимо разжижать физиологическую жидкость.

Для эффективной борьбы с патологией нужно обратиться к врачу-гематологу, пройти диагностическое обследование и выявить причины сгущения основной физиологической жидкости. Уменьшать вязкость можно при помощи медикаментозных и народных средств. Но таким способом невозможно устранить первопричину нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.

Что такое густая кровь

Как разжижать кровь народными средствами рекомендации врачей. разжижение кровиКак разжижать кровь народными средствами рекомендации врачей. разжижение кровиПри густой крови объём кровяных клеток значительно увеличивается по сравнению с объёмом плазмы, возникают застойные явления, приводящие к образованию тромбов и полному закупориванию сосудов

Основными составляющими крови являются кровяные тельца и плазма. Если форменных клеток больше, чем жидкой части, то густота и вязкость крови повышаются, что определяется показателями протромбина и фибриногена, а в некоторых случаях – гемоглобина, глюкозы и холестерина. Соотношение плазмы с количеством форменных частиц является гематокритным числом.

Густая кровь (или гиперкоагуляция) не является самостоятельным заболеванием, но часто становится причиной каких-либо других недугов и означает, что органы не получают достаточного количества полезных веществ, а кровь полностью не очищается. В результате возникают застойные явления в крупных сосудах и мелких капиллярах, приводящие к тромбозу и варикозу. Вследствие нарушения состава крови также могут случиться инфаркт или инсульт, развиться тромбофлебит и атеросклероз.

Основными причинами гиперкоагуляции являются:

  • избыточное количество кровяных клеток – гемоглобина, тромбоцитов и эритроцитов;
  • избыточные окислительные процессы в организме;
  • недостаток витаминов, минералов и ферментов;
  • инфекции;
  • приём лекарственных препаратов;
  • облучение;
  • нарушение образования гормонов;
  • гиперфункция селезёнки;
  • повышенная свёртываемость крови;
  • избыточное количество сахара и углеводов;
  • недостаток воды вследствие недостаточного употребления или неправильного усвоения.

Как правило, гиперкоагуляция развивается вследствие одной из причин, носящей временный характер.

Для гиперкоагуляции характерны следующие симптомы:

  • повышенное АД,
  • утомляемость, сонливость, общая слабость,
  • головная боль,
  • постоянно холодные конечности,
  • депрессивное состояние,
  • рассеянность,
  • узелки на венах,
  • тяжесть в ногах,
  • сухость во рту.

Домашние способы терапии

Народные средства для разжижения крови имеют большую популярность не только потому, что помогают достигать необходимых результатов. Они полюбились многим еще и потому, что очень доступны. Приобрести их можно в любом магазине продуктов или аптеке. Какие же самые распространенные домашние способы? Вот некоторые из них:

  1. Настой на чесноке. Для его приготовления нужно измельчить и положить в банку 3 головки чеснока. 1/3 объема посуды залить водой, 2/3 – водкой. Настаивать такую смесь необходимо в темном месте в течение двух недель. При этом периодически аккуратно встряхивать. Затем процедить, добавить такое же количество лимонного сока с медом и хорошо перемешать. Пить приготовленный настой нужно по 1 ст. л. вечером перед сном. Такой рецепт еще является прекрасным средством против респираторных и вирусных инфекций.
  2. Яблочный уксус. Еще одно эффективное народное средство для уменьшения вязкости крови – это яблочный уксус. Необходимо взять стакан теплой воды и добавить в него 2 ст. л. уксуса. Пить такое лекарство нужно один раз в день по утрам. Продолжительность курса составляет 2 месяца. После следует сделать перерыв на 2 недели.
  3. Напиток из имбиря. Корень свежего имбиря необходимо измельчить, добавить к нему чайную ложку зеленого чая и столько же корицы. Смесь перемешать и залить 2 стаканами кипятка. Настаивать полчаса, потом процедить. По желанию можно добавить еще лимонный сок и натуральный мед (при отсутствии аллергических реакций). Пить такой напиток надо несколько раз в день по 3 больших глотка.
  4. Сода. Это природное средство разрешается использовать для разжижения только под тщательным контролем состояния организма. Несомненно, польза от его употребления велика. Сода обеспечивает повышение щелочного уровня рН. Благодаря этому существенно уменьшается густота крови, минимизируется риск образования тромбов.

Если противопоказаний к ощелачиванию организма (например, пониженной кислотности) нет, соду можно употреблять двумя способами. Первый состоит в ежедневном ее приеме в качестве водного раствора. Необходимо смешать половину чайной ложки соды со стаканом воды, хорошо перемешать и выпить. Желательно такую процедуру проводить натощак 2 раза в день. Второй вариант использования соды состоит в курсовом употреблении и голодании. Этот способ должен внимательно контролироваться. Лечебный курс длится максимум 10 дней. В этот период нужно ограничивать себя в еде и принимать содовый раствор (щепотка соды на половину литра воды) до 10 раз в день. Возьмите на заметку: лечебное голодание – очень специфический и сложный процесс, поэтому самостоятельно его проводить не рекомендуется.

Народные рецепты и способы, помогающие сделать кровь менее густой, очень разнообразны и просты в использовании. Чтобы нетрадиционное лечение было еще более эффективным, следует держать в тонусе весь организм. Для этого нужно больше двигаться, дышать свежим воздухом, отказаться от вредных привычек и поддерживать позитивный настрой.

Лекарственные средства для сосудов при варикозе

Как разжижать кровь народными средствами рекомендации врачей. разжижение кровиКак разжижать кровь народными средствами рекомендации врачей. разжижение кровиЧеснок является одним из наиболее эффективных средств, способствующих разжижению крови

Варикоз является серьёзным заболеванием, часто сопровождаемым густой кровью. И лучшим способом победить обе болезни является правильный выбор лекарственного средства. Так, для разжижения крови и лечения варикоза подходит чеснок, который можно применять в свежем виде, а можно приготовить смесь с добавлением мёда и лука (все ингредиенты взять в равных пропорциях, лук и чеснок измельчить и перемешать с мёдом до однородного состояния), которую употребляют по чайной ложке трижды в день. Кроме того, эффективным средством является лимон.

Причины повышения вязкости крови

В первую очередь сгущение крови связано с недостаточным употреблением воды или же не полной ее усвояемости. Если в первом случае достаточно придерживаться лишь общепринятых норм суточного потребления воды (30 г на 1 кг массы тела) для здорового человека, то плохая усвояемость чаще всего связана с неправильным выбором самой воды. Многие предпочитают употреблять газированные напитки, воду из-под крана (а она в водопроводе всегда хлорированная) – это приводит к затрате повышенного количества энергии организмом.

Как разжижать кровь народными средствами рекомендации врачей. разжижение крови

Но кроме ошибок в употреблении воды, причинами сгущения крови являются:

  • повышенная «работоспособность» селезенки – при высокой выработке ферментов оказывается разрушающее действие на органы и системы;
  • закисление и переизбыток шлаков в организме;
  • обезвоживание организма – это может произойти после длительного пребывания на солнце, при длительной диарее, в случае чрезмерных физических нагрузок;
  • употребление в большом количестве сахара и продуктов, в состав которых входят простые углеводы;
  • малое количество употребляемых витаминов и минеральных веществ – их недостаток автоматически приводит к нарушениям работы органов;
  • регулярное нарушение рациона питания;
  • радиационное воздействие на организм – оно может и кратковременным, и регулярным;
  • пища не обогащена солями.

Кроме этого, на уровень вязкости крови влияет регион проживания человека и его место работы – доподлинно известно, что неблагополучная экология и вредное производство напрямую оказывают влияние на состояние главной среды организма.

Медикаменты

Для снижения вязкости крови применяются следующие медицинские препараты:

  • Аспирин – препарат используется уже более 50 лет. Он снижает риск развития инсульта и инфаркта миокарда, а также нормализует кровообращение в мозге. Обычно назначается мужчинам. В сутки назначают принимать обычно 100 мг.
  • Гепарин — это вещество применяют пиявки, чтобы рана не заживала. Дозировка и курс назначаются только врачом. На данный момент самый популярный для разжижения крови препарат.
  • Эскузан — препарат для укрепления стенок сосудов, что делает их более гибкими и эластичными. Происходит нормализация процессов кровообращения и предотвращается отток жидкости из стенок сосудов.
  • Аспекард — данное средство регулирует уровень тромбоцитов в крови, напрямую корректируя вязкость, в зависимости от дозы.
  • Курантил — немецкий препарат, который снижает скорость синтеза тромбоцитов. Применяется при атеросклерозе и варикозе.
  • Варфарин — это антикоагулянт непрямого действия, то есть косвенным образом снижает количество тромбоцитов, за счет воздействие на другие вещества, участвующие в их синтезе. Популярное, эффективное и недорогое средство.
  • Дабигатран — блокирует выработку тромбоцитов. Аналог Варфарина с другим принципом действия.

Необходимо помнить, что прием медицинских препаратов может назначить только врач.

Народное лечение

Не все люди соглашаются пить таблетки. Многие предпочитают лечение народными средствами. Народная медицина накопила большой опыт в терапии этого недуга.

  1. Корень имбиря плюс порошок корицы на кончике ножа добавить в чай. Такой напиток пьют после еды до трех раз вдень.
  2. Полезен сбор растений: в равных частях смешайте листики черной смородины, цветки календулы, ягоды боярышника и шиповника. После измельчения в 400 мл кипятка положите 4 ст. л. смеси, варите 20 минут. Пейте по трети стакана после каждого приема пищи.
  3. Мед также считается отличным средством для улучшения текучести плазмы. Известно, что этот продукт почти на 100% усваивается организмом. В сутки можно употребить 100 г меда, разбив эту дозу на 3-4 приема.

Как еще разжижить кровь? Отличным средством считаются свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Именно в них много полезных веществ, которые противостоят образованию вязкости в кровеносном русле. Достаточного одного стакана в день, чтобы быстро изменить ситуацию.

Что поможет еще из доступных ингредиентов? Следующим средством можно назвать чеснок. Один зубчик, съеденный на ночь, избавит от вязкости этой субстанции.

Рецепты разжижения крови

В домашних условиях можно разжижить кровь, если отсутствуют заболевания, имеющие непосредственную связь с её вязкостью.

Если вязкость усилилась из-за дефицита воды в организме, необходимо привести в норму питьевой режим. Постараться за день выпить не менее 2л чистой воды. В последующем надо стараться обязательно в течение дня пить чистую воду. Не обязательно выпивать все 2 литра. Но по чашке чистой воды 3 р. в день следует пить.

Также рекомендуют выпить в течение дня не менее 2 литров минеральной воды без газа. В это время не следует пить чай или кофе, которые способствуют ускоренному выведению жидкости из организма. Этот способ нельзя применять часто. Он предназначен для экстренного разжижения крови.

Продукты разжижающие кровь

Как разжижать кровь народными средствами рекомендации врачей. разжижение крови

Существуют продукты питания, способные разжижать кровь. Это инжир, каштан конский, чеснок, масло оливковое, свекла, апельсин, лимон, гранат, имбирь, семечки подсолнечника, ягоды.

Включайте регулярно в рацион питания что-нибудь из перечисленных продуктов.

Продукты, делающие кровь гуще:

  • группа гречневая
  • бананы
  • картофель
  • жирная белковая пища
  • копченые продукты
  • газированные напитки
  • сладости

Старайтесь избегать их употребления в период лечения, да и вообще сладости, копчености и газированные напитки лучше исключить из рациона. Кроме проблем, никакой пользы они организму не приносят.

Как разжижить кровь народными средствами

Хорошим разжижающим действием обладают кора ивы, тутовник (шелковица), сабельник, каланхоэ, корень пиона.

Из лекарственных трав в домашних условиях готовят отвары и настои. Действие препаратов не очень быстрое, зато верное и продолжительное. Еще один плюс применения лекарственных трав − их можно применять длительное время.

Настой из травы одуванчика и цветов терновника

Измельчить ингредиенты, смешать в равном количестве. 1ч.л. сбора, переложить в термос, залить 250г кипятка, настоять средство в течение 6 часов, процедить. Принимают настой по половине стакана 4 р. в день в течение 14 дней.

Зеленый чай с имбирем

Как разжижать кровь народными средствами рекомендации врачей. разжижение крови

Вкусное лекарство готовят из 25г свежего, натертого на терке имбиря и 1ч.л. чистого зеленого чая (без ароматизаторов и других добавок). Полученную смесь залить 500г кипятка, настоять в закрытой посуде 5 минут, добавить в напиток щепотку корицы, настоять еще 5 мин, процедить. Пить целебный напиток 3 р. в день по 1/3 стакана. Желательно принимать средство не менее 30 дней.

Отвар из коры ивы

Разжижить кровь в домашних условиях поможет отвар ивовой коры: 1ч.л. измельченной коры залить 250г воды, поставить на слабый огонь на 10 мин., настаивать 1 час, профильтровать, довести до объема 250г кипяченой водой. Пить по 2ст.л. 3 р.в день в течение 10 дней.

Яблочный уксус

Для лечения подходит только натуральный качественный яблочный уксус без консервантов и других добавок.

В 200г воды добавить 1ч.л. уксуса, выпить утром натощак. Средство можно принимать в течение недели в качестве профилактики загустения крови.

В лечебных целях в 200г воды разводят 1 десертную ложку яблочного уксуса и выпивают также натощак утром. Можно принимать средство в течение 3 дней, затем сделать недельный перерыв и повторить курс. В дальнейшем ежемесячно в течение недели можно принимать профилактическую дозу:1ч.л. на 200г воды.

Для разжижения крови это средство хоть и простое, но очень эффективное, но превышение дозы может нанести вред организму.

Малиновое варенье

Пожалуй, самое вкусное лекарство для лечения густой крови! Достаточно ежедневно съедать по 3 ст. л. варенья, чтобы поддерживать в норме густоту крови. Каких-то временных рамок этот рецепт не предусматривает. Как говорится, ешьте, сколько хотите!

Настой из листьев малины

1ч.л. сухих или свежих листьев малины залить 200г кипятка, настоять 10мин. Пейте такой настой 1 р. в день в течение недели – это народное средство очень эффективно и поможет быстро разжижить густую кровь. Затем в целях профилактики настой из малиновых листьев 3 раза в неделю.

Гирудотерапия

Такое название имеет процедура лечения пиявками, которые славятся способностью при присасывании вводить в организм человека вещество гирудин. Оно очень быстро практически мгновенно разжижает густую кровь у человека. Гирудотерапию назначают курсами. В течение нескольких дней по несколько пиявок помещают на определенные участки тела. Но проводить гирудотерапию лучше в медучреждении по назначению врача.

Апитерапия

Лечение заключается в укусах пчел и применении продуктов пчеловодства. В составе продуктов пчеловодства присутствует не только гирудин, но и гепарин. Эти два вещества способны быстро восстановить нормальную вязкость крови.

Вопрос — ответ

Какие анализы указывают на то, что кровь густая?

  • В первую очередь это показатель гематокрита (соотношение жидкой части крови и его клеточной массы). Он должен быть не более 0,55.
  • Показатель эритроцитов выше 6Х/л.
  • Вязкость крови выше 4.
  • Увеличение в плазме количества белка, протромбина и фибриногена выше принятых норм.

Но на эти показатели стоит ориентироваться только здоровым людям. Пациентам с высоким риском развития сосудистых осложнений лекарства для снижения свертываемости назначаются даже при нормальном гематокрите и вязкости. Густая кровь и склонность к образованию тромбов – это все же несколько разные понятия.

Нужно ли всем людям после 50 лет принимать лекарства для разжижения крови?

Утверждение, что всем после 50 лет нужно принимать разжижающие кровь препараты, в настоящее время подвергается сомнению. Последние исследования показывают, что если нет ИБС, в анамнезе не было инсультов, инфарктов, человек не переносил операцию на сердце, то принимать такие препараты бездумно не нужно. Все же у них много побочных эффектов.

Однако есть ситуации, когда риск развития сосудистых осложнений очень высок. Оценить вероятность их развития, взвесить потенциальную пользу и вред может только врач терапевт или кардиолог. Поэтому – никаких самоназначений!

Какие препараты безопаснее принимать людям с проблемами в желудке?

Если препараты, разжижающие кровь, жизненно необходимы, но есть проблемы с желудком (гастрит, язва), безопаснее всего принимать дипиридамол (курантил) и в меньшей степени – клопидогрел. Но все же на время выраженного обострения прием даже их рекомендуется временно прекратить.

Очень часто для уменьшения риска желудочных кровотечений пациентам одновременно с антиагрегантами назначают ингибиторы протонной помпы (омепразол, рабепразол, пантопразол и другие ИПП). В 2009 году были опубликованы данные, что совместный прием клопидогрела и ИПП повышает риск развития повторного инфаркта миокарда. В меньшей степени это касается пантопразола (Нольпаза). Поэтому если врач одновременно с клопидогрелом назначает нольпазу, не стоит заменять его на более дешевый омепразол.

Какие анализы сдавать, чтобы контролировать прием аспирина?

Пациенты часто задают этот вопрос. Так вот, АСК никак не повлияет на показатели общего анализа крови. И неправда, что он снижает количество тромбоцитов. Может слегка увеличиться время свертывания (более 5 минут), но это цель лечения. Есть специальные тесты на функциональную активность тромбоцитов, но они назначаются по особым показаниям. Поэтому нет смысла сдавать кровь для «контроля действия аспирина». Для предупреждения осложнений большую пользу принесет ФГДС (ежегодно или при появлении желудочных симптомов) для контроля за слизистой желудка.

Боюсь принимать антикоагулянты. Можно ли обойтись без них?

Если врач назначил антикоагулянты, значит у пациента очень большой риск развития тромбообразования. Да, обычно эти препараты назначаются пожизненно. Да, слишком много побочных эффектов и неудобств при приеме. Но помним, что они более чем в 2 раза уменьшают частоту развития грозных осложнений. Если есть такой шанс, почему им не воспользоваться?

Врач назначил сразу несколько препаратов, уменьшающих свертывание. Нужно ли это?

Иногда назначается двойная и даже тройная антитромботическая терапия, когда нужно принимать сразу несколько препаратов (аспирин+клопидогрел, аспирин+варфарин, аспирин+гепарин, аспирин+клопидогрел+варфарин). Это международный стандарт лечения. Врачи обязаны назначать такие комбинации в строго определенных ситуациях и отменять их только в случаях развития осложнений. Обычно двойная или тройная терапия назначается только на определенный промежуток времени (например, на 12 месяцев после перенесенного стентирования или шунтирования коронарных артерий).

Самые простые способы

Многие беды возникают в организме от недостатка жидкости и витаминов. Функция крови состоит в транспортировке полезных веществ к органам, которые в этом нуждаются. Иногда симптомы поражения появляются из-за недостатка питательных компонентов.

Нарушается функциональность гуморальной жидкости, и необходимые соединения не попадают к органам кроветворения и дыхания. Их плохая работа влияет на состав крови, и получается замкнутый порочный круг.

Врачи в таких случаях советуют употреблять побольше жидкости, но не простой воды, а той, что способна доставить в организм необходимые компоненты. Это, разумеется, натуральные соки. Даже магазинные, с их консервантами и стабилизаторами, способны помочь в создавшейся проблеме. Свежевыжатые составы помогают вдвое эффективнее.

При определенном заболевании нужно смотреть и на богатый состав определенного фрукта (получаемого из него сока):

  • апельсиновый и грейпфрутовый соки полезны при вирусных поражениях, проблемах с сосудами и работой сердечной мышцы;
  • смородиновый содержит большое количество витамина С, необходимого при пониженной сопротивляемости организма и нарушении обменных процессов;
  • в абрикосовом содержится богатый набор витаминов, но основное его достоинство – содержание калия, жизненно необходимого элемента, количество которого нужно постоянно поддерживать для работы сердца;
  • клюква – щедрый источник витаминов и одновременно прекрасное противовоспалительное средство, нередко рекомендуемое при поражениях мочеполовой системы (но не при нефропатии);
  • томатный сок – кладезь магния, а если выдавить сок из черных помидоров, можно обогатить организм антацидами, необходимыми при болезнях сердца и эндокринной системы;
  • если чередовать клубничный и яблочный сок, можно укрепить иммунитет, и получить большое количество свежих витаминов, необходимых при варикозе и угрозе тромбообразования.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *